Trà chanh mật ong là một thức uống thay thế tuyệt vời cho cà phê hay nước ngọt vào buổi sáng. Chanh là chất khử trùng tự nhiên và chứa nhiều vitamin C. Mật ong là chất tăng cường năng lượng cho cơ thể  bạn mỗi sáng. Vì vậy,  nước mật ong và trà chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khẻo và sắc đẹp mà bạn nên tận dụng nó hàng ngày. 

Mật ong không chỉ đóng vai trò tăng cường năng lượng mà còn cải thiện hệ miễn dịch. Nó cung cấp sức mạnh cho cơ thể nhờ hàm lượng cao carbohydrate. Bạn không cần phải lo lắng mật ong sẽ làm tăng cân như khi chúng ta sử dụng đường vì chất ngọt trong mật ong là độ ngọt tự nhiên, không gây hại, không tích mỡ. Bên cạnh đó, mật ong là một phương thuốc tự nhiên để điều trị một số bệnh ngoài da như vết thương, bỏng hay bệnh cơ thể như đau họng, mất ngủ. Như vậy, cả hai chanh và mật ong đều có nhiều công dụng cực tốt đối với cả sức khoẻ và sắc đẹp.

Lợi ích của trà mật ong chanh

- Trà mật ong chanh hoạt động như một chất làm sạch và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể

- Hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho người bị viêm loét dạ dày.

- Giải độc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

- Chữa trị các bệnh thông thường như cảm lạnh và đau họng, nhờ có chứa các chất chống oxy hoá, vitamin và khoáng chất. Chanh cũng làm giảm ho một cách hiệu quả. Loại trà này có đầy đủ các enzym tự nhiên và vitamin C từ chanh khiến cổ họng dịu hơn. 

- Giảm mụn đầu đen, mụn đỏ trên da nhờ hoạt chất chống viêm.

- Giúp giảm cân vì cả mật ong và chanh đều là thực phẩm đốt chất béo.

- Giàu chất chống oxy hoá, hạn chế nếp nhăn xuất hiện trên da, trẻ hoá làn da.

Vì những lý do trên, nếu bạn muốn có cơ thể dẻo dai và khoẻ mạnh đồng thời làn da luôn mềm mại, căng mượt và không có nếp nhăn, hãy uống chanh pha mật ong mỗi ngày.

Công thức trà chanh mật ong

Công thức trà chanh mật ong rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một ly nước ấm khoảng 200ml, vắt thêm vào 1/2 quả chanh và thêm 2 thìa cafe mật ong. Tiếp theo, bạn hãy uống ngay khi còn ấm và lúc bụng đói buổi sáng. Nếu bận rộn, bạn có thể chuẩn bị nước chanh mật ong từ tối hôn trước, hâm nóng trước khi uống để tiết kiệm thời gian. 

Năng lượng trong trà chanh mật ong

Một tách trà mật ong mà không có chất làm ngọt sẽ có 64 calo. Do đó, trà chanh mật ong cũng là một lựa chọn tốt cho những người đang tìm kiếm  phương pháp giảm cân vì nó có ít calo hơn các loại đồ uống khác.

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Xu hướng tìm kiếm: uống nước chanh mật ong buổi sáng, khi nào nên uống chanh mật ong, làm đẹp da bằng chanh mật ong.

Nguồn; Tổng hợp