facebook
  • TRANG CHỦ
  • Chăm sóc tóc
  • Chăn sóc da
    • Trị mụn
    • Chăm sóc da mặt
    • Chăm sóc môi
  • Giảm cân
  • Đẹp mỗi ngày
  • Liên hệ

Làm đẹp tự nhiên

Tổng hợp bài viết làm đẹp hay cho các chị em phụ nữ

Đôi môi hồng sẽ giúp bạn tự tin hơn khi thoa son, trang điểm, thậm chí là để môi tự nhiên và khiến gương mặt bạn tươi trẻ hơn.
Sắc tố của môi phụ thuộc vào sắc tố của da, do cơ địa mỗi người, do di truyền và nhiều yếu tố bẩm sinh khác. 
Tuy nhiên, lối sống và thói quen hàng ngày cũng là một yếu tố góp phần rất lớn trong việc quyết định màu sắc đôi môi của bạn. Nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho môi bị thâm là việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV, hút thuốc, dị ứng, uống quá  nhiều trà cà cafe, mất cân bằng nội tiết tố và tuổi tác hoặc sử dụng son có nhiều chì.
2 loại nước uống cà nhiều càng xinh
Ai cũng muốn có đôi môi hồng hào và căng mọng, nhưng lại không từ bỏ được thói quen dùng quá nhiều son chứa chì. Nếu công việc yêu cầu phải trang điểm hàng ngày, bạn cần tẩy trang cẩn thận để đôi môi được "thở". Kết hợp với đó, sử dụng liệu pháp tẩy tế bào chết cho môi và thoa hỗn hợp này mỗi tối để có được bờ môi hồng hào căng mọng.
Nguyên liệu:
- Đường cát
- Mật ong 5 thìa cafe
- Rau bạc hà
- Rau mùi ta (ngò)
- 1/3 quả chanh
- Chén, thìa
Làm con gái nhất định phải biết 13 mẹo làm đẹp này
- Tăm bông
- Bông tẩy trang
Cách làm:

Để làm hồng môi, chúng ta cần 2 hỗn hợp, một chén để tẩy tế bào chết và một chén để làm sáng môi.
Hỗn hợp 1: Trộn 2 thìa đường và 2 thìa mật ong, thêm vài giọt nước cốt chanh, khuấy đều.
Hỗn hợp 2: 2 loại rau bạc hà và mùi nhặt rửa sạch, nghiền nhuyễn, thêm 1 thìa mật ong, 1 chút chanh và trộn đều.
Đầu tiên, bạn làm ướt môi, rồi thoa hỗn hợp 1, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng để làm bong các tế bào chết. Dùng bông tẩy trang nhúng ướt nước, lau hết hỗn hợp tẩy tế bào chết.
Tiếp theo, dùng tăm bông hoặc ngón tay sạch thoa đều phần nước ở hỗn hợp 2 lên môi nhiều lần, sau đó để yên đi ngủ và không rửa lại.
Liệu trình này nên làm buổi tối để môi trở nên hồng hào nhanh nhất vì đêm là lúc làn da tái tạo tế bào mới.
1:39:00 AM No nhận xét

9 động tác cực kì đơn giản này “hô biến” đôi chân thon gọn cho bạn chỉ trong một tuần mà không phải ai cũng biết.

1. Động tác ngồi xổm
Đầu tiên, bạn đứng thẳng người, chân đứng rộng ngang vai. Sau đó, tay đặt lên hông và hạ phần thân trên xuống, đặt trọng lực vào hai chân. Cứ thế hạ xuống nâng lên liên tục 30 lần. (Ảnh: Internet)
2. Động tác mở rộng
Cơ thể nằm sấp người đồng thời đặt chân và tay duỗi thẳng song song với nhau. Kế tiếp, bạn lần lượt nâng hai chân và hay tay lên xuống nhịp nhàng ở một góc khoảng 45 độ. Thực hiện liên tục 20 lần. (Ảnh: Internet)
3. Bài tập chân
Cơ thể nẳm ngửa, hai tay đan vào nhau đặt sau đầu. Tiếp đến, bạn co gối chân trái lên chạm khuỷu tay phải. Động tác này cũng thực hiện 30 lần. (Ảnh: Internet)
4. Động tác nằm ngửa nâng chân
Tiếp tục nằm ngửa nhưng lúc này tay bạn duỗi thẳng, chân đặt sát nhau rồi đẩy lên cao và hạ xuống ở góc 90 độ. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần. (Ảnh: Internet)
5. Động tác nâng chân 1 bên 
Cơ thể nằm 1 bên, cánh tay tiếp đất để giữ trọng lượng cho phần trên. Tay còn lại đặt lên đùi và bắt đầu nhấc chân hướng lên một góc 45 độ. Thực hiện động tác này 20 lần rồi đổi bên. (Ảnh: Internet)
6. Động tác phối hợp tay chân
Trước tiên, bạn để cánh tay và đầu gối tiếp đất. Sau đó, vừa đẩy hông xuống dưới, bạn thực hiện động tác đá chân lên cao, duỗi thẳng. Động tác này luyện tập trong 20 lần. (Ảnh: Internet)
7. Động tác ngồi
Bạn ngồi gập gối lại, hai tay duỗi thẳng chống đất. Để hỗ trợ cho động tác này, bạn có thể sử dụng một quả bóng kẹp giữa hai đầu gối. Thực hiện mở và khép 2 chân ra vào trong 20 lần nhẹ nhàng sao cho không rơi quả bóng. (Ảnh: Internet)
8. Động tác chân mở rộng
Cơ thể nằm ngửa, đặt hai tay duỗi thẳng đồng thời nhấc hai chân duỗi thẳng lên một góc 90 độ. Bạn thực hiện động tác đôi chân mở ra khép vào liên tục trong 20 lần. (Ảnh: Internet)
9. Động tác quỳ gối
Bạn quỳ trên sàn nhà, đặt bàn chân sát nhau và nhấc lần lượt đầu gối đẩy lên hạ xuống. Bên cạnh đó, cố giữ thân trên thẳng, hai tay duỗi thẳng song song về phía trước. Thực hiện động tác trong 20 lần. (Ảnh: Internet)
Đi đôi với 9 động tác này, bạn cũng cần có một chế độ ăn uống phù hợp. Một thực đơn giàu vitamin B, E và giảm bớt lượng muối lại là lựa chọn thích hợp để bạn nhanh chóng sở hữu một đôi chân thon gọn như mơ.
Nguồn:Thegioitre.vn

4 TUYỆT CHIÊU GIÚP NÀNG THOÁT MÁC “CÔ GÁI CHÂN VOI”

12:29:00 AM No nhận xét


Dầu dừa và tinh bột nghệ được coi là những loại thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Ngoài ra, người ta còn biết đến chúng như một phương pháp giảm cân, đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả

Dầu dừa và tinh bột nghệ được coi là những loại thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Ngoài ra, người ta còn biết đến chúng như một phương pháp giảm cân, đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả.
Là con gái ai cũng mong muốn mình sở hữu một vòng eo thon gọn, một dáng người mảnh mai, một làn da trắng sáng. Tuy nhiên, do phải làm việc trong môi trường ít có sự vận động, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ chưa khoa học. Chính vì vậy, dẫn đến tình trạng thừa cân, mỡ bụng hình thành, ảnh hưởng đến việc làm đẹp của chị em.

Ảnh minh họa
Với chiết xuất từ tự nhiên, dầu dừa và tinh bột nghệ được coi là hai nguyên liệu giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân đơn giản tại nhà.
Thành phần nguyên liệu:

- 100 gam tinh bột nghệ
- 1 thìa cà phê hạt tiêu đen
- 1 thìa dầu dừa
- Bát và thìa.
Cách làm:
Bước 1: Đầu tiên, bạn cho 100 gam tinh bột nghệ ra một chiếc bát nhỏ.

Ảnh minh họa
Bước 2: Tiếp đó, cho thêm hạt tiêu đen cùng với dầu dừa, dùng thìa trộn đều tay tất cả các nguyên liệu, ta thu được một hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Sau khi đã chuẩn bị nguyên liệu hoàn tất, ta bắc nồi lên bếp và cho hỗn hợp vào đun chừng 5 phút, rồi tắt bếp.

Ảnh minh họa
Bước 4: Hỗn hợp khi đã được đun xong, chờ nguội, đem đổ vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín và cất trong tủ lạnh dùng dần.
Cách dùng:
- Uống tinh bột nghệ và dầu dừa theo cách này, bạn chỉ cần lôi lọ trong tủ lạnh ra, múc một thìa nhỏ, pha với 150 ml nước ấm, rồi đem uống trực tiếp.
- Sử dụng hỗn hợp này liên tục trong hai tuần, mỗi ngày uống hai lần vào 2 buổi sáng – tối, sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Ngoài tác dụng giảm cân, uống dầu dừa và bột nghệ thường xuyên còn giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, mụn cũng dần dần tan biến. Ngoài ra, để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý, tránh ăn quá nhiều đồ chiên xào, đồ ăn nhanh…

Ảnh minh họa
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả tại nhà, hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn sở hữu 1 vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Chúc bạn thành công!
Theo Vũ Hằng / Một Thế Giới
10:03:00 PM No nhận xét

Đừng coi thường tầm quan trọng của đôi chân nhé các bạn, dáng có đẹp hay không là do đôi chân quyết định cả đấy. Vì thế hãy dành thời gian quan tâm, chăm sóc chân nhiều hơn nữa bằng 4 mẹo này.

Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các bạn gái mấy mẹo dễ ợt này để có thể biến chân cột đình trở nên thon gọn mà không cần phải khổ sở giấu chân nữa.


1. Bài tập giảm bắp chân
Kiễng chân là một trong những biện pháp giúp bắp chân thon gọn hơn. Bạn đứng thẳng, vươn 2 tay lên cao, kiễng chân cao hết mức có thể, giữ đầu gối thẳng. Bạn nên đứng úp mặt vào tường để có điểm tì cho tay.
Hai chân chụm sát, thực hiện liên tục trong 5-10 phút vào sáng và tối. Khi đã quen dần, bạn hãy tăng thời gian tập lên 15-20 phút để bắp chân thon gọn tối đa.
Với các nàng thích chạy bộ để giảm mỡ, giảm bắp đùi, thì hãy đảm bảo chạy từ 45 phút đến 1 tiếng mỗi ngày nếu không sẽ phản tác dụng, chân to hơn cả ban đầu đó nha.
2. Massage bắp chân
Hằng ngày bạn bỏ ra 5-10 phút massage chân từ trên xuống dưới như thế này, mỡ thừa sẽ tiêu biến nhanh chóng.
Đặc biệt nếu massage với hỗn hợp muối + gừng thì hiệu quả sẽ nhân đôi. Chỉ cần cho lên chảo rang nóng hỗn hợp gồm: 1/2 bát muối + 1 củ gừng đập dập rồi cho vào túi vải quấn chặt chườm lên bắp chân từ 15- 20 phút mỗi tối, sau 2 tuần bạn sẽ thấy chân thon gọn hơn nhiều.

3. Ngâm chân với nước nóng
Việc ngâm chân với nước nóng không chỉ giúp đôi chân mềm mịn, thông các mạch máu, khử mùi hôi chân khó chịu mà còn giúp đôi chân săn chắc, giảm mỡ thừa.
Bạn hãy lấy 1 chậu nước ấm, hòa thêm chút muối rồi ngâm chân chừng 15-20 phút đến khi nước nguội đi là được.

4. Cải thiện chế độ ăn
Vitamin, canxi, các loại rau có màu đậm (xanh, vàng, đỏ), trứng, tôm, sữa… sẽ giúp chân bạn thon gọn hơn. Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này cho bữa ăn của gia đình bạn nhé!
Nguồn: Bestie.vn

Massage với hỗn hợp này, sau 8 tiếng eo nhỏ lại, mỡ bụng biến mất chẳng cần hút

5:51:00 AM No nhận xét
Biết mẹo này, bạn sẽ không bao giờ lo lắng việc mỹ phẩm trang điểm ảnh hưởng đến da nữa.
Loại nước càng uống càng xinh

Tuần lễ thời trang mùa thu Hàn Quốc năm 2016 vừa diễn ra tại Seoul đã đem đến cho giới yêu thích thời trang những bộ sưu tập cực kỳ đẹp mắt và ấn tượng với sự trình diễn của hàng loạt siêu mẫu nổi tiếng. Trong đó, điều khiến người ta ấn tượng với tuần lễ này ngoài các trang phục đó chính là gương mặt vô cùng xinh đẹp với làn da rạng rỡ của dàn người mẫu. Chúng các đều biết rằng, với cường độ trang điểm nhiều và liên tục, nghề người mẫu là một trong những nghề khiến cho làn da trở nên xấu xí nhanh chóng. Tuy nhiên với Hàn Quốc, đất nước nổi tiếng với ngành công nghệ dưỡng da và làm đẹp, thì vấn đề này dường như không làm cho các người mẫu e ngại. Ngược lại, họ còn cho thấy một làn da vô cùng khỏe mạnh, căng tràn sức sống khiến nhiều người phải ghen tỵ. 

Có rất nhiều phương pháp làm đẹp được bật mí tại Tuần lễ thời trang Seoul 2016, trong đó, người mẫu Jung Su Jin, cô nàng sinh năm 1995 với chiều cao 1m73, đã chia sẻ một mẹo giúp cô có làn da khỏe mạnh rạng rỡ cho dù trang điểm với tần suất khủng khiếp. 
Cô cho biết, khi đã chọn ngành này, cô xác định việc mình sẽ phải trang điểm hàng ngày và liên tục. Nếu không quan tâm chăm sóc da cẩn thận, làn da sẽ xuống cấp và lão hóa nhanh chóng cho dù dùng mỹ phẩm cao cấp và đắt tiền cỡ nào. 
Bí quyết của Jun Su Jin cực kỳ đơn giản, đó là trộn kem dưỡng vào sữa rửa mặt theo 1 tỷ lệ nhất định và dùng nó để rửa mặt.
B1: Làm ướt da mặt với nước
Loại nước càng uống càng xinh

B2: Trộn kem dưỡng và sữa rửa mặt theo tỷ lệ 1 kem 2 sữa
B3: Thêm chút nước rồi đánh tan hỗn hợp trong lòng bàn tay
B4: Rửa mặt với hỗn hợp trên bình thường
B5: Rửa sạch với nước ấm
B6: Rửa bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông
Cách này có 2 ưu điểm lớn, giúp loại bỏ bã nhờn, lớp trang điểm còn sót trên bề mặt da và trong lỗ chân lông mà không gây bít tắc da cho những ai không quen dùng dầu tẩy trang. Đồng thời, nó cũng giúp làm sữa rửa mặt trở nên "mềm mại" hơn, không làm khô da bởi tác động của xút trong thành phần nguyên liệu.

2 loại nước uống càng nhiều càng xinh

3:06:00 AM No nhận xét
Dưa bắp cải là món ăn quen thuộc đối với nhiều gia đình, chúng thường được dùng ăn kèm trong bữa ăn. Ngoài là món ăn ngon miệng, dưa bắp cải còn mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, cản thiện hệ tiêu hóa, giúp máu lưu thông tốt, chắc xương, chống viêm, giảm cholesterol xấu và cải thiện thị lực của bạn, theo Healthy Life Tricks
Thành phần dinh dưỡng của dưa bắp cải
Dưa bắp cải có chứa một lượng chất xơ cao cũng như mức độ vitamin A, vitamin C, vitamin K và các vitamin B khác nhau. Đây cũng là một nguồn chất sắt, mangan, đồng, natri, magiê và canxi và một lượng protein đáng kể cho bữa ăn của gia đình bạn.
Dưa bắp cải giàu vitamin C
Từ xưa, các thủy thủ luôn mang theo bắp cải đi đến khắp mọi nơi họ đi qua bởi họ biết rằng đây là loại rau giàu vitamin C. Chúng giúp chống lại bệnh về xương khớp và các bệnh gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin C.
Khôi phục lợi khuẩn trong đường ruột
Quá trình lên men dưa bắp cải đã tạo ra các probiotics cung cấp lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa. Bạn nên dùng dưa bắp cải sau thời gian điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh, chúng sẽ giúp khôi phục lại lợi khuẩn trong đường ruột của bạn một cách tự nhiên và nhanh chóng.
Ngăn ngừa ung thư
Bạn có biết rằng dưa bắp cải là một những thực phẩm hàng đầu phòng chống ung thư? Điều kì diệu mà bắp cải có được là do 3 hợp chất chứa trong chúng:
-    Flavonoids bảo vệ các động mạch 
-    Glucosinolate kích hoạt các enzym chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể.
-    Isothiocyanate có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Dưa bắp cải rất giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa. Nó cũng giúp cải thiện sức khỏe tim và não bộ. Một số lợi ích sức khỏe khác của dưa bắp cải phải kể đến như:
-    Giảm nguy cơ xơ cứng động mạch
-    Giảm nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim
-    Giảm thiểu mức độ cholesterol xấu trong cơ thể
Làm thế nào để có 1 hũ dưa cải trong nhà?
Hầu hết các món dưa bắp cải được bày bán ở cửa hàng đều đã qua các bước sơ chế, bảo quản nên các vi khuẩn có lợi cùng đã bị mất đi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm dưa bắp cải ngay tại nhà, nó vừa rẻ và tốt hơn rất nhiều.
Thành phần:
-    2 muỗng canh muối biển 
-    1 vài bắp cải lớn màu xanh (tùy theo khẩu phần gia đình)
Hướng dẫn:
Bước 1: Đầu tiên, bạn cần phải cắt bỏ phần lõi của bắp cải và rửa sạch chúng. Thái sợi bắp cải vừa ăn rồi cho vào một thau lớn.
Bước 2: Đặt cải bắp và một chút muối vào một thau lớn rồi nhồi đều chúng với nhau để bắp cải mềm dần đi. Sau chừng 10 phút, bắp cải sẽ mềm hẳn và nước bên trong bắp cải sẽ tiết dần ra.    
Lúc này, bạn nên cho bắp cải vào một lọ thủy tinh lớn, dùng thìa gỗ để nén chặt bắp cải xuống bên dưới đáy hũ, càng chặt càng tốt. Nén bắp cải đến lúc nước trong bắp cải tiết đều ra mới đậy nắp hũ. Sau đó, hãy đảm bảo không có bất kì không khí nào được lọt vào bên trong hũ vì chúng sẽ khiến bắp cải bị nấm mốc, vi khuẩn xâm nhập.
Cuối cùng, che lên hũ một lớp vải mỏng và đặt ở nơi thoáng mát để bắp cải bắt đầ u quá trình lên men. Tùy vào mức độ ăn chua của gia đình bạn mà bạn có thể dùng nó sau 1-2 tuần. Vài ngày, hãy kiểm tra hũ 1 lần, khi đạt độ chua thì có thể lưu trữ trong tủ lạnh dùng dần.
Chúc bạn thành công và sống vui khỏe.
Ăn tỏi với mật ong lúc bụng đói meo mỗi ngày: Điều tuyệt vời sẽ xảy ra
6:33:00 PM No nhận xét

Tỏi được coi là như một trong những thực phẩm lành mạnh, là chất kháng sinh tự nhiên và chữa được vô số bệnh khác nhau. Khi kết hợp với mật ong liệu có tốt?

Vì sao ăn tỏi mỗi ngày cực tốt cho sức khỏe?
Đặc biệt, tỏi được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch vô cùng hữu hiệu, bởi đặc tính làm giảm huyết áp và cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và nguy cơ suy tim cũng như xơ vữa động mạch.
Loại củ này cũng có thể trị được các bệnh tật thông thường như dị ứng phấn hoa, tiêu chảy khi đi du lịch, cảm lạnh, cúm, bị côn trùng cắn, nhiễm nấm.
Thường xuyên sử dụng tỏi còn có thể làm giảm các triệu chứng đau xương khớp, tiểu đường và phì đại tuyến tiền liệt. Ngoài ra, ăn tỏi cũng giúp kích thích hệ thống miễn dịch, làm tăng sức đề kháng để loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Khi kết hợp với gừng và hành, tỏi có thể tạo ra hỗn hợp thuốc hỗ trợ giải độc cực tốt.
Ăn tỏi sống sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn hơn khi nấu chín. Nguyên nhân bởi allicin có trong tỏi ở dạng tự nhiên, nguyên chất nên rất tốt để phòng chống, hỗ trợ chữa bệnh. Để luôn khỏe mạnh, bạn nên ăn tỏi trước mỗi bữa ăn 15 phút, điều này sẽ giúp allicin dễ dàng hấp thu vào cơ thể hơn. 
Tỏi có mùi hắc, nên không phải ai cũng dễ dàng chịu được mùi vị quá mạnh của nó. Tuy nhiên, mùi hương này sẽ bị đánh bay nếu bạn trộn thêm mật ong vào đó. Tất cả những thứ bạn cần là lấy 2-3 tép tỏi, sau đó trộn với một muỗng mật ong. Bạn nên ăn hỗn hợp này mỗi ngày. Và sau 7 ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ thấy mình khỏe khoắn hơn bình thường.
Chuyên gia nói gì về việc ăn tỏi trộn mật ong?
Theo lương y đa khoa Vũ Quốc Trung (Phòng chẩn trị y học cổ truyền), muốn biết ăn tỏi với mật ong có tốt cho sức khỏe hay không phải căn cứ vào tính chất của hai loại này cũng như các thành phần cấu thành. 
Tỏi là gia vị, đồng thời là vị thuốc được sử dụng từ lâu đời. Tỏi có vị cay, tính ôn, chủ yếu có các loại tinh dầu, vitamin A, E, B1, B2… Tỏi kích thích tiêu hóa, giải độc, trừ đờm, sát khuẩn, thậm chí là diệt trừ giun. 
Trong Đông y, tỏi được dùng để chữa các trường hợp tiêu hóa kém, viêm do hô hấp, chữa tả, lị, viêm âm đạo do nhiễm trùng roi, tăng huyết áp, tăng cholesterol trong máu. “Nên dùng 5 – 15 g mỗi ngày, ở dạng còn sống vì nấu chín tỏi sẽ làm giảm tác dụng chữa bệnh”, ông Trung nói.
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, tính bình, không nóng. Thành phần chủ yếu của mật ong là đường gluco, lenluzo và fructozo, chất thơm, các loại men, có nhiều vitamin A, B, D, khoáng chất. 
Theo Đông y, mật ong bổ trung tiêu, làm thuốc bổ toàn thân, nhuận tràng, sát khuẩn, chữa đau loét dạ dày, tá tràng, viêm phế quản… 
“Như vậy có thể nói, mật ong và tỏi có tác dụng tương tự như nhau. Do đó, về mặt nguyên lý, kết hợp ăn mật ong với tỏi là hoàn toàn vô hại. Chỉ có điều khi trộn mật ong với tỏi sẽ tạo ra mùi vị dễ ăn không mà thôi. Tỏi trộn với mật ong hoàn toàn có tác dụng làm thuốc bổ toàn thân”, vị lương y này cho biết. Chúng ta có thể dùng hỗn hợp này khoảng 15-20g/ ngày, tối đa là 40g, sẽ rất tốt để tăng cường sức khỏe. 
Lý do mà chúng ta chỉ nên ăn hỗn hợp tỏi với mật ong lúc đói là bởi vì “ăn lúc đói sẽ hấp thu tốt hơn cho cơ thể. Nếu ăn vào lúc no thì hỗn hợp sẽ nhào trộn cùng thức ăn, làm loãng hiệu quả tăng cường sức khỏe”. Lương y cũng nhắc, bạn nên đập dập tỏi trước khi cho vào mật ong sẽ giúp phát huy hiệu quả tốt hơn là để nguyên tép tỏi.
Chuyên gia khuyến cáo: “Có một số trường hợp không nên dùng tỏi”. Trẻ em bụng dạ yếu, người có da nhạy cảm không nên bôi bên ngoài, người có phản ứng phụ khi ăn hỗn hợp tỏi và mật ong cần dừng lại ngay và đến khám bác sĩ. 
Ngoài ra, ông Trung cũng nói thêm, không chỉ hỗn hợp mật ong với tỏi mới có tác dụng tăng cường sức khỏe, chữa bệnh. Đông y cũng đã khám phá ra nhiều công thức như trộn mật ong với nghệ để chữa bệnh đau dạ dày, hành tá tràng…

Nguồn: http://www.phunuvagiadinh. vn/song-khoe-212/an-toi-voi-mat-ong-luc-bung-doi-meo-moi-ngay-dieu-tuyet-voi-se-xay-ra-75428

6:25:00 PM No nhận xét

Có nhiều loại nước càng uống càng xinh chị em cần chú ý để uống thường xuyên nhé!

Sinh tố chanh, sữa tươi

Sinh tố chanh và sữa tươi. 
 Sinh tố chanh sữa tươi có tác dụng làm trắng và căng da, chống lão hóa và kích thích tiêu hóa. Chanh tươi rất giàu vitamin C, hơn nữa trong vỏ chanh có hàm lượng axit citric - chất thúc đẩy làm trắng da nhanh. Đây là loại nước rất dễ uống, phù hợp với mùa hè.
Nguyên liệu:
1 quả chanh
200ml sữa tươi
Mật ong
Cách làm:
Chanh rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng hỗn hợp sữa tươi, mật ong và đá viên đập nhỏ. Uống sinh tố chanh tươi mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Đây là loại thức uống phù hợp nhất với phụ nữa ở độ tuổi từ 30 trở lên vì đây là thời điểm làn da phụ nữbắt đầu lão hóa nhanh.
Sinh tố chanh, gừng và dưa chuột

Sinh tố chanh, gừng và dưa chuột. 
Loại sinh tố đặc biệt này có tác dụng thanh lọc dạ dày, thải độc da. Nhờ tính năng khử độc mạnh mẽ của bạc hà và chanh, máu trong cơ thể bạn cũng như các chất dinh dưỡng sẽ được lưu thông tốt hơn. Làn da sẽ dần trắng hồng, khỏe mạnh. Ngoài ra, bạc hà và chanh khi được kết hợp với nhau cũng sẽ có một hương vị thơm ngon rất hấp dẫn, tạo ra một loại đồ uống thơm ngon với màu xanh bắt mắt.
Thành phần:
3 chén nước
Nước cốt của 1 quả chanh
1 lát gừng
4 lát miếng dưa chuột
¼ chén bạc hà
1-2 viên đá
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Vân Anh (TH)/Khoevadep

Xay nhuyễn lá trầu không rồi đắp lên mặt, da xấu bao nhiêu cũng láng mịn trắng hồng sau 10 ngày

8:11:00 AM No nhận xét
Newer Posts
Older Posts

About me

About Me


Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate.

Follow Us

Labels

Chăm Sóc Da Chăm Sóc Mặt Chăm Sóc Tóc Cham-soc-moi Đẹp mỗi ngày eva Giảm Cân Style Sức Khỏe Sức khỏe giới tính Thời Trang Thời Trang Nam Thời Trang Nữ Thuốc quý quanh ta Tin-tuc Tri-mun Tu-vi vui-nau-moi-ngay

recent posts

Blog Archive

  • ▼  2017 (192)
    • ▼  September (1)
      • 5 giọt/ngày, sau 14 ngày làn da sạm đen biến thành...
    • ►  August (1)
    • ►  July (3)
    • ►  May (5)
    • ►  April (21)
    • ►  March (45)
    • ►  February (68)
    • ►  January (48)
  • ►  2016 (558)
    • ►  December (71)
    • ►  November (142)
    • ►  October (127)
    • ►  September (140)
    • ►  August (32)
    • ►  July (18)
    • ►  June (28)

Like nhé

FOLLOW ME @INSTAGRAM

Created with by ThemeXpose