Chỉ cần 1 vỉ vitamin E dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc hoặc quầy mỹ phẩm là bạn đã có thể thực hiện được.

Không phải sản phẩm cao cấp khiến bạn phải đầu tư cả đống tiền hay cầu kì đi mua từ nước ngoài nhưng khả năng làm đẹp của chúng quả thực xuất sắc mà bạn không nên bỏ qua.

- Cách thực hiện

Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ đi lớp bụi bẩn, bã nhờn. Lưu ý tẩy trang thật kĩ trước khi dưỡng da để tránh cặn phấn tích tụ, làm nơi trú ngụ của vi khuẩn.

Bước 2: Sau khi da đã khô, bạn dùng kim nhọn trích lấy dung dịch bên trong 2 viên nang vitamin E rồi thoa đều lên.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong 3 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào từng tế bào một cách hiệu quả nhất.

Bước 4: Tiếp tục thư giãn thêm 20 phút nữa thì rửa lại với nước. Đối với những bạn có làn da bị khô ráp nặng thì có thể để qua đêm.

- Lý do tại sao bạn nên áp dụng công thức này:

+ Vitamin E có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giúp da căng mịn và hạn chế nếp nhăn hình thành.

+ Cung cấp độ ẩm cần thiết để da tránh được tác động xấu từ môi trường như da bị thô sạm, bong tróc, nứt nẻ.

+ Cải thiện vùng da tối màu trở nên sáng đều hơn, ngăn ngừa các sắc tố melanin gây nám và tàn nhang hiệu quả.

+ Làm mờ sẹo, vết thâm rất tốt, giúp phục hồi thương tổn nhanh chóng.

+ Giảm quầng thâm và dưỡng da mắt không kém gì mỹ phẩm đắt tiền.

- Lời khuyên

+ Các bạn da nhờn dễ bị mụn không nên áp dụng phương pháp này vì chúng có thể làm bít lỗ chân lông.

+ Bạn có thể kết hợp với việc uống vitamin E theo sự chỉ dẫn từ bác sĩ hoặc bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin này để làm tăng vẻ đẹp cho làn da.

Chúc bạn luôn xinh!

Cái kết bất ngờ khi dùng mật ong thay thế sữa rửa mặt trong vòng 1 tuần

Theo Lựu Nguyễn/Một Thế Giới

Bạn hoàn toàn có thể làm trắng da tại nhà mà không cần sử dụng đến mỹ phẩm đắt tiền chỉ với 1 nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong tủ bếp. Cùng khám phá nhé

Làn da trắng hồng, mịn màng luôn là niềm mơ ước của tất cả các cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để dưỡng da tại spa hay sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Hôm nay, chúng tôi giới thiệu đến bạn phương pháp làm trắng da tự nhiên vừa rẻ tiền lại tuyệt đối an toàn ngay tại nhà – đó chính là chanh tươi.

Chanh tươi có chứa hàm lượng vitamin C, kẽm, kali, các chất khoáng, chất chống oxy hóa và axit tự nhiên dồi dào có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa lão hóa và hấp thụ dầu thừa trên da hiệu quả.

Dưới đây là các công thức làm trắng da với chanh.

1. Nước chanh tự nhiên

Cách làm trắng da với chanh đơn giản nhất chính là pha loãng chanh với nước theo tỉ lệ 1:2 rồi thoa đều lên vùng da cần làm trắng, đặc biệt là đầu gối và khuỷu tay. Sau 30 phút, bạn rửa lại với nước lạnh để kết thúc quá trình.

2. Chanh + cà chua

Bạn cần chuẩn bị: 1/2 quả chanh, 1 quả cà chua. Cách làm: Bạn ép lấy nước cà chua, sau đó trộn với nước ép của 1/2 quả chanh để tạo thành hỗn hợp dưỡng trắng, tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn 20 phút rồi rửa lại với nước ấm rồi đến nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

3. Nước chanh + mật ong

Bạn vắt lấy nước của 1/2 quả chanh rồi trộn với 2 thìa mật ong. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn và rửa lại với nước sạch sau 15 phút. Mặt nạ chanh và mật ong còn đặc biệt thích hợp với da mụn hay da bị cháy nắng đấy!

4. Chanh + đường

Công thức từ chanh và đường sẽ giúp bạn loại sạch tế bào da chết, từ đó lỗ chân lông trở nên thông thoáng và da cũng trắng dần lên. Cách làm như sau: Bạn cắt chanh thành từng lát mỏng, sau đó nhúng vào đường rồi chà nhẹ nhàng lên da từ 3 – 5 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại với nước để kết thúc quá trình. Bạn cũng thể áp dụng công thức này cho vùng nách bởi nó giúp khử mùi hôi siêu hiệu quả.

5. Uống nước chanh mỗi ngày

Nước chanh không chỉ có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn giúp làn da của bạn trắng hồng rạng rỡ. Hãy bắt đầu một ngày mới với 1 cốc nước chanh pha loãng và nếu có thể hãy sử dụng nó trong ngày thay thế nước lọc nhé!

Nhìn mà ham: 3 viên dầu gấc/ ngày, da căng bóng – đẹp hoàn hảo chỉ trong 7 lần bôi

Theo Hà Phương/Một thế giới

Dùng nước gừng có tác dụng đốt cháy calo rất tốt. Nhưng ít ai biết rằng, gừng ngâm giấm vừa giúp bồi bổ cơ thể lại thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả vô cùng.

Dùng nước gừng có tác dụng đốt cháy calo rất tốt. Nhưng ít ai biết rằng, gừng ngâm giấm vừa giúp bồi bổ cơ thể lại thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả vô cùng.

Gừng chứa hàm lượng tinh chất gingerol và shogaol dồi dào, có khả năng tạo ra lượng nhiệt giúp đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao phần chất béo trong cơ thể mà không cần luyện tập hay kiêng khem khổ sở. Đó là còn chưa kể đến, thành phần gừng có rất có lợi cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Ảnh minh họa

Kết hợp với giấm, bạn sẽ có được hỗn hợp ‘’thần thánh’’ giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe và cũng không ảnh hưởng đến làn da. Giấm chứa hàm lượng các axit hữu cơ và axit amin giúp chống oxy hóa, tăng cường trao đổi chất ở da, đẩy lùi nguy cơ lão hóa, giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung, đầy sức sống.

Chuẩn bị :

- 4 củ gừng to

- 500ml giấm trắng

- Lọ thủy tinh để đựng hỗn hợp.

Ảnh minh họa

Cách làm:

- Gừng cạo vỏ, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, thái gừng thành miếng nhỏ hoặc thái lát vừa ăn tùy theo sở thích của bạn.

Ảnh minh họa

- Cho gừng vào lọ thủy tinh, đổ giấm vào cho ngập gừng rồi đóng kín nắp lại.

Ảnh minh họa

- Với lọ gừng ngâm giấm này, bạn để sau 1 tuần là có thể sử dụng được. Có thể bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời hoặc để ngăn mát tủ lạnh đều được.

Ảnh minh họa

Cách dùng: Mỗi sáng sau khi ăn sáng khoảng 30 phút, bạn lấy 2 lát gừng ngâm giấm để ăn. Liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ giảm được từ 3 đến 5kg là chuyện không quá khó khăn. Nếu muốn giảm cân nhanh và thon gọn như ý, hãy kiên trì áp dụng trong 2 tuần nhé.

Ảnh minh họa

Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất kích thích,… Đừng quên dành ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ, tập yoga hoặc massage vùng bụng để đạt được vòng eo như mơ ước nhé.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Giảm cân 10kg trong 2 tuần với thực đơn dưa chuột

Theo Hà Trần/Một thế giới

Chẳng phải lột mụn đau đớn mà chỉ cần dùng 1 chiếc bàn chải đánh răng đã cũ là bạn đã có thể tiêu diệt tận gốc những nốt mụn đầu đen đáng ghét rồi nhé!

Nguyên liệu cần có:

– 1 chiếc bàn chải đánh răng lông mềm (bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng của trẻ em hay những chiếc bàn chải đã qua sử dụng, bởi lúc này lông bàn chải sẽ mềm hơn).

– 1/2 thìa canh kem đánh răng (sử dụng kem đánh răng màu trắng).

– 1/2 thìa cà phê muối dạng bột (nếu không có muối dạng bột bạn có thể nghiền nhỏ muối hạt to, để chúng nhỏ lại là có thể sử dụng).

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Cho lượng kem đánh răng cùng muối đã được chuẩn bị vào bát.

– Rồi dùng thìa khuấy đều, sao cho 2 nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau thành 1 hỗn hợp đồng nhất là được.

Cách sử dụng:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ khuôn mặt bằng sữa rửa mặt với nước ấm như bình thường, giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên làn da được hiệu quả.

Bước 2: Sau đó, bạn lấy 1 bát nước nóng xông hơi mặt từ 3 đến 5 phút, điều này giúp lỗ chân lông giãn nở hỗ trợ việc trị mụn đầu đen được hiệu quả.

Bước 3: Sau khoảng thời gian xông hơi mặt xong, bạn hãy lấy 1 chiếc khăn thấm khô nước trên da.

Bước 4: Khi các nang lông đã được giãn nở bạn nhúng bàn chải đánh răng vào nước ấm, rồi chà nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn đầu đen như mũi, 2 bên cánh mũi, 2 má,…

Bước 5: Cứ chà như thế khoảng 10 phút, rồi chờ cho da khô tự nhiên sau phút thì thoa lên vùng da vừa chà 1 lớp hỗn hợp kem đánh răng – muối và để qua đêm.

Bước 6: Sáng hôm sau, bạn chỉ cần lột nhẹ lớp kem đánh răng ấy ra, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Bước 7: Cuối cùng, dùng 1 chiếc khăn thấm ướt nước lạnh lau sạch lại mặt thêm 1 lần nữa để lỗ chân lông được se khít hoàn toàn, ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn, bã nhờn trong các nang lông gây tái phát tình trạng mụn và gây viêm nhiễm không đáng có cho làn da.

Chỉ sau vài lần sử dụng, bạn sẽ thấy những nốt mụn đầu đen biến mất lúc nào không hay mà không để lại bất cứ một dấu vết nào.

Chú ý nho nhỏ:

– Nên sử dụng kem đánh răng màu trắng để đạt được hiệu quả trị mụn đầu đen một cách triệt để nhất, mà không gây tổn thương cho làn da.

Lỗ chân lông se khin khít, mụn đầu đen hết sạch chỉ với một quả trứng gà luộc

Theo Một Thế Giới

Hãy xòe tay ra và đếm xem mình có bao nhiêu hoa tay, số hoa tay bạn đang sở hữu sẽ ứng nghiệm với vận mệnh của bạn.\

Tục ngữ nói: 1 hoa nghèo, 2 hoa giàu, 3 hoa 4 hoa bán đậu hũ, 5 hoa 6 hoa mở hiệu cầm đồ, 7 hoa 8 hoa làm quan, 9 hoa 10 hoa thanh nhàn phúc phận. Dù là những quan niệm dân gian thế nhưng thuyết xem hoa tay đoán tính cách, số mệnh, tình duyên vẫn được lưu truyền cho đến ngày nay

Có 1 hoa tay

Tay trái

– Kiên định, tố chất tâm lý tốt, là người làm việc lớn, nhưng có những lúc rất cố chấp, khăng khăng làm theo ý mình.

– Bạn dễ gặp phải cản trở không vượt qua được, nhưng sau khi thất bại không nản chí, đứng dậy đi tiếp.

– Nồng nhiệt trong tình yêu.

Tay phải

– Tính cách độc lập, có năng lực lãnh đạo, những lúc cá biệt có thể không từ một thủ đoạn nào, cũng nhất định sẽ là người thành công.

– Rất thu hút người khác giới

Người 1 hoa tay thời vận không được tốt, phải dựa vào tự thân nỗ lực phấn đấu thì mới có được thành tựu.

Có 2 hoa tay

Cùng trên 1 tay

– Tính tình ôn hòa, quan hệ xã hội tốt.

– Đôi khi thiếu tầm nhìn xa.

– Những lúc khó khăn có quý nhân phù trợ.

Nhận biết hoa tay.

Nằm trên cả 2 tay

– Tính cách phóng khoáng, thường hiếu kỳ.

– Làm việc thường dục tốc bất đạt.

Người hai hoa tay rất có duyên trong mắt người khác giới, nhưng rất khó tìm được người hợp ý với mình. Rất phù hợp với những ngành nghề liên quan đến văn nghệ, biểu diễn.

Có 3 hoa tay

Bước sang 2017, 5 con giáp này sẽ giàu vô kể, không một ai sánh bằng!

Cùng trên 1 tay

– Là người thông minh, chịu khó, đa số là lãnh đạo tầm trung.

– Là mẫu người của gia đình, luôn đối xử tốt với vợ hoặc chồng, con cái, những người thân của mình.

Nằm trên cả 2 tay

– Thuộc về mẫu người có tiềm chất toàn năng, chỉ cần có cơ hộ và đủ thời gian là có thể đảm nhận mọi loại công việc.

– Cảm tính và lý trí đều vừa phải như nhau.

– Kiểu này rất ít gặp, vận mệnh tốt, là đối tượng hôn nhân lý tưởng.

Có 4 hoa tay

Cùng trên 1 tay

– Bên ngoài cởi mở, nội tâm cô đơn.

– Lấy mình làm trung tâm, là người theo chủ nghĩa toàn mỹ.

– Trắc trở trong tình yêu.

Nằm trên cả 2 tay (ít gặp)

– Là người thấu tình đạt lý, có tài, có tướng, rất được những người xung quanh ưa thích.

– Tình yêu thuận buồn xuôi gió.

– Phù hợp với những ngành nghề liên quan đến văn tự.

Có 5 hoa tay

Cùng trên 1 tay

– Cá tính mạnh mẽ, không bao giờ hài lòng với hiện tại, nên có rất nhiều chuyện không như ý.

– Hợp tác với những người có 1 hoặc 2, 3, 4 hoa tay mới có thể vạn sự thuận lợi.

– Trong tình yêu không có yêu cầu cao.

Nằm trên cả 2 tay

– Lương thiện, biết nghĩ cho người khác, hiền lành, ngoan ngoãn, sức chịu đựng tốt.

– Trung niên vận khí đi lên.

– Có xu hướng thần tượng người mình yêu.

Có 6 hoa tay

Tay trái nhiều hơn tay phải

– Có dã tâm, thích nghĩ kỳ quái.

– Khi còn nhỏ lận đận, sau thời thanh niên vận khí dần tốt lên.

– Ở quê nhà phát triển sự nghiệp là tốt nhất.

– Yêu cầu đối với người khác giới rất mâu thuẫn, vừa thấp nhất, vừa cao nhất.

Tay trái ít hơn tay phải

– Thường xử lý theo cảm tính, tự tin và tự ti đều mãnh liệt.

– Phải nhờ sự giúp đỡ thì bên ngoài mới có thể thành công.

– Tình yêu bình ổn, hạnh phúc cả đời.

Trái 3 phải 3

– Có thể nói là người rộng rãi, thích tưởng tượng, nội tâm lo lắng, thiếu cảm giác an toàn.

– Trên thực tế, số mệnh người này tốt, chỉ là buồn lo vô cớ.

– Tình yêu không được như ý.

Có 7 hoa tay

Tay trái nhiều hơn tay phải

– Là người sống nội tâm, tính tình hơi khó chịu, luôn kiên trì bền bỉ phấn đấu cho mục tiêu của mình, tương lai công thành danh toại.

– Nên quan tâm đến người yêu và gia đình nhiều hơn một chút.

Tay trái ít hơn tay phải

– Là người mẫn cảm, rất nhiều chuyện có thể rõ như lòng bàn tay, chỉ là không biểu lộ ra.

– Rất hòa đồng, thân thiện với mọi người.

– Gặp người khác giới không hợp sẽ lập tức có mâu thuẫn ngay, phải tìm được người tâm đồng ý hợp thì mới bên nhau trọn đời được.

Có 8 hoa tay

Tay trái nhiều hơn tay phải

– Nhìn có có vẻ như hòa nhã, nhưng kỳ thực là rất xoi mói, lúc thì vui vẻ lúc thì u buồn.

– Vận khí giống như chờ đợi thì không đến, trong lúc vô tình lại đến rất nhiều.

– Tình cảm phong phú, thân thể khỏe mạnh.

– Trong tình yêu là người mơ mộng không thực tế.

Tay trái ít hơn tay phải

– Lòng tự trọng lớn, có chí khí.

– Vận khí luôn luôn không tốt bằng những người chung quanh, nhưng chỉ cần nỗ lực thành thích của bạn sẽ vượt qua nhưng người có vận khí tốt hơn mình rất nhiều.

– Rất cố chấp và bảo thủ trong tình yêu.

Trái 4 phải 4

– Lương thiện, trước thời trung niên vận khí không tốt, cần phải có sự giúp đỡ của người khác một hoa tay mới có thể biến vận xui thành vận may.

– Trong tình yêu thì tưởng tượng nhiều hơn là thực hiện.

Có 9 hoa tay

Tay trái nhiều hơn tay phải

– Nhiệt tình, tích cực, có khả năng lý giải siêu cường, giỏi về ứng biến, có năng lực tổ chức hoạt động.

– Không thích chạy theo người khác, thích người khác theo mình.

Tay trái ít hơn tay phải

– Lý tưởng rộng lớn, luôn đi trước thời đại.

– Nên chọn người này làm người yêu.

Có 10 hoa tay

– Lương thiện, cố chấp, bên ngoài kiên cường, bên trong yếu đuối.

– Đa số là có được thành tích trong nghệ thuật.

– Từ trung niên trở đi vận khí bắt đầu đi lên cho đến già.

– Dày tình mỏng mệnh, là người si tình.

Không có hoa tay nào

– Thẳng thắn, lương thiện, vùi đầu trong công việc, làm việc đến nơi đến chôn, là người hơi thô kệch.

– Vận khí vào thời trung niên là tốt nhất.

– Yêu ai thì rất yêu, hận cũng rất hận.

Duyên phận của người 10 hoa tay và ngươi không có hoa tay giống như được trời định. Họ phải chịu mấy đời gặp trắc trở không thể gần nhau mới có thể đổi lấy một đời ở bên nhau.

Theo phân tích của khoa học: Tính cách của người 10 hoa tay và người không hoa tay là bổ khuyết cho nhau, một người cương một người nhu, một người chủ động một người bị động, ở với nhau là thập toàn thập mỹ.

Do tính cách của hai loại người này đều có chút cực đoan, vì thế nếu không ghép đôi với nhau thì sẽ chìm trong vòng luẩn quẩn của đau khổ. Nhưng một khi hai ở bên nhau thì có thể nói là một sự tổ hợp làm thay đổi thế giới.

Bước sang 2017, 5 con giáp này sẽ giàu vô kể, không một ai sánh bằng!

* Thông tin mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Trộn bã cà phê với muối rồi chà lên lưng 5 phút, điều kì diệu sẽ xảy ra

Mướp đắng chính là loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng cực nhanh.

Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, là thực phẩm dân giã rất được ưa chuộng giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Mướp đắng có tính hàn, vị đắng, có thể dùng ăn trực tiếp, thái lát phơi khô hoặc làm nước ép để uống. Để giảm cân bằng mướp đắng, bạn áp dụng theo công thức sau:

Chuẩn bị:

- 1 quả mướp đắng

- 1 thìa muối

- 1 quả chanh.

Cách làm:

- Mướp đắng nạo vỏ, rửa sạch với nước. Tiến hành bổ dọc quả mướp đắng làm hai rồi dùng dao múc phần thịt và hạt bên trong ra ngoài.

- Cắt mướp đắng thành từng miếng nhỏ, cho vào bát nước lạnh ngâm khoảng 30 phút. Sau đó, cho thêm 1 thìa muối và 1 thìa nước cốt chanh vào.
- Sau đó, đổ tất cả vào máy xay sinh tố. Nếu sợ đắng, bạn có thể cho thêm chút nước cốt chanh hoặc nước ép táo để giảm vị đắng. Khi đang xay, bạn cho thêm chút mật ong vào để hỗn hợp được nhuyễn và đều nhất.

- Lọc hỗn hợp lấy nước ép là có thể dùng được ngay. Nếu như bạn xay nhiều hoặc chưa uống đến, hãy để nguyên cả hỗn hợp vào tủ lạnh, khi nào dùng thì mới tách bã và nước ép riêng để dùng nước ép thôi nhé. Áp dụng công thức này, bạn có thể cảm thấy sự khác biệt rõ rệt của vòng eo chỉ sau 8 tiếng thôi đấy. Hãy thử nghiệm và kiểm chứng kết quả.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Uống cốc nước này, cô gái 57kg ngày thứ 2 giảm hẳn 5kg hôm thứ 7

Theo Một thế giới