Dầu dừa và tinh bột nghệ được coi là những loại thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Ngoài ra, người ta còn biết đến chúng như một phương pháp giảm cân, đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
Là con gái ai cũng mong muốn mình sở hữu một vòng eo thon gọn, một dáng người mảnh mai, một làn da trắng sáng. Tuy nhiên, do phải làm việc trong môi trường ít có sự vận động, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ chưa khoa học. Chính vì vậy, dẫn đến tình trạng thừa cân, mỡ bụng hình thành, ảnh hưởng đến việc làm đẹp của chị em.

Ảnh minh họa

Với chiết xuất từ tự nhiên, dầu dừa và tinh bột nghệ được coi là hai nguyên liệu giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân đơn giản tại nhà.

Thành phần nguyên liệu:

- 100 gam tinh bột nghệ

- 1 thìa cà phê hạt tiêu đen

- 1 thìa dầu dừa

- Bát và thìa.

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cho 100 gam tinh bột nghệ ra một chiếc bát nhỏ.

Ảnh minh họa

Bước 2: Tiếp đó, cho thêm hạt tiêu đen cùng với dầu dừa, dùng thìa trộn đều tay tất cả các nguyên liệu, ta thu được một hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Sau khi đã chuẩn bị nguyên liệu hoàn tất, ta bắc nồi lên bếp và cho hỗn hợp vào đun chừng 5 phút, rồi tắt bếp.

Bước 4: Hỗn hợp khi đã được đun xong, chờ nguội, đem đổ vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín và cất trong tủ lạnh dùng dần.

Cách dùng:

- Uống tinh bột nghệ và dầu dừa theo cách này, bạn chỉ cần lôi lọ trong tủ lạnh ra, múc một thìa nhỏ, pha với 150 ml nước ấm, rồi đem uống trực tiếp.

- Sử dụng hỗn hợp này liên tục trong hai tuần, mỗi ngày uống hai lần vào 2 buổi sáng – tối, sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Ngoài tác dụng giảm cân, uống dầu dừa và bột nghệ thường xuyên còn giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, mụn cũng dần dần tan biến. Ngoài ra, để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý, tránh ăn quá nhiều đồ chiên xào, đồ ăn nhanh…

Ảnh minh họa

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả tại nhà, hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn sở hữu 1 vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Chúc bạn thành công!

Theo Vũ Hằng / Một Thế Giới