Chanh không chỉ là một loại quả quen thuộc với chúng ta, loại quả này được biết đến với nhiều công dụng như làm nước giải khải, có thể làm trắng da, giảm cân. Không những vậy chanh còn là nguyên liệu số 1 giúp chăm sóc răng miệng, loại bỏ các mảng ố vàng lâu năm một cách dễ dàng.

Cách 1: Nước cốt chanh

Trong chanh có chứa lượng nước axit citric và vitamin C, các thành phần này sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.

Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần vắt nước cốt chanh pha với ly nước ấm. Dùng hỗn hợp này để súc miệng sau khi ăn hoặc trước khi ngủ, bạn sẽ thấy mảng bám trên răng sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Ngoài ra bạn có thể lấy miếng bông tẩy trang nhúng vào nước cốt chanh rồi chà lên mặt răng, đây cũng là cách giúp răng sáng bóng.

Cách 2: Chanh và baking soda

Vắt 1 thìa nước cốt chanh trộn đều với 2 thìa bột baking soda vào chiếc bát nhỏ. Cho thêm một chút nước lọc vào hỗn hợp rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này thay thế kem đánh răng rồi chải răng bình thường. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần, hàm răng sẽ trắng sáng như mong muốn.

Cách 3: Chanh và muối

Cả chanh và muối đều thực thực phẩm có chứa chất sát khuẩn mạnh. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này chúng sẽ sạch răng trắng sáng hiệu quả mà không lo ê buốt.

Vắt nước cốt chanh trộn đều với muối rồi dùng hỗn hợp này để đánh răng trong vòng 2 phút sau đó súc miệng với nước sạch. Vì có tính axit trong hỗn hợp nên bạn hãy hạn chế  lạm dụng công thức này, chỉ nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để răng không bị ảnh hưởng.

Cách 4: Vỏ chanh

Trong vỏ chanh chứa pectin, pectat Ca, hợp chất tlavonoid, các thành phần có tác dụng làm sạch những mảng bám ố vàng trên răng.

Cách làm:

- Lấy vỏ chanh phơi khô sau đó cho vào máy xay sinh tố để nghiền nhỏ.

- Thêm một chút nước vào bát bột vỏ chanh để tạo thành hỗn hợp đặc sách. Dùng bàn chải lấy hỗn hợp rồi chải răng như bình thường, sau đó súc miệng bằng nước sạch.

Phương pháp này cũng mang đến cho bạn một hàm răng trắng sáng.

Theo Nguyễn Luyến / Một Thế Giới

Cùng là "muối", nhưng khác muối ăn thông thường, muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn, được phát hiện lần đầu vào thế kỷ 16 ở một con suối khoáng vùng Epsom, nước Anh. Kể từ đó, muối Epsom rất được ưa chuộng với nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp, phiể biến nhất là dùng để tắm, ngâm chân để giảm đau nhức, mệt mỏi, thanh lọc cơ thể.

Chưa nhiều người biết cách dùng muối cho tóc nhưng thật ra, nếu tóc bạn nhanh bị nhờn, bết, mất độ bóng, bạn chắc chắn nên thử mẹo đơn giản mà hiệu quả giúp tóc đẹp từ cựu hoa hậu bang California, Marianna Hewitt: chỉ cần trộn muối Epsom với dầu gội đầu thông thường (bạn tự điều chỉnh từ tỷ lệ 3:2, 2:3 hoặc 1:1), bảo đảm phủ dầu gội kỹ mọi phần từ da đầu đến đuôi tóc, massage nhẹ nhưng đều. Sau khoảng 1 phút, bạn xả sạch hỗn hợp dầu gội muối một cách dễ dàng và sẽ nhận thấy ngay tóc mình bớt nhờn hẳn, mềm, mượt, sạch gầu do các tế bào chết, các sản phẩm chăm sóc tóc cũ còn đọng lại và bụi bẩn đều đã được gột bỏ.

(Ảnh: Internet)

Ngoài chuyện bết nhờn thì độ dày của tóc cũng là vấn đề nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Nếu tóc đã vốn nhiều, có thể bạn sẽ không cảm thấy rõ ràng sự khác biệt, tuy nhiên, do tình trạng bết giảm đi, tóc bạn cũng sẽ có cảm giác đầy hơn, dù nhẹ hơn. Còn nếu đang đau khổ về độ dày của tóc, muốn tóc mọc nhiều hơn, bạn chỉ cần trộn muối Epsom với dầu xả, làm ấm hỗn hợp này rồi dùng để massage tóc từ gốc đến ngọn, sau đó, ủ khoảng 20 phút rồi gội. Làm thế này, bạn vừa giải quyết được tình trạng tóc chẻ ngọn, vừa kích thích tóc mọc thêm.

Lưu ý tránh để dầu gội muối dính vào mắt vì sẽ rất xót, và bạn nên chọn sử dụng loại muối Epsom thô để nhận được hiệu quả tốt nhất.

Nhiều người đã áp dụng phương pháp này khuyên rằng không nên thực hiện quá 1 lần/tháng bởi tóc sẽ đẹp không chịu nổi. Tất nhiên đây chỉ là lời nói đùa, nhưng thật sự bạn cũng không nên làm quá thường xuyên bởi có thể làm khô tóc và da đầu.

Ngoài ra, để tóc đẹp và giảm Gãy rụng, bạn cũng có thể dùng muối theo các cách:

- Muối biển nguyên chất + dầu dừa/dầu oliu + chanh thoa lên tóc và da đầu, massage nhẹ, quấn khăn bông nóng, ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch;

- Muối + gel nha đam, thoa lên tóc và da đầu, massage nhẹ khoảng 30 phút rồi gội sạch;

- Muối + mật ong, thoa lên tóc và da đầu, massage nhẹ, quấn khăn bông nóng, ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch.

Theo Trí Thức Trẻ

Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả, chỉ cần uống 1 cốc nước này sau bữa tối, bụng 3 ngấn hay 5 ngấn cũng phẳng lỳ ngay thôi.

Thứ nước thần thánh có thể đánh bay hết mỡ bụng chính là nước chanh gừng mật ong. Cả 3 nguyên liệu này đều được coi là thần dược làm đẹp, giảm cân của chị em.

Ảnh minh họa

1. Công dụng:

- Thành phần của chanh có rất nhiều axit giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể.

- Gừng có vị ấm chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể. Thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân.

- Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể sẽ không cảm thấy đói, ngăn chặn việc nạp năng lượng bằng đồ ăn nhưng bên trong quá trình đốt mỡ đang diễn ra.

2. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ gừng.

- 1 quả chanh.

- 2 thìa mật ong.

- 1l nước lọc.

- Rây lọc, nồi, bát, lọ thủy tinh.

3. Cách làm

- Bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho ra bát, rồi bỏ hạt.

- Gừng đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ, thái lát rồi cho vào máy xay xay nhuyễn. 

- Rồi bỏ gừng vào nồi đun sôi cùng 1lit nước chừng 10 phút. Đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm chừng 20-30 phút nữa để tinh chất có trong gừng ngấm hét vào nước rồi tắt bếp.

- Đợi nước nguội chút thì dùng rây lọc tách riêng bã và nước gừng ra cốc.

- Cho nước cốt chanh và mật ong vào hòa lẫn nước nước gừng, dùng thìa khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó bạn cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

4. Cách sử dụng:

- Mỗi tối, sau khi ăn xong chừng 2-3 tiếng, bạn uống 1 cốc nước chanh gừng mật ong này để mỡ bụng bị tiêu diệt gọn nhé! 

- Ngoài ra, bạn có thể uống sau bữa sáng, bữa trưa để có kết quả tốt nhất. Sau 2 tuần bạn sẽ giật mình khi nhìn vòng 2 của mình đó.

Ảnh minh họa

Chăm chỉ uống nước này mỗi tối bạn sẽ giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng

4 bước dưỡng da buổi tối nhất định không được quên để da dẻ trở nên mịn màng xem ngay

Theo Thu An (Khám phá)

Sau được cô bạn thân chỉ cách mà chồng cô ấy đã áp dụng và thấy hiệu quả là cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý. Mình áp dụng liền và sau 2 tháng thì mình không còn bị mụn nữa. Em bé nhà mình cũng có hồi bị nổi mụn đầy mặt, mình áp dụng rửa giống như mẹ, chỉ vài ngày là con hết mụn.

Cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý thì rất đơn giản:mua chai nước muối sinh ly 0,9% loại to và bông tẩy trang. Hàng ngày rửa mặt ít nhất 2 lần (sáng/ tối) bằng cách thấm nước muối vào bông tẩy trang và xoa lên mặt (không cần rửa lại). Chỉ có vậy thôi.

Các bạn bị mụn hãy thử cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý đơn giản và rẻ tiền của mình xem sao nhé. Chúc các bạn luôn có làn da khỏe và mịn màng.

Nguồn: Webtretho.com

1. Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm đẹp da quan trọng mà không phải chị em nào cũng thực hiện. Việc sử dụng đúng kem tẩy tế bào chết hay sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để loại bỏ đi các tế bào giã cỗi, hư tổn sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng, lỗ chân lông được se khít hơn.

Một trong những mặt nạ tẩy da chết được nhiều chị em sử dụng và truyền tai nhau về hiệu quả mà nguyên liệu chính là baking soda. Cách làm như sau: trộn đều 1 thìa cà phê baking soda + 1 thìa canh sữa tươi không đường để được hỗn hợp sền sệt. Rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 10 – 15 phút thì rửa sạch lại mặt với nước ấm, sau đó là nước lạnh để lỗ chân lông được se khít. Nên sử dụng 1 lần/1 tuần.

2. Xông hơi cho da mặt thư giãn

Xông hơi là một cách đơn giản nhất giúp da mặt trở nên thông thoáng, bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông sẽ được làm sạch một cách nhanh chóng nhất. Chỉ nên sử dụng xông hơi da mặt 2 lần/1 tuần để không làm lỗ chân lông bị giãn quá nhiều và mất đi độ đàn hồi.

Nếu bạn không có nhiều thời gian để xông hơi trực tiếp thì có thể sử dụng 1 chiếc khăn nóng để đắp lên da mặt. Đắp khăn nóng sẽ giúp bạn kích thích máu lưu thông, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, kiểm soát chất nhờn và loại bỏ vi khuẩn cũng như bụi bẩn tích tụ trên da. Cách làm này sẽ cho bạn một cảm giác tuyệt vời vào mỗi buổi sáng trời lạnh.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Để làn da luôn mịn màng, bạn đừng quên việc đắp mặt nạ cho da. Một chiếc mặt nạ dưỡng ẩm sẽ là cứu tinh tuyệt vời cho làn da của bạn.

Chỉ cần sử dụng 2 thìa cà phê mật ong trộn đều với 2 thìa canh sữa chua không đường để có được 1 hỗn hợp chăm sóc da tự nhiên. Thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm và hãy vỗ nhẹ một lớp nước lạnh lên da để kết thúc quá trình. Mặt nạ này không những cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da mà còn trị mụn, làm sáng da và điều trị các vấn đề về da như nám sạm.

4. Dưỡng ẩm cho da

Bước này nhất định bạn không được bỏ qua vì đây là bước dưỡng ẩm cho da trong suốt quá trình ngủ và đây là quãng thời gian lý tưởng để da hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.

Bạn chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ dầu dừa thoa đều lên da mặt, cổ và cả vùng da tay và chân nếu muốn chúng trở nên mịn màng hơn.

Theo Một thế giới

Nguyên liệu:

- Bạn mua 1kg dưa chuột sạch, cần đảm bảo là ko có bị phun thuốc trừ sâu hay tẩm hóa chất độc hại nha
- Nửa quả chanh
- 5 viên vitamin E
- 50ml bia

Cách làm:

- Gọt vỏ dưa chuột, ngâm dưa chuột trong nước vo gạo cho hết nhựa dưa (không rửa lại bằng nước lọc), vì nhựa dưa chuột dễ gây dị ứng, mẩn đỏ đầy mặt. 

- Thái dưa chuột thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn, ép lấy nước cốt. 

- Phần bã dưa các bạn bỏ hũ, cất tủ lạnh, dùng tẩy tế bào chết cho khuôn mặt nha, tốt hơn kem tẩy tế bào chết nhiều.

- Vắt nửa quả chanh vào nước ép dưa chuột, cho 5 viên vitamin E, 50ml bia tươi vào hỗn hợp trên và khuấy đều.

- Tiếp theo đó, bạn chỉ cần đổ hỗn hợp này vào khay đá, bỏ tủ lạnh, khi đông bạn gỡ ra, bỏ hết đá vào một hộp nhỏ, đậy nắp, để mỗi lần cần, lấy cho dễ.

Cách dùng:

Mỗi ngày, sau khi tắm, rửa mặt sạch, bạn lấy 1 viên đá ra, bỏ vào chiếc khăn xô (khăn trẻ em), và lăn quanh mặt. Nhớ là chấm kỹ, thật chậm, nhẹ nhàng những chỗ có lỗ chân lông to nha, áp viên đá vào da đến khi lạnh buốt thì chuyển qua lăn chỗ khác. Làm vậy một thời gian ngắn, lỗ chân lông của bạn sẽ biến mất, hoặc thu nhỏ bất ngờ. Nếu bạn làm 2 lần/ngày thì tác dụng còn nhanh hơn nữa. Và ráng làm hàng ngày cho đến lúc già luôn, thì sẽ còn trẻ hơn mẹ mình bây giờ nữa, hehe.

 Vì sao lại cho đá vào khăn xô mà không lăn trực tiếp? Vì khăn xô mềm, có khả năng thấm hút tốt, kiềm lạnh theo ý của mình, và có thể tẩy được cả tế bào chết, những mụn cám li ti sần sùi sẽ theo đó trôi ra. Bạn lưu ý không được dùng đá chà xát da mặt nhá, sẽ làm da tổn thương đấy.

Sau khi lăn đá quanh mặt, bạn vắt khô khăn này, chấm khô mặt (không nên để da mặt khô tự nhiên, dễ bị căng, nẻ da). Rồi bạn để vậy, ko rửa lại với nước. Trước khi đi ngủ, bạn bôi một lớp kem dưỡng ẩm là da bạn sẽ được cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết rồi. Ban ngày đi làm, bạn cứ makeup thoải mái mà ko lo mụn nám gì hết nha.

Nói thêm, ngoài tác dụng làm se khít lỗ chân lông, những viên đá này còn làm sáng da, hết nhờn, chữa thâm, xóa nhăn rất hiệu quả.

Lưu ý: Ngoài dưa chuột, bạn cũng có thể thay bằng nước ép cà chua, nhưng lược bỏ nước cốt chanh nha. Các loại nước ép từ quả khác, mình đã đều thử nghiệm, nhưng hiệu quả nhất trong việc se khít lỗ chân lông thì chỉ có dưa chuột mới tốt.

Kiên trì 1 tháng các bạn sẽ thấy hiệu quả. Chúc các b thành công 

Nguồn: Chia sẻ webtretho.com