Vì thế chỉ cần uống nước ép nghệ bạn sẽ có làn da trắng mịn hơn cả đi dưỡng trắng ở spa.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1-2 củ nghệ tươi.

- Nửa quả chanh.

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- Nửa nhánh gừng.

- 400ml nước lọc.

- 1 chiếc bình sạch.

2. Nguyên liệu cẩn chuẩn bị:

- Nghệ sau khi rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành lát nhỏ, cho vào máy xay, xay nhuyễn lấy nước cốt.

- Cho 2-3 thìa nước cốt nghệ tươi vào 400ml nước lọc đã chuẩn bị ở trên.

- Vắt 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong và 1 thìa gừng băm nhuyễn vào bình nước.

- Khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì dừng lại, đậy nắp và bảo quản chúng trong tủ lạnh uống dần.

3. Cách sử dụng:

- Uống ly nước này vào buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng hoặc uống trước bữa ăn khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng.

- Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này thay cho nước lọc, uống bất cứ khi nào bạn thấy khát.

- Để nước ngon và dễ uống hơn, bạn có thể thêm vài lá rau mùi tươi hoặc bạc hà.

Lưu ý:

- Những người bị tắc nghẽn đường mật, sỏi thận và dạ dày không sử dụng loại nước này.

Luộc chanh rồi lấy nước uống 2 lần/ngày, cô gái đã giảm từ 56kg xuống còn 48kg dễ như không chỉ sau 3 tuần

Nguồn: http://www.phunuvagiadinh.vn/lam-dep-8/dung-nuoc-nay-thay-the-nuoc-loc-uong-hang-ngay-da-ban-con-dep-hon-di-duong-o-spa-171735