Nước nghệ uống vào giúp bạn làm đẹp da

Nguyên liệu:

1-2 của nghệ tươi. Bạn có thể chọn nghệ vàng hoặc nghệ đen đều được. Nhưng nghệ đen khá đắt nên chị em có thể ưu tiên nghệ vàng và đỏ

Bao tay, dao, thớt, máy ép nước hoa quả

Mật ong 2 muỗng cà phê, tùy vào bạn thích uống ngọt hay không.

Cách thực hiện

Bước 1: Chọn những củ nghệ thật già rồi dùng dao gọt sạch vỏ ép củ nghệ lấy nước. Thông thường bạn chỉ cần ép lấy 10ml là đủ uống cho 1 lần.

Bước 2: Pha loãng nước ép nghệ với khoảng 100-200ml nước lọc cùng 1-2 thìa mật ong rồi khuấy đều. Có thể uống liền một hơi hoặc uống từ từ.

Thực hiện hàng ngày để đạt được kết quả cao. Bạn có thể tăng lượng nước ép nghệ theo từng ngày sau khi đã uống quen loại nước này.

Lưu ý: Vì nghệ nóng nên bạn chỉ uống một tháng là nghỉ khoảng 1-3 tháng mới tiếp tục. Nước ép nghệ không chỉ giúp da đẹp, chữa dạ dày mà còn trị mụn từ bên trong.

Đắp mặt nạ nghệ và sữa chua

Nguyên liệu:

1 hộp sữa chua không đường ( để sữa chua trong ngăn mát dạng sệt sệt)

2 thìa canh nhỏ mật ong

2 thìa cafe tinh nghệ vàng

Cách làm: 

Cho sữa chua, mật ong và bột nghệ với tỉ lệ như trên và trộn chúng trong một chiếc bát sạch. Sau đó khuấy cho đến khi chúng thành một hỗn hợp mịn.

Cách dùng: Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm kết hợp massage mặt cho làn da để chúng tự khô.

Bước 2 : Thoa hỗn hợn lên mặt khoảng 20-30 phút .

Bước 3 : Rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh.sau đó có thể bạn kết hợp thoa kem dưỡng da nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được tái tạo trong quá trình ngủ.

Nguồn: Phununews.vn