Chỉ bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp như sả, chanh, gừng là bạn đã có thể chế biến cho mình một thức uống thơm ngon không những tốt cho sức khỏe, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa rất tốt mặt khác còn hỗ trợ giúp chị em làm đẹp da, giảm cân an toàn ngay tại nhà.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hữu hiệu cho chính mình.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh tươi

- 2 củ sả

- 1 nhánh gừng nhỏ

- 2 lít nước lọc

- 3 thìa mật ong nguyên chất

- Bình đựng, rây lọc.

Cách làm:

- Sả, chanh, gừng sau khi mua về bạn rửa sạch nhiều lần vào chậu nước rồi vớt ra rổ để ráo.

- Dùng dao thái chanh thành các lát mỏng. Gừng và sả tiến hành đập dập, thái nhỏ.

- Xếp tất cả các nguyên liệu vào nồi rồi đổ 2 lít nước ngập kín mặt gừng, sả, chanh.

- Bắc nồi lên bếp đun sôi, ban đầu bạn có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi, hạ lửa nhỏ đun thêm 10 phút thì tắt bếp, để nguội.

- Hoàn thành xong, bạn dùng rây lọc loại bỏ phần bã, ép lấy phần nước cốt nguyên chất rồi tiến hành trộn thêm 3 thìa mật ong, dùng đũa khuấy đều tay trong 2 phút, ta sẽ thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

- Cuối cùng bạn đổ toàn bộ hỗn hợp vào bình, dùng nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Cách dùng:

Với phương pháp làm đẹp này, hàng ngày bạn chỉ cần lấy hỗn hợp ra uống trước bữa ăn chừng 30 phút, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch hiệu quả mặt khác hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa mụn và giảm cân nhanh chóng.

Lưu ý: 

- Để góp phần làm đẹp da và giảm cân hiệu quả thì bạn nên áp dụng công thức này liên tục trong khoảng từ 2 – 3 tuần. Ngoài ra, cũng cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây giàu vitamin đồng thời hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt…

- Những trường hợp có tiền sử mắc các chứng bệnh về viêm loét dạ dày, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú thì không nên áp dụng theo phương pháp này.

Chúc các bạn thành công!

Theo Thethaoxahoi.vn

Đào là một loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng với lượng vitamin A, C dồi dào cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như sắt, kali, canxi, phốt pho, carbohydrate, protein.. Nhờ những loại vitamin, khoáng chất này mà quả đào có thể cải thiện làn da căng mịn trắng đẹp từ bên trong. Chỉ cần ăn đào thường xuyên hoặc tận dụng để ngâm với đường, như vậy bạn đã có thức uống giải khát đồng thời dưỡng da trắng đẹp từ sâu bên trong.

Vậy bạn cùng tham khảo công thức làm đào ngâm ngon như ngoài hàng lại còn làm đẹp da nữa.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 kg đào tươi.
- 500g đường trắng.
- 1 quả chanh.
- Muối tinh.

Cách làm:

- Đào khi mua chọn quả ruột vàng, hơi chín không bị dập nát. Rửa sạch đào dưới vòi nước lạnh rồi ngâm vào chậu nước muối khoảng 15 phút.

- Bổ đôi quả đào, tách thành múi như quả có. Chú ý nên dùng dao sắc thực hiện cho dễ nhưng cẩn thận để tránh đứt tay.

- Chuẩn bị sẵn 1 chậu nước muối, bổ tới đâu thì ngâm đào vào nước muối tới đó để đào không bị thâm.

- Sau khi đã tách đào thành các miếng thì mới gọt vỏ và tiếp tục ngâm trong nước muối, việc này hơi mất công nhưng hãy cố gắng.

- Tiếp đến cho 100g đường vào nồi để nấu dạng caramel để có màu vàng thì đổ nước và 400g đường còn lại vào nồi, khuấy đều lên. Lượng nước cho vào nồi phụ thuộc vào chiếc bình đựng đào còn đường thì tùy theo khẩu vị thích ăn ngọt hay không để thay đổi cho vừa miệng.

- Đun đến khi nước đường nóng lên thì cho các miếng đào vào để đun khoảng 5 phút. Khi đào chuyển sang màu trong thì vớt ra và thả vào bát nước đá để có độ giòn ngon hơn.

- Đợi nước đường đã nguội thì vắt vài giọt nước cốt chanh vào rồi khuấy đều.

- Cuối cùng cho đào và nước đường vào bình nhựa hoặc thủy tinh. Cho lọ đào vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Mỗi ngày hãy uống 1 ly nước đào để giải khát vào mùa hè đồng thời dưỡng da trắng đẹp, xóa mờ các vết thâm mụn.

Theo Thanh Khê/ Blogtamsu/ Thethaovaxahoi

Nha đam còn được biết đến với cái tên quen thuộc là lô hội. Với thành phần bên trong chứa nhiều beta carotene, vitamin cùng các chất chống oxy hóa nó góp phần cải thiện tình trạng da thâm sạm, sần sùi, bong tróc trở nên trắng mịn, hồng hào tự nhiên.

Ngoài các cách làm đẹp mà chị em vẫn thường biết tới thì nha đam đông lạnh còn được xem là phương pháp dưỡng da hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu cần có:

- 1 nhánh nha đam tươi

- 2 thìa dầu dừa nguyên chất

- 3 viên nang vitamin E

- 1 thìa nước cốt chanh tươi

- Máy xay sinh tố, khay đá.

Sơ chế nguyên liệu:

- Bạn dễ dàng có thể mua được nhánh nha đam tươi tại chợ hoặc các siêu thị gần nhà. Lưu ý: Nên lựa chọn những lá nha đam dày, mọng nước.

- Hòa tan 1 thìa canh muối biển với 1 lít nước lọc.

- Cho nguyên liệu ra chậu rửa sạch nhiều lần rồi dùng dao con gọt bỏ toàn bộ lớp vỏ xanh bên ngoài. Tiếp đến cho phần thịt nha đam ngâm trong nước muối chừng 15 phút để lấy đi lớp nhựa gây dị ứng cho da.

- Thái thịt nha đam thành các lát mỏng rồi bỏ vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong 3 phút với dịch bên trong vitamin E, dầu dừa nguyên chất, nước cốt chanh.

- Hoàn thành xong, đổ hỗn hợp vào khay đá và cất trong ngăn đông của tủ lạnh chừng 4 – 5 giờ đồng hồ.

- Sau thời gian trên, cho nha đam đông đá vào túi zip để sử dụng dần.

Cách dùng:

Hàng ngày sau khi rửa mặt sạch sẽ bằng nước mát, hãy lấy khăn xô bọc 1 miếng nha đam đông đá rồi chà đều lên da theo chuyển động vòng tròn. Kết hợp massage nhẹ nhàng nhằm giúp các mạch máu được lưu thông tốt nhất. Thực hiện liên tục đến khi hỗn hợp tan ra thì dừng lại. Sau 10 phút rửa thêm lần nữa với nước lạnh và kết thúc bằng một lớp mỏng kem dưỡng ẩm.

Với phương pháp làm đẹp này bạn nên áp dụng thường xuyên mỗi ngày 2 lần, da dẻ sẽ trở nên căng mịn, đàn hồi tự nhiên và những vấn đề về thâm sạm, bong tróc sẽ dần tan biến.

Chúc các bạn thành công!

Theo Thethaoxahoi.vn