Muốn mỹ phẩm phát huy tác dụng thật sự, bạn cần tìm hiểu kĩ thành phần từng loại, cơ địa da của chính mình. Đặc biệt là đối với các bạn có làn da dầu, dễ nổi mụn thì việc này càng thêm khó khăn hơn. Rất nhiều bạn bị dị ứng mỹ phẩm, cho dù là hàng xịn đi chăng nữa. Chưa kể đến việc hàng giả tràn lan, fake loại nào cũng có khiến người tiêu dùng "tiền mất tật mang".

Thay vì hên xui như vậy thì tại sao bạn không pha 1 ly sữa nghệ như thế này để uống, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa đẹp cả dáng và da? Hiếm hoi lắm mới có người bị nóng do uống sữa nghệ, với trường hợp này, bạn nên thay sữa động vật thành sữa thực vật như đậu nành và giảm lượng tinh bột nghệ xuống.

Công dụng của sữa nghệ:

- Đối với da:

+ Tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin ức chế các gốc tự do, sắc tố melanin gây sạm da, có thể nói đây là cách làm hiệu quả nhất giúp ngăn chặn tối đa khả năng bị nám, tàn nhang sau khi sinh.

+ Sữa nghệ hỗ trợ trị mụn nội tiết tố, thanh lọc cơ thể, chống lại các dấu hiệu lão hóa, đẩy lùi sự hình thành nếp nhăn. Lưu ý, các bạn có da đang bị mụn thì không pha với sữa từ động vật mà dùng sữa đậu nành/mật ong thôi nhé!

+ Da sáng lên lại rất mịn màng, tăng cường dưỡng ẩm, kiềm dầu.

- Đối với vóc dáng:

Tinh bột nghệ hỗ trợ cân bằng lượng chất béo trong cơ thể, nếu bạn đang muốn giảm cân thì dùng sữa thực vật là được.

- Đối với sức khỏe:

+ Ngăn ngừa ung thư, giải độc gan, điều trị viêm gan, xơ gan.
+ Giảm đau kinh nguyệt khi đến kì cho các chị em.
+ Hỗ trợ làm giảm đau xương khớp, điều trị bệnh về tim mạch.
+ Kiểm soát lượng đường trong máu,...

- Cách thực hiện:

+ Lấy 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, đem pha với sữa hâm ấm (không đun nóng quá sẽ phá hủy tinh chất curcumin trong tinh bột nghệ).

+ Khuấy đều và uống 1 - 2 ly trong ngày, nên uống 1 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại giấc ngủ ngon hơn.

Tịnh Tâm