facebook
  • TRANG CHỦ
  • Chăm sóc tóc
  • Chăn sóc da
    • Trị mụn
    • Chăm sóc da mặt
    • Chăm sóc môi
  • Giảm cân
  • Đẹp mỗi ngày
  • Liên hệ

Làm đẹp tự nhiên

Tổng hợp bài viết làm đẹp hay cho các chị em phụ nữ


Dưới đây là 5 mặt nạ collagen từ tự nhiên hỗ trợ bạn gìn giữ vẻ thanh xuân cho làn da mà bạn nên cập nhật!

Collagen là protein quan trọng của cơ thể, giúp duy trì sự căng mịn và đàn hồi cho da. Vì vậy, tất cả những gì bạn cần phải làm là tăng cường các protein thiết yếu này cho da. Ngoài việc phải tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin, tập thể dục, uống đủ nước, bạn nên dùng những mặt nạ tự chế giàu collagen để loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.
Dưới đây là 5 mặt nạ collagen từ tự nhiên hỗ trợ bạn gìn giữ vẻ thanh xuân cho làn da.
1. Trứng
Trứng rất giàu protein, có khả năng làm thu nhỏ lỗ chân lông, bổ sung collagen cho da, giúp da săn chắc và mịn màng.

Cách làm:
– Tách lấy lòng trắng trứng và để trong 1 cái bát.
– Đánh lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt.
– Thoa một lớp mỏng lòng trắng trứng vừa đánh đều lên mặt và cổ của bạn. Rửa mặt với nước sạch sau khi hỗn hợp đã khô trên da mặt.
2. Bơ + cà rốt + sữa
Vitamin E có trong quả bơ kết hợp với carotenoid beta-carotene có trong cà rốt và canxi trong sữa tươi sẽ thắt chặt các vết rạn da, giúp da căng mịn và sáng hơn.


Cách làm:
– Xay bơ thành bột mịn.
– Thêm 10 giọt tinh dầu cà rốt và 1 muỗng canh sữa tươi. Trộn các nguyên liệu thành bột nhão mịn.
– Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn. Hãy để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt với nước sạch.
Áp dụng đắp mặt nạ này hai lần một tuần để nhanh đạt được kết quả như ý.
3. Lựu + Dâu + Kiwi
3 loại trái cây rất này có chứa chất chống oxy hóa cao giúp bạn trẻ hơn nhờ có tác dụng ngăn chặn sự lão hóa.

Cách làm:
– Trộn 1 muỗng canh nước ép quả lựu với 1 muỗng canh bột dâu tây và 1 muỗng canh bột kiwi thành hỗn hợp sánh mịn.
– Thoa hỗn hợp lên cổ và mặt. Sau 30 phút, làn da của bạn sẽ bắt đầu căng ra.
– Massage da mặt theo chuyển động tròn, và sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh.
Thực hiện đắp mặt nạ tự nhiên này hai lần một tuần để thấy sự khác biệt.
4. Kem + sữa
Nếp nhăn xuất hiện do da của bạn quá khô vì thế nó cần được dưỡng ẩm để duy trì độ mềm mịn vốn có. Hỗn hợp kem sữa có rất giàu protein và canxi giúp dưỡng ẩm, làm mịn và căng bóng.

Cách làm:
– Trộn một muỗng canh sữa với 1 chén nhỏ kem tươi. Thoa một lớp mỏng lên mặt và cổ. Để yên khoảng 1 giờ và sau đó rửa mặt với nước sạch.
5. Đu đủ + Dứa
Cả đu đủ và dứa đều có chứa những enzyme quan trọng và chất chống oxy hóa giúp chăm sóc da tốt hơn. Mặt nạ tự nhiên này sẽ chữa lành các tế bào da bị tổn thương, làm thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện độ đàn hồi và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Cách làm:
– Xay đu đủ, dứa thành bột nhão mịn. Thêm một muỗng canh mật ong và trộn đều.
– Thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da mặt và cổ. Sau nửa giờ rửa mặt với nước sạch.
Nguồn: Tổng hợp
>> Nên Xem >> Các chị thử áp dụng cách làm trắng da này, đảm bảo sau 1 tuần là trắng mịn như bông bưởi ngay!
9:23:00 PM No nhận xét

Các chị thử áp dụng cách làm trắng da này, đảm bảo sau 1 tuần là trắng mịn như bông bưởi ngay!

Cách làm trắng da với hiệu quả ít ai ngờ:
Có ai là fan của “Cô dâu 8 tuổi” không? Các mẹ có bao giờ tự hỏi tại sao da các diễn viên Ấn Độ chẳng bao giờ thấy có nốt mụn nào? Hay tại sao người Ấn Độ ăn gì cũng cho nghệ vào? Khi các mẹ kết hợp nghệ uống với sữa tươi không đường, sẽ tạo ra một hỗn hợp dưỡng da hoàn hảo mà đã làphụ nữ đều nên dùng thường xuyên.
-Canxi: Có tác dụng sản sinh ra các lớp tế bào da và điều trị hiện tượng nứt nẻ, khô da
-Vitamin C: Giúp tạo collagen và duy trì độ ẩm cùng độ đàn hồi của da, giữ cho da luôn tươi trẻ
-Vitamin B6: cực kì cần thiết trong việc hình thành tế bào và nuôi dưỡng da luôn khỏe mạnh.
-Kẽm: Giúp gìn giữ sự trẻ trung của làn da và làm chậm lại quá trình lão hóa
-Kali: dưỡng ẩm cho da.

Cách làm trắng da bằng sữa nghệ:
Cần chuẩn bị:
– 5 thìa café Tinh bột nghệ
– 2 thìa canh Sữa đặc
– 250ml Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
– Cho sữa tươi vào nồi rồi đun đến khi lăn tăn sủi.
– Đổ tiếp 2 muỗng canh sữa đặc vào nồi, khuấy đều tay đến khi sôi thì tắt bếp.
– Để sữa nguội xuống còn chừng 60-70 độ C, tiếp tục bỏ 5 thìa tinh bột nghệ vào nồi và khuấy đều.
– Rót sữa ra ly và uống.
– Mỗi ngày, các mẹ nên uống 1 ly sữa nghệ ấm này vào buổi sáng khi mới thức dậy. Cứ uống sữa như vậy liên tục trong 1 tuần, các mẹ sẽ tự nhận thấy sự thay đổi tích cực rõ rệt của làn da. Da toàn thân sẽ dần sáng lên, mịn màng và đặc biệt là không hề bị ăn nắng à nha!
Nguồn: Tổng hợp

>> XEM NGAY>> Có rất nhiều cách làm trắng da, các bạn hãy chọn cho mình những cách thật an toàn nhưng vẫn rất hiệu quả nhé.
7:58:00 PM No nhận xét

Xông hơi khuôn mặt bằng sả chính là một cách để triệt khuẩn mụn đang hoành hành và mụn sắp phát sinh nếu da bạn thường xuyên bị mụn.

Tinh dầu sả vốn được biết tới như một loại tinh chất tốt cho tóc và da, bởi các chất diệt khuẩn có trong sả sẽ giúp bạn làm sạch da một cách tự nhiên nhất. Xông hơi khuôn mặt bằng sả chính là một cách để triệt khuẩn mụn đang hoành hành và mụn sắp phát sinh nếu da bạn thường xuyên bị mụn. Sau khi xông hơi bằng tinh dầu sả, bạn sẽ cảm nhận được ngay sự khác biệt của làn da hồng hào, khỏe mạnh và sạch mụn.
Cách làm:
– Dùng 5 -6 cọng sả đập dập cho và khoảng 1 lít nước
– Đun nóng già nước cho bay hơi một chút
– Lấy khăn tắm bản to chùm lấy đầu và chậu nước sả nóng
– Để hơi bốc lên mặt chừng 5 đến 10 phút thì bỏ ra rửa mặt lại thật sạch với nước mát. Bạn nhớ đừng để mặt quá gần, tránh trường hợp da bị bỏng rát.
 
Lưu ý:
– Ngoài dùng sả, bạn có thể thêm vào nồi nước xông hơi một vài loại thảo mộc tự nhiên như gừng, vỏ bưởi,… không chỉ có mùi hương dễ chịu mà còn giúp đầu óc được thư giãn, nghỉ ngơi.
– Rửa mặt thật sạch trước khi xông hơi
– Khi xông hơi, toàn bộ lỗ chân lông sẽ mở ra tối đa, nên sau đó bạn cần rửa lại mặt bằng nước mát để các lỗ chân lông se khít lại nếu không muốn da dễ bị lão hóa và có hiện tượng chùng da.
– Ngoài ra, bạn cũng nên đắp mặt nạ tự nhiên hoặc sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu đồng thời giúp đóng lỗ chân lông lại, ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập vào sâu bên trong da.

>> Xem thêm >> Những mẹo làm đẹp với kem đánh răng cực hữu ích, là phụ nữ phải lưu lại phòng khi cần
5:39:00 AM No nhận xét

Các vết sẹo lồi do ngã xe, phẫu thuật hay do sinh mổ đều bị làm mờ và biến mất chỉ sau vài tuần sử dụng nước lá rau ngải cứu quen thuộc.

Các vết sẹo lồi do ngã xe, phẫu thuật hay do sinh mổ đều bị làm mờ và biến mất chỉ sau vài tuần sử dụng nước lá rau ngải cứu quen thuộc.
Rau ngải cứu được coi là khắc tinh của sẹo lồi. Tinh dầu của loại rau này chứa chất khử trùng, kháng sinh và hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên cực cao. Chính vì thế khi bị sẹo lồi, bạn có thể sử dụng tinh dầu của rau ngải cứu để làm mờ sẹo xấu xí, đặc biệt là các vết sẹo cũ, lâu năm
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 bó rau ngải cứu tươi.
- 300-500ml nước.
- Nồi.
- Chai sạch có nắp kín.
Ảnh minh họa
Cách làm:
- Rau ngải cứu mua về nhặt bỏ các phần lá sâu, dập nát rồi rửa sạch với nước.
- Vớt rau để ráo nước chuẩn bị đun.
- Cho rau ngải cứu vào nồi đun sôi lên, thêm nước xâm xấp rau là được, không cần cho quá nhiều.
- Đun nồi rau đến khi sôi thì tắt bếp. Đợi nồi nước nguội thì vớt bỏ rau.
- Dùng miếng vải để lọc lấy phần nước nguyên chất không dính chặn.
- Cho nước rau vào chai, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Ảnh minh họa
Cách sử dụng:
- Rửa sạch vùng da bị sẹo với nước.
- Đổ chút nước rau ngải cứu ra chén, dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp rồi thoa lên vết sẹo.
- Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu da đồng thời chất chống oxy có trong rau làm chậm quá trình sản sinh nhiều collagen ở vết sẹo.
- Để hỗn hợp trên vết sẹo khô tự nhiên thì rửa sạch với nước.
Thực hiện cách này 2 lần/ngày, sau 3 tuần thực hiện vết sẹo sẽ mờ đến 80%, khoảng 2 tháng thì biến mất hoàn toàn.
Ngoài cách trên ra, bạn có thể xay nhuyễn rau ngải cứu lấy tinh dầu bôi lên vùng da bị sẹo. Hãy để qua đêm giúp tinh chất có trong lá ngải cứu ngấm sâu bên trong vùng sẹo. Sáng hôm sau ngủ dậy thì rửa lại bằng nước sạch. Cách này cũng giúp ức chế sự phát triển của sẹo, thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau một thời gian vết sẹo lồi sẽ mờ dần.
Lưu ý : Trong quá trình trị sẹo nên làm liên tục chứ không được nghỉ 1 thời gian dài rồi lại làm, như vậy khó trị được sẹo hiệu quả.

Ảnh minh họa
Theo Nguyễn Luyến
>> XEm tiếp >>  Uống cốc nước này trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ bụng như điên
12:23:00 AM No nhận xét

Thỏi son là vật bất ly thân của phái đẹp. Đôi môi căng mọng, quyến rũ không thể không có chút son làm màu. Thế nhưng chị em đã biết cách giữ son lâu trôi chưa?
Dù bạn có đầu tư cho mình thỏi son tốt đến mấy đi chăng nữa nhưng nếu không biết cách đánh và chăm sóc môi các bạn cũng sẽ không có được lớp son như ý. Vì vậy, hãy áp dụng nhưng mẹo dưới đây để có thể giữ được màu son bền không phải cả ngày nhé:
Co 5 meo nay ban an tam an uong xa ga ma son van khong troi
1. Dùng phấn bột
Phấn bột có khả năng giữ màu son lâu trôi rất tốt. Trước khi thoa son, hãy dùng một chút kem nền để tán nhẹ trên môi. Tiếp đến đánh son bình thường rồi dùng 1 chiếc khăn giấy phủ lên môi, lấy cọ trang điểm quét nhẹ 1 lớp phấn bột mỏng. Những hạt phấn sẽ giúp màu son lâu trôi hơn bình thường gấp nhiều lần.
Co 5 meo nay ban an tam an uong xa ga ma son van khong troi
2. Dùng son dưỡng đúng cách
Son dưỡng môi là biện pháp chống nẻ mà đa số phái đẹp lựa chọn. Trước khi đánh son, nhiều bạn cũng có thói quen thoa một lớp son dưỡng lên môi trước, để môi mềm hơn nhưng chính điều này lại khiến son dễ trôi màu.
Co 5 meo nay ban an tam an uong xa ga ma son van khong troi
Son dưỡng vẫn cần tô để dưỡng môi, thế nhưng các nàng tô trước 15 phút để lớp son dưỡng khô lại rồi mới thoa son mà lên nhé. Như vậy, môi vừa mềm mịn, màu son cũng giữ được lâu hơn.
3. Dùng khăn giấy giữ màu son
Mỗi lần ăn uống xong là lớp son đẹp đẽ của chị em trôi đi hết. Để khắc phục điều này thay vì dùng khăn lau miệng bạn hãy dùng giấy ăn thấm nhẹ để tránh màu son bị xô lệch. Bởi khi lau miệng bạn vô tình làm lớp da môi bị tổn thương và màu son bị loang lổ.
Co 5 meo nay ban an tam an uong xa ga ma son van khong troi
4. Kẻ viền môi
Tuy kẻ viền môi khiến bạn trông dừ hơn nhưng việc này góp phần không nhỏ cho việc giữ màu son trên môi bạn cả ngày.
Vừa làm son bám hơn, vừa định hình được khuôn môi tránh bị lem nhem nên các bạn đừng bỏ qua bước trang điểm này nhé. Lưu ý: khi kẻ bạn nên chọn bút chì màu nude hoặc màu nhạt hơn màu son để không lộ đường chỉ kẻ.

5. Chọn son lỳ thay vì son nhiều dưỡng
Các thỏi son lỳ sẽ luôn bám lâu hơn những loại son nhiều dưỡng. Vì thế nào bạn cần một thỏi son lâu trôi hãy tránh những loại son có dưỡng hoặc son bóng ra nhé.
Thêm một điều nữa, nếu bạn dùng son lỳ thì hãy cố gắng dưỡng và tẩy da chết môi đều đặn để tránh tình trạng môi khô, nứt nẻ.
>> XEm tiếp >>  Uống cốc nước này trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ bụng như điên
9:00:00 PM No nhận xét


Chia sẻ cách trị mụn và thâm hiệu quả tại nhà - tham khảo để cải thiện làn da mụn và thâm mụn của mình nhé!

Gửi các chị em đang bị mụn và vết thâm,
Trước hết mình muốn nói rằng bạn nào đang thật sự quan tâm về mụn và mụn đang gây cho bạn sự mất tự tin thì hãy dành thời gian đọc bài viết này, vì phương pháp của mình cũng khá công phu, nhưng bản thân mình đã áp dụng và một số người bạn đã thực hiện theo chỉ dẫn của mình và thành công.
1. Trị mụn từ bên ngoài.
- Luôn giữ cho mặt sạch sẽ: rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt thích hợp, các lần còn lại nếu mặt bị bụi bẩn có thể rửa bằng nước bình thường, nếu mặt của bạn quá nhờn như da của mình chỉ cần chạm vào da là tay bóng nhẫy thì có thể lau mặt bằng nước hoa hồng bằng bông gòn y tế và rửa lại bằng nước là sẽ k có cảm giác bóng nhờn hay bị nhẫy tay.
- Nói KHÔNG với các loại mỹ phẩm và kể cả kem dưỡng ẩm, khi đọc nhiều bài báo viết da nhờn cần dưỡng ẩm để bớt nhờn, điều này không sai nhưng điều đó chỉ áp dụng cho da bị dầu mà k có mụn, còn da dầu mà có mụn là thuộc da nhạy cảm thì k nên, chỉ nên để cho da tự nhiên, và giữ độ ẩm bằng uống nước lọc.
- Nếu có việc bắt buộc phải trang điểm thì quy trình tẩy trang phải thật sạch: Rửa mặt bằng nước ấm với khăn bông mềm, dùng tinh dầu dừa hoặc mật ong bôi lên mặt để khoảng 5f lau lại bằng bông gòn, rửa mặt lại bằng nc ấm, sau đó xông hơi mặt bằng nước nóng, dùng bông gòn lau hết lớp bụi bẩn được thải ra, lau lại mặt bằng nước hoa hồng để lấy đi toàn bộ phần kem phấn còn lại trên mặt, lau đến khi trên bông trắng tinh k còn màu của son phấn cũng như bụi bẩn, rửa lại bằng nước lạnh hoặc sữa rửa mặt phù hợp.
- Nếu bạn bị mụn đã quá nặng là dạng mụn mủ, mụn to kín mặt, thì buổi tối bôi nước rau ngải cứu: (rau ngải cứu rửa sạch sắc lấy nước, liên tục cho thêm nước rùi đun đến cạn cho đến khi nước đặc sệt dạng tinh dầu) sau khi bôi xong để khoảng 15f rùi rửa mặt lại.
- Nếu bị mụn điểm trên khuôn mặt ngoài vc giữ da mặt thật sạch như trên thì nên chọn 1 loại thuốc chấm mụn phù hợp, có rất nhìu loại thuốc tùy theo từng loại da: dalacin T, Hiruscar,...
Mình thì dùng Hiruscar chấm vào mụn 2 lần 1 ngày sáng và tối, nhân mụn đc đẩy lên, dùng bông gòn nặn ra là hôm sau liền, tiếp tục bôi thuốc thì hết thâm.

2. Trị mụn từ bên trong
- Uống NƯỚC đầy đủ 1,5l - 2l 1 ngày
- Không uống các loại nước ngọt, không ăn bánh kẹo vì lượng đường luôn làm cho da nhạy cảm nổi mụn nhiều hơn, mình thường uống 1 bịch sữa không đường và 2 hộp sữa chua ít đường hoặc không đường 1 ngày.
- Nhất là ăn uống mình thấy da thay đổi rõ rệt khi thay đổi thực phẩm, ngày trước mình hay ăn rau, thịt mua ngoài chợ nhưng từ lâu toàn ăn rau, thịt, gà, cá ở quê gửi lên,vì nhà mình trồng được rau sạch, nhà chú nuôi lợn bằng cái rượu còn bác thì có ao cá nên thực phẩm sạch giúp gan không bị độc, da mặt đỡ mụn và mụn ở lưng cũng hết luôn. Thậm chí hoa quả mình cũng hay ăn ổi, khế, thanh long từ quê gửi nên da được cải thiện rõ rệt.
3. Đắp mặt nạ trị vết thâm
Tùy từng loại da mà các bạn có thể chọn 1 loại mặt nạ tự nhiên phù hợp, vì không phải loại mặt nạ tự nhiên nào cũng phù hợp, có nhiều bạn bị mụn nên thường nóng vội đọc trên mạng có loại mặt nạ nào là làm để đắp lên mặt vì nghĩ rằng là tự nhiên nên không bị dị ứng nhưng thật sự thì khá nguy hiểm cho da khi bạn không hiểu rõ loại nào là phù hợp. Mình có 1 số gợi ý cụ thể 
- Da nhạy cảm, nhờn, mụn nên dùng mặt nạ khoai tây + sữa tươi k đường
- Da khô nên dùng sữa chua không đường
- Da khô, ít nhạy cảm: dùng lòng trắng trứng + chanh
Mình thì hay dùng khoai tây + sữa tươi không đường vì da mình nhạy cảm, đắp mặt nạ xong da trắng, bớt thâm, mụn dịu đỡ sưng, sau này kể cả khi bớt mụn mình vẫn đắp loại này vì tác dụng làm trắng da.
Các chị em tham khảo phương pháp của mình nhé, còn rất nhìu công đoạn tiểu tiết nhưng mình ngại gõ bàn phím quá, các chị em có cách nào hay cùng chia sẻ nhé!
Chúc các chị em thành công
Nguồn: Tổng hợp
>> XEm tiếp >>  Uống cốc nước này trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ bụng như điên

6:52:00 PM No nhận xét


Mệt mỏi, căng thẳng sẽ khiến da mặt của chúng ta nhanh chóng bị lão hóa. Vì vậy hãy tận dụng những nguyên liệu có ngay trong gian bếp với những bước làm vô cùng đơn giản để cải thiện làn da của mình nhanh chóng nhé.

Với những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm như sữa chua, mật ong, chanh,.. bạn có thể tự làm những mặt nạ dưỡng da phù hợp với da mặt của mình.
Công thức 1: Mặt nạ sữa chua + chanh

- Lấy một thìa sữa chua trộn với ½ thìa nước cốt chanh.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.
Trong sữa chua có lượng dưỡng chất dồi dào, chống vi khuẩn. Dùng mặt nạ này 1 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn trị sạch mụn cám, mụn đầu đen, giảm sưng mụn bọc rất đáng kể.
Công thức 2: Sữa chua + mật ong

- Lấy 2 thìa sữa chua trộn đều với 1 thìa mật ong.
- Bôi hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm và lau khô.
Đây là loại mặt nạ dành riêng cho da khô. Ngoài công dụng làm trắng da hiệu quả nó còn cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn hình thành các nếp nhăn giúp da sáng và căng mịn hơn.
Công thức 3: Chanh + bột mì

Nếu da bạn quá nhờn và dễ nổi mụn thì mặt nạ chanh kết hợp với bột mì sẽ là vị cứu tinh của bạn.- Dùng ½ thìa nước cốt chanh trộn đều với 1 thìa bột mì cùng 1 ít nước ấm.
- Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp vừa chế lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng từ 20 đến 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Chanh vừa có tác dụng tẩy trắng da vừa sát khuẩn và giảm nhờn rất tốt. Đắp mặt nạ này thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng đẹp không tì vết.
Công thức 4: Sữa chua + dầu oliu

- Dùng ½ thìa dầu oliu trộn đều với 1 thìa sữa chua không đường.
- Đắp mặt khoảng 20 phút.
Thực hiện đắp mặt nạ sữa chua và dầu oliu 2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.Trong dầu oliu có chứa rất nhiều chất dưỡng ẩm, kết hợp với sữa chua sẽ cho ra loại mặt nạ làm dịu da và lột bỏ lớp da bong tróc. Bên cạnh đó còn nuôi dưỡng và làm tăng sức sống cho da. 
Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình tuyệt vời hơn ngay sau khi sử dụng đấy! 
Ngọc Phỉ Thúy (Tổng hợp)

>> XEm tiếp >>  Uống cốc nước này trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ bụng như điên
5:13:00 AM No nhận xét

Bí kíp siêu đơn giản này sẽ nhanh chóng đánh bay vĩnh viễn mọi mùi hôi hay khó chịu ở miệng, giúp hơi thở bạn thơm ngát suốt cả ngày.

Không chỉ là gia vị làm tăng mùi vị thơm ngon cho các món ăn, gừng tươi còn có vô số công dụng vàng đối với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Một trong những ưu điểm nổi bật của loại củ này chính là khả năng loại bỏ tận gốc chứng hôi miệng.
1. Nguyên liệu chuẩn bị:

- 2-3 củ gừng tươi.
- 350ml nước sạch
2. Cách thực hiện:



- Gừng tươi bạn để nguyên vỏ, rửa thật sạch mọi bùn đất rồi cắt thành những lát mỏng đều nhau.
- Cho gừng vào nồi đun cùng với 350ml nước, giữ sôi trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất từ gừng ngấm kĩ ra ngoài.
- Để hỗn hợp nước gừng thật nguội rồi dùng rây lọc bỏ bã, chắt nước vào chai thủy tinh có nắp đậy và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Mỗi ngày đều đặn 3 lần, sau khi đánh răng sạch sẽ, bạn súc miệng lại kĩ với nước này từ 5-10 phút sau đó nhổ ra, chú ý không được nuốt vào vì sau khi súc miệng, nước gừng trong miệng sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn.
- Kiên trì áp dụng cách này từ 1-2 tuần liên tục, chứng hôi miệng không chỉ thuyên giảm mà sẽ biến mất hoàn toàn, cho bạn thực sự tự tin trong mọi giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày.

Sở dĩ nước gừng lại có công dụng “thần thánh” như vậy, bởi bên cạnh tinh dầu, trong gừng còn chứa rất nhiều hoạt chất như zingiberen, zingeron, curcumen, alcol geraniol… giúp loại bỏ nhanh chóng những mùi hôi khó chịu. Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kì tốt, giúp tiêu diệt tận gốc các loại vi khuẩn trong miệng. Chính vì thế, sau khi áp dụng cách này, bệnh hôi miệng cũng sẽ “một đi không trở lại” để bạn hoàn toàn tự tin với nụ cười rạng rỡ và hơi thở luôn thơm mát.
Những lưu ý thêm:
- Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ như đánh răng sau các bữa ăn, đi khám nha sĩ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về răng miệng.
- Duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước, hạn chế các đồ uống có ga, trà hay cafe… bởi hàm lượng đường cũng như cafein chính là yếu tố khiến bệnh hôi miệng trở nên nặng hơn.
Theo Một thế giới
>> XEm tiếp >>  Uống cốc nước này trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ bụng như điên
5:10:00 AM No nhận xét
Newer Posts
Older Posts

About me

About Me


Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate.

Follow Us

Labels

Chăm Sóc Da Chăm Sóc Mặt Chăm Sóc Tóc Cham-soc-moi Đẹp mỗi ngày eva Giảm Cân Style Sức Khỏe Sức khỏe giới tính Thời Trang Thời Trang Nam Thời Trang Nữ Thuốc quý quanh ta Tin-tuc Tri-mun Tu-vi vui-nau-moi-ngay

recent posts

Blog Archive

  • ▼  2017 (192)
    • ▼  September (1)
      • 5 giọt/ngày, sau 14 ngày làn da sạm đen biến thành...
    • ►  August (1)
    • ►  July (3)
    • ►  May (5)
    • ►  April (21)
    • ►  March (45)
    • ►  February (68)
    • ►  January (48)
  • ►  2016 (558)
    • ►  December (71)
    • ►  November (142)
    • ►  October (127)
    • ►  September (140)
    • ►  August (32)
    • ►  July (18)
    • ►  June (28)

Like nhé

FOLLOW ME @INSTAGRAM

Created with by ThemeXpose