Không chỉ là gia vị làm tăng mùi vị thơm ngon cho các món ăn, gừng tươi còn có vô số công dụng vàng đối với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Một trong những ưu điểm nổi bật của loại củ này chính là khả năng loại bỏ tận gốc chứng hôi miệng.

1. Nguyên liệu chuẩn bị:

- 2-3 củ gừng tươi.

- 350ml nước sạch

2. Cách thực hiện:

- Gừng tươi bạn để nguyên vỏ, rửa thật sạch mọi bùn đất rồi cắt thành những lát mỏng đều nhau.

- Cho gừng vào nồi đun cùng với 350ml nước, giữ sôi trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất từ gừng ngấm kĩ ra ngoài.

- Để hỗn hợp nước gừng thật nguội rồi dùng rây lọc bỏ bã, chắt nước vào chai thủy tinh có nắp đậy và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

- Mỗi ngày đều đặn 3 lần, sau khi đánh răng sạch sẽ, bạn súc miệng lại kĩ với nước này từ 5-10 phút sau đó nhổ ra, chú ý không được nuốt vào vì sau khi súc miệng, nước gừng trong miệng sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn.

- Kiên trì áp dụng cách này từ 1-2 tuần liên tục, chứng hôi miệng không chỉ thuyên giảm mà sẽ biến mất hoàn toàn, cho bạn thực sự tự tin trong mọi giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày.

Sở dĩ nước gừng lại có công dụng “thần thánh” như vậy, bởi bên cạnh tinh dầu, trong gừng còn chứa rất nhiều hoạt chất như zingiberen, zingeron, curcumen, alcol geraniol… giúp loại bỏ nhanh chóng những mùi hôi khó chịu. Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kì tốt, giúp tiêu diệt tận gốc các loại vi khuẩn trong miệng. Chính vì thế, sau khi áp dụng cách này, bệnh hôi miệng cũng sẽ “một đi không trở lại” để bạn hoàn toàn tự tin với nụ cười rạng rỡ và hơi thở luôn thơm mát.

Những lưu ý thêm:

- Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ như đánh răng sau các bữa ăn, đi khám nha sĩ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về răng miệng.

- Duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước, hạn chế các đồ uống có ga, trà hay cafe… bởi hàm lượng đường cũng như cafein chính là yếu tố khiến bệnh hôi miệng trở nên nặng hơn.

Theo Một thế giới

>> XEm tiếp >>  Uống cốc nước này trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ bụng như điên