Từ lâu, những sản phẩm từ gạo như dầu cám gạo, cám gạo, nước cơm luôn được phụ nữ Nhật Bản yêu thích và sử dụng thường xuyên để làm sáng làn da của họ.

Dù 45 hay 50, 60 tuổi, da vẫn căng mịn như gái 18 nhờ bôi thứ này mỗi tối

Các chị em sẽ có làn da trắng như bạch tuyết, da luôn căng mịn tươi trẻ mà không tốn 1 xu mua mỹ phẩm.

Mẹo đắp những lát chanh mỏng lên bụng có gì hay mà rất nhiều chị em phụ nữ đang mách nhau làm theo? Hãy cùng chúng tôi khám phá điều kì diệu gì sẽ xảy ra?

Người ta thường nói "giảm cân là sự nghiệp cả đời của phụ nữ" bởi chị em nào cũng mong muốn mình có một thân hình cân đối, thon gọn để có thể tự tin dù trong bất kì hoàn cảnh nào. Bởi vậy, giảm cân luôn là một trong những đề tài ‘nóng’ được phái nữ quan tâm hàng đầu. Thực tế việc giảm cân không chỉ mang lại vẻ đẹp thuần túy, mà còn là phương pháp sống khỏe giúp phòng ngừa nhiều bệnh do mỡ thừa gây nên.

Mỡ thừa có thể gây nên rất nhiều căn bệnh và các biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của chúng ta như tim mạch, đại tràng, rạn da, xạm da, ung thư, vô sinh... Do đó, việc giảm cân hay giảm mỡ thời nay đã không đơn thuần chỉ mang tính thẩm mỹ.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân. Thậm chí có nhiều người do quá lạm dụng các loại thuốc giảm cân mà phải nhận lấy những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe. Vì vậy, cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất vẫn là thường xuyên vận động, tập luyện thể thao để đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để tập luyện hàng ngày. Khi đó, các phương pháp thanh lọc cơ thể kết hợp giảm cân được chị em lùng sục và áp dụng khá nhiều. 

Các phương pháp thanh lọc cơ thể sử dụng trái cây tự nhiên luôn là lựa chọn số một của phái nữ, trong đó có thể nói rằng chanh là loại quả trợ giúp chị em "đắc lực" nhất. Có vô vàn cách để tận dụng những lợi ích của loại trái cây tuyệt vời này, dưới đây xin giới thiệu với các bạn một trong những cách làm đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả vô cùng đáng kinh ngạc cho quá trình giảm cân. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị chỉ là một quả chanh mà thôi.

Chuẩn bị:

- Chanh: 2 quả

- Nước lọc: 1 cốc

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn sử dụng 1,5 quả chanh, đem thái thành những lát mỏng, nửa quả còn lại vắt lấy nước cốt vào cốc nước lọc rồi khuấy đều.

Bước 2: Cốc nước chanh bạn có thể cho thêm 1 chút mật ong hoặc muối để làm giảm vị chua gắt của chanh rồi uống (không pha với đường).

Nằm lên giường, đầu gối cao và đắp lần lượt các lát chanh lên bụng, giữ nguyên trong vòng 20 phút. 

Bạn nên kiên trì làm cách này thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất. Những lát chanh đắp trên bụng giúp cân bằng các mô liên kết, giúp da thêm độ đàn hồi và săn chắc. Hơn nữa lượng vitamin C dồi dào có trong cốc nước chanh tươi sẽ giúp bạn thanh thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, đồng thời đánh tan những phần mỡ thừa nhanh chóng, giúp bạn đạt được vòng eo lí tưởng nhất.

Ngoài ra, nước chanh cũng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm mệt mỏi và đau nhức cơ bắp. Bạn có thể áp dụng phương pháp này vào bất cứ khung giờ nào, tốt nhất là vào buổi chiều tối để cơ thể có thể hoạt động tốt nhất vào hôm sau

Chúc bạn thành công.

Hai cách CỰC HIỆU QUẢ để viền môi và khóe miệng hết thâm chỉ trong nháy mắt

Chỉ trong một thời gian ngắn, tôi đã có một bờ môi mượt mà và một nụ cười thật xinh.

Thời gian trước, tôi vô cùng mất tự tin bởi viền môi và phần khóe miệng lúc nào cũng thâm sì mất thẩm mỹ. Mọi khi, tôi chọn mỹ phẩm để giấu đi phần xấu xí đó của mình. Nhưng lâu dần tôi thấy thật bất tiện và lo lắng vì sử dụng mỹ phẩm quá thường xuyên.

Thật may, cùng lúc đó, tôi được một chị bạn bày cho cách trị những vết thâm này hiệu quả chỉ bằng một số nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm. Tôi đã thử và kết quả thật ngoài sức tưởng tượng. Chỉ trong một thời gian ngắn, tôi đã có một bờ môi mượt mà và một nụ cười thật xinh.

Phương pháp 1: Dùng dầu dừa

Chuẩn bị: 

Dầu dừa nguyên chất

Cách sử dụng:

Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn cần rửa sạch môi, sau đó lấy một ít dầu dừa để xoa nhẹ nhàng lên môi và phần khóe miệng của mình.

Bạn nên để phần dầu dừa vừa xoa khoảng 10 phút rồi mới rửa lại bằng nước sạch. Cứ như vậy, chỉ sau khoảng 1 tuần chăm chỉ thực hiện là bạn sẽ thấy được sự khác biệt, các vết thâm sẽ dần mờ đi và môi bạn sẽ trở nên bóng mượt.

Phương pháp 2: Hỗn hợp đậu xanh, bột nghệ (tinh nghệ) và sữa tươi không đường

Chuẩn bị:

Đậu xanh nghiền nhỏ mịn

Bột nghệ (hoặc tinh nghệ)

Sữa tươi không đường

>> Môi hồng chúm chím với bí quyết chỉ 1 ngàn đồng >> Xem ngay >> 

Lưu ý: Nếu sử dụng tinh nghệ thì dễ dàng rửa sạch hơn.

Cách làm:

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu cần có, bạn đem chúng trộn đều theo tỉ lệ 1 thìa bột nghệ (tinh nghệ) - 1 thìa bột đậu xanh và 2 thìa sữa tươi không đường để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt rồi sử dụng

Cách sử dụng:

Bước 1: Rửa sạch phần môi với nước ấm

Bước 2: Lấy hỗn hợp đã chuẩn bị xoa lên phần môi và khóe miệng

Bước 3: Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm

Bước 4: Thực hiện động tác massage nhẹ nhàng để làm mềm môi, xóa mờ vết thâm

Chỉ với 2 phương pháp vô cùng đơn giản như vậy mà tôi dần đã lấy lại được sự tự tin của mình. Ngoài ra, tôi còn thấy phương pháp này rất hữu hiệu để chăm sóc đôi môi mình trong những ngày hanh khô như hiện nay. Từ nay, tôi không còn phải lo lựa chọn loại son dưỡng môi hay loại mỹ phẩm làm mờ vết thâm nào nữa. Tôi hoàn toàn yên tâm với những nguyên liệu tự nhiên đang sử dụng.

Môi hồng chúm chím chẳng cần thoa son chỉ với bí quyết 1 ngàn đồng

Nguồn: http://kenhphunu .com/hai-cach-cuc-hieu-qua-de-vien-moi-va-khoe-mieng-het-tham-chi-trong-nhay-mat.html

Không nhất thiết phải là người trong lĩnh vực thời trang, am hiểu về sắc màu mới có thể phối trang phục đúng điệu; chỉ cần quan tâm một chút về quy tắc của “bánh xe màu sắc” bạn sẽ trở nên “có gu” trong ăn mặc.

Bánh xe màu sắc là gì?

Đó là một vòng tròn các sắc màu cơ bản được dùng để định hình các màu đồng điệu hay tương phản, với sắc thái gia giảm từ nóng, lạnh và trung tính. Trên cơ sở bánh xe màu sắc, sẽ có những quy tắc chọn phối màu trang phục đúng mục đích để tạo ấn tượng phù hợp hoàn cảnh mà bạn xuất hiện.

Theo đó, quy tắc vàng cho một bộ trang phục thông thường thì nên sử dụng ba màu theo các cấp độ: chính - phụ - điểm nhấn; trong đó, màu chính được sử dụng cho các món đồ lớn như quần áo, màu phụ dành cho món đồ nền như áo khoác, và điểm nhấn là các món phụ kiện như trang sức, giày, túi xách, khăn choàng…

Lưu ý: Bạn không nên mạo hiểm với nhiều sắc màu (từ năm màu trở lên) trong một trang phục vì sẽ làm bạn rối rắm, đôi khi “sến sẩm”, trừ phi bạn là nhà thiết kế hoặc có khả năng tốt trong phối sắc màu.

Phối màu như thế nào?

Xem thêm >> Công thức gel nha đam + vitamin E  vi diệu>> 

Trên bảng color wheel, một màu sẽ lan ra ba màu tương tự nhưng lại có khác biệt khi chúng nằm xa nhau. Ví dụ, màu hồng sen chuyển dần sang hồng cam rồi đến cam; màu cam vàng chuyển dần sang vàng rồi đến màu xanh lá có hơi hướng vàng… Căn cứ trên đó, sẽ có những quy định sau:

Màu an toàn: Khi chưa quen với việc phối màu, bạn có thể bắt đầu bằng quy tắc phối đơn giản nhất với một màu (đơn sắc) cho cả trang phục; hoặc sử dụng ba màu cùng tông theo sắc độ từ đậm đến nhạt hay ngược lại. Ngoài ra, hãy kết hợp những gam màu trung tính với nhau (những gam màu này không nằm trong color wheel) bởi đây là những gam màu hợp với tất cả mọi người và mang tính ứng dụng cao, bao gồm màu đen, trắng, xám, nâu. Những gam màu trung tính hoàn toàn có thể kết hợp với ba màu với nhau, không cần theo quy tắc nào, ví dụ: đen - xám - nâu hoặc trắng - đen - xám.

Màu liền kề: Trên color wheel, chọn hai màu nằm hai bên một màu bất kỳ. Đây là kiểu kết hợp màu tương hỗ mang lại cảm giác hài hòa, dịu mát và tự nhiên cho trang phục mà không gây nhàm chán, ví dụ: cam - vàng; vàng - xanh lá.

Tam giác đều: Trên color wheel, ba màu tạo ra hình tam giác đều là những sắc màu có quyền kết hợp với nhau. Trang phục phối theo cách này tạo phong cách trẻ trung, sôi nổi nhưng vẫn cân bằng bởi độ an toàn của sắc màu, ví dụ: vàng - hồng - xanh; hồng - xanh - vàng.

Chữ T: Trên color wheel, chọn ngẫu nhiên một màu, hai màu nằm hai bên phía đối đỉnh tạo thành chữ T. Các màu sắc này tạo ấn tượng cho trang phục nhưng vẫn giữ sự chừng mực nhất định.

Đối xứng: Nếu bạn theo phong cách cá tính, hãy phối màu tương phản qua tâm color wheel để chọn hai màu nằm đối xứng nhau. Màu tương phản tạo điểm nhấn cho trang phục, gợi sự mạnh mẽ và đầy năng lượng, ví dụ: mặc trang phục màu hồng, chọn túi xách có sắc màu xanh.

Lưu ý: Việc phối màu theo “bánh xe màu sắc” không giới hạn đối tượng, nhưng bạn cũng cần lưu ý về vóc dáng, độ tuổi và không gian xuất hiện để chọn sắc màu cho phù hợp.

Thoa kem đánh răng lên móng tay, điều kỳ diệu sẽ xảy ra khiến bạn bất ngờ

Nguồn: http://kenhphunu.com/theo-chuan-quy-tac-banh-xe-mau-sac-de-giup-ban-phoi-trang-phuc-dung-dieu.html

Các mẹ đừng tưởng tắm trắng là da đẹp, em đây không hề dại dột mà bỏ 1 đống tiền để đi tắm rồi dưỡng cực như điên đâu. Mấy chị làm theo em là chỉ cần tốn 20 ngàn mua bịch gạo nếp tắm mỗi tuần, đảm bảo da không được như trẻ sơ sinh cũng ngang ngửa mấy bé tiểu học nha, ít nhất là trắng nhẹ thôi nhưng mịn lắm.

Hồi trước, cách đây chừng vài tháng thôi. Em sang nhà bồ chơi, chị hai của bồ em cũng vào Sài Gòn thăm ảnh nên có dịp ngồi nói chuyện cùng. Chị ấy nhìn em rồi bảo em có dưỡng da không. Em còn cười nói da em tự nhiên, không hề xài mỹ phẩm vì em thấy da em ổn rồi, ngăm ngăm nhìn cho khỏe mạnh. Bà chị cười cười rồi bảo:” Con gái Việt trắng 1 tý dễ coi hơn em ạ, với lại phải mịn chứ da đen mà hơi thô ráp thì còn trai nó sớm muộn gì cũng mò đến mấy con khác thôi”.

Lúc đầu em cũng thấy không có gì, cũng cười rồi thôi. Lơ lơ lãng sang chuyện khác cho rồi vì quan niệm em là NÓI KHÔNG VỚI MỸ PHẨM, TRỜI SINH SAO ĐỂ VẬY.

Ai dè, tự nhiên bữa sau bồ em quăng cho em 1 bịch bột gạo nếp rồi nói chị hai gửi. Em cũng chẳng hiểu lý do gì thì xem trên cái túi có mảnh giấy ghi “tự tắm trắng đi em”.

Nhiều khi cũng nghĩ sao chị ấy không chỉ công thức cho mình luôn đi làm vậy chi mắc công. Giờ mới hiểu, bả biết mình không tin mấy chuyện làm đẹp, không tin mỹ phẩm nên để cho mình tò mò tự lên tìm hiểu. Nhờ vậy mà mình mới thấy nó có lý rồi mới làm theo thôi.

Mới đầu mình cũng thực hiện cho chị vui, được hay không cũng kệ vì thấy nếp là nguyên liệu tự nhiên ăn còn được mà có gì đâu phải sợ, không trắng lên thì thôi cũng có ảnh hưởng gì tới sức khỏe đâu. Ồi ui làm 2 lần là thấy có tác dụng đó các chị. Sau 2 tuần (tức 4 lần tắm) thì em thấy da em mịn thiệt, trắng thì em không thấy rõ nhưng bạn bè cũng nói nhìn màu da khác chút chút. Kiên trì thêm 2 tháng sau thì em hoàn toàn khác mấy chị ơi. Giờ vui nên ngồi chia sẻ lại đây nè

Nói là có khoa học hẳn hoi nha các chị, ngoài giá trị dinh dưỡng, trong Y học cổ truyền phương Đông, gạo nếp còn được cổ nhân sử dụng như một vị thuốc độc đáo, điều mà ngày nay không phải ai ai cũng tường tận - NẾP CÓ TÁC DỤNG TRẮNG DA

Gạo nếp là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có hàm lượng cao nên có khả năng giúp nuôi dưỡng làn da trở nên trắng mịn hơn. Để làm đẹp với gạo nếp có rất nhiều công thức, tùy điều kiện mà áp dụng.

>> Cách Rượu nha đam làm trắng mịn da >> Xem ngay

Trên mạng nhiều cách làm lắm, nhưng em chọn cách đơn giản nhất là Bột gạo nếp + sữa tươi + mật ong (Vì mấy nguyên liệu có sẵn trong nhà vả lại không quá phức tạp trong cách đong đo). Công thức mà em xài là 6 muỗng cà phê bột gạo nếp+ 2 muỗng cà phê sữa tươi + 1 muỗng cà phê mật ong

Sau khi pha vô 1 chén nhỏ, trộn đều sau đó đắp lên mặt và cổ. Sau 30 phút có thể rửa sạch lại bằng nước ấm. 

Cái đó là pha riêng cho mặt nhé. Còn toàn thân thì 500g bột + 5 muỗng mật ong và 1 ly trà xanh chừng 200ml pha trong tô lớn để mát xa trong lúc tắm.

Đây là cách mà em làm đẹp, em có ghi lại công thức với cả thời gian em theo dõi tiến độ của mình hồi bữa giờ nè:
image

Cái này là search chính xác: Gạo nếp là sản phẩm của một giống lúa có tên khoa học là oryza-ativa L. Trong các y thư cổ, gạo nếp có nhiều tên gọi như nhu mễ, giang mễ, tửu mễ, nguyên mễ, đạo mễ… Theo phân tích của dinh dưỡng học hiện đại, trong 100g gạo nếp cái Việt Nam có chứa 74.9 g glucid, 8.6 g protid, 1.5 g lipid, 14 g nước, 0.6 g xeluloza, 0.8 g tro, 32 mg canxi, 98 mg phốt pho, 1.2 mg sắt và một số vitamin như B1, B2, PP.

Xài 1 tuần 2 lần thôi mà mặt thì trắng sáng, giảm mụn, mờ nếp nhăn và tình trạng nám, sạm da. Còn tay chân mình mẩy thì bao mềm mượt. Mới hôm qua gặp lại chị hai bồ em, bả nói em da đẹp hẳn ra, kêu em có gì chia sẻ cho mấy chị em biết mà làm đẹp theo kiểu này. Không tin cách làm đẹp hóa chất thôi, chứ cách tự nhiên thì nên làm. PHỤ NỮ ĐẸP VÀ LÀM ĐẸP không có gì là thừa.

Hy vọng bài em chia se có thể giúp các chị có da đẹp như mong đợi 

Trải qua 30 ngày sử dụng rượu nha đam tự chế làm trắng mịn da, và đây là kết quả

Chia sẻ webtretho.com