Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với sữa đậu nành sẽ mang đến cho bạn thức uống không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn cải thiện sắc tố da trắng hồng, mịn màng và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, lượng phytoestrogen có trong đậu nành tương tự như hormone estrogen giúp nở ngực, căng tròn và quyến rũ hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 5 thìa cafe tinh bột nghệ.

– 300ml sữa đậu nành.

– 3 thìa cafe mật ong.

Bột nghệ có hàm lượng lớn Curcumin, đây là thành phần làm trắng da, mờ vết thâm và sẹo giúp da trắng mịn hơn. Sữa đậu nành thì chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, B12, E, PP có tác dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời cải thiện và làm mới làn da hiệu quả.

Mật ong thì là dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng và trị mụn trứng cá. Kết hợp 3 nguyên liệu này sẽ mang đến thức uống bổ dưỡng rất tốt cho làn da của bạn.

Cách làm

– Chuẩn bị 300ml sữa đậu nành tự nấu hoặc sữa đậu nành còn nguyên xác. Cho sữa vào nồi đun nhỏ lửa đến khi ấm nóng.

– Thêm 5 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa mật ong vào nồi sữa, nếu không thích ngọt thì không cần mật ong.

– Khuấy đều cho các nguyên liệu tan hết, thấy sữa sôi thì tắt bếp.

– Đổ sữa ra ly, đợi nguội bớt thì uống.

Cách sử dụng:

– Uống 1 ly sữa nghệ ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy lúc chưa ăn sáng.

– Nếu làm nhiều thì có thể đổ sữa vào chai, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần khoảng 2 ngày.

Công dụng:

Uống liên tục trong vòng 1-2 tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện tích cực. Trong đó, làn da bật tone trở nên trắng mịn, xóa mờ các vết thâm nám, sạm đen do bắt nắng. Đồng thời các tinh chất trong sữa đậu nành giúp bổ sung cân bằng nội tiết tố để vòng 1 trở nên nở nang, quyến rũ hơn.

Nguồn: St