facebook
  • TRANG CHỦ
  • Chăm sóc tóc
  • Chăn sóc da
    • Trị mụn
    • Chăm sóc da mặt
    • Chăm sóc môi
  • Giảm cân
  • Đẹp mỗi ngày
  • Liên hệ

Làm đẹp tự nhiên

Tổng hợp bài viết làm đẹp hay cho các chị em phụ nữ


Mặt nạ trị mụn từ bột sắn và trứng gà sẽ làm những vết mụn cứng đầu tự trồi lên mà không cần nặn, mặt nạ này còn trị thâm nám rất hiệu quả mà không tốn kém

Bột sắn dây ngoài việc làm mát cơ thể còn chống vã chữa mụn rất tốt đó các bạn. Loại bột này còn chứa nhiều hoạt chất isoflavon giúp ngăn ngừa cơ thể sản sinh sắc tố melanin, từ đó thâm nám sẽ bị làm mờ đi.
Còn trứng gà chứa hàm lượng vitamin B2, B3 dồi dào phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những ai có làn da khô hay bị bong tróc. Lượng vitamin A dồi dào có trong lòng đỏ trứng gà còn giúp chống lại và trị mụn cực tốt.
Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo nên loại mặt nạ trị mụn tự nhiên, không cần nặn mụn sẽ ngoi lên. Ngoài ra thâm nám sẽ mờ dần, da trắng hồng tự nhiên
Nguyên liệu mặt nạ trị mụn

Các nguyên liệu để làm mặt nạ trị mụn
– 1 thìa bột sắn dây nguyên chất
– 1 quả trứng gà tươi
– Bát, thìa và cọ mềm (nếu có)
Cách làm mặt nạ trị mụn



Các bước làm mặt nạ bột sắn trứng gà
Bước 1: Đập quả trứng gà vào 1 chiếc bát, sau đó dùng thìa tách lòng đỏ cho sang 1 chiếc bát khác để sử dụng cho hỗn hợp sau.
Bước 2: Kế tiếp cho bột sắn dây vào bát chứa lòng đỏ rồi dùng thìa khuấy đều lên để trứng và bột sắn hòa vào nhau. Cuối cùng sẽ thu được 1 hỗn hợp mặt nạ trị mụn sền sệt.
Cách sử dụng mặt nạ trị mụn

Sau khi đắp xong mặt nạ sẽ khô lại và dễ dàng bóc ra thành từng mảng
Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch mặt bằng nước ấm, nếu rảnh thì các bạn nên xông mặt bằng 1 chậu nước nóng pha thêm 1 chút muối hạt sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở lấy sạch những bụi bẩn và tuyến bã nhờn còn nằm sâu dưới các nang lông.
loading...

Bước 2: Sử dụng cọ nhúng vào hỗn hợp trên rồi thoa lên vùng da bị mụn và bị nám, nếu không có cọ thì rửa tay thật sạch rồi dùng tay thoa lên da. Mặt nạ này có thể sử dụng cho cả khuôn mặt, trừ phần mắt và miệng.
Bước 3: Dùng các đầu ngón tay massage thật nhẹ nhàng trên da mặt theo chiều kim đồng hồ từ 1 – 3 phút giúp các phần dưỡng chất có trong mặt nạ thấm đều vào từng tế bào da.
Bước 4: Để hỗn hợp trên da mặt khoảng 15 – 20 phút để phát huy tác dụng.
Bước 5: Kế tiếp khi thấy mặt nạ đã khô trên da thì bóc mặt nạ ra rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.
Bước 6: Cuối cùng các bạn có thể sử dụng nước hoa hồng hay kem dưỡng da giúp da luôn để da được dưỡng ẩm.
Nên sử dụng mặt nạ trị mụn này từ 2 – 3 lần/1 tuần không nên dùng hàng ngày, chỉ sau 1 vài lần thực hiện bạn sẽ thấy những vết mụn tự khắc bị đẩy lên mà không cần nặn, đồng thời các vết nám da dần dần mờ đi và biến mất rất nhanh. Làn da sẽ trắng hồng, mịn màng như da em bé đấy.
loading...
6:57:00 PM No nhận xét

Những vết sẹo đáng ghét khiến chị em mất tự tin khi diện đồ hay khi giao tiếp. Đã dùng rất nhiều kem trị sẹo mà chúng không chịu khỏi, hãy áp dụng cách này xem nhé!

Hỗn hợp thần kỳ hơn cả kem trị sẹo đó chính là hỗn hợp hành tây mật ong. Trong thành phần của mật ong chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, tẩy da chết, chống lão.

Trong thành phần của hành tây chứa nhiều vitamin A, B, C có khả năng kháng viêm cực tốt. Đặc biệt, quexitin trong loại củ này còn có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp giảm nếp nhăn và hiện tượng da chai cứng, lồi lõm do sẹo gây nên.

Kết hợp mật ong với hành tây, sẹo cứng đầu đến mấy cũng bị đánh bại sau một thời gian ngắn áp dụng.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 thìa giọt mật ong
– 1 củ hành tây.

2. Cách làm:
– Hành tây bóc bỏ vỏ, rửa sạch, rồi cắt nhỏ, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

– Dùng rây lọc lọc lấy phần nước ép ra chén, rồi bỏ bã.

– Trộn nước cốt hành tây với mật ong theo tỉ lệ 1:1, rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.⁄

3. Cách sử dụng:
– Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị sẹo bằng nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn, tế bào chết và để các nang lông giãn nở, giúp các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào.
– Thoa hỗn hợp đều lên vùng da bị sẹo, rồi dùng tay massage nhẹ nhàng 2 -3 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

– Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.
– Áp dụng cách này vào 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau 2 tuần sẹo lồi sẽ được san bằng, da còn sáng hơn nữa nhé!

Bạn sẽ thấy hiệu quả sau thời gian ngắn áp dụng cách này.

“Học lỏm” người Hàn công thức mặt nạ cho môi HỒNG TƯƠI, CĂNG MỊN cực hiệu quả

Nguồn: http://kenhphunu.com/seo-loi-lau-nam-den-may-cung-xep-ngay-voi-hon-hop-nay.html
1:57:00 AM No nhận xét

Giữ gìn đôi môi hồng hào, căng mịn luôn là vấn đề “đau đầu” mỗi khi đông về. Ở những nơi có khí hậu ôn đới cực hanh khô như Hàn Quốc, tình trạng môi thiếu độ ẩm và nứt nẻ còn nghiêm trọng hơn.

Thế nhưng, bạn có bao giờ thắc mắc tại sao các bạn Hàn lại luôn giữ được đôi môi mềm mại suốt mùa đông không? Tất cả nằm ở bí quyết chăm sóc môi lúc ngủ đấy.
Bên cạnh việc đắp mặt nạ ngủ để cung cấp độ ẩm sâu cho da, thời gian gần đây, người Hàn còn rộ lên mốt đắp mặt nạ ngủ cho môi. Cách này sẽ giúp chăm sóc môi chuyên sâu, cho môi mịn màng, hồng hào khi thức dậy và khỏe đẹp suốt cả ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ kinh phí cho một sản phẩm mặt nạ ngủ dành riêng cho môi, bạn vẫn có thể dùng chính mặt nạ ngủ cho da để dưỡng môi như sau:


Đắp khăn ẩm lên môi, thoa một lượng nhỏ mặt nạ ngủ và để khoảng 1-2’

Gỡ khăn giấy ra và đi ngủ. Lúc này mặt nạ đã thấm và nuôi dưỡng làn môi suốt một đêm dài
Đôi khi, chỉ bôi son dưỡng thôi sẽ không đủ để bảo vệ môi khỏi thời tiết khắc nghiệt mùa đông. Cách dưỡng môi kép với kem dưỡng da và son dưỡng môi sẽ khắc phục được tình trạng này. Bạn không cần phải mua thêm bất kì sản phẩm nào cả, hãy tận dụng ngay hộp kem dưỡng ẩm hàng ngày để “giải cứu” làn môi nứt nẻ chỉ sau 1 đêm nhé!


Để 1-2’ cho kem thấm, lau sạch

Dùng tăm bông thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên môi, độ dày vừa phải như hình

Tiếp tục son dưỡng như bình thường

Hãy đi ngủ sớm và sáng hôm sau bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ!
7:40:00 PM No nhận xét

Củ khoai tây lẫn vỏ đều có thể biến tóc đen nhánh thành màu nâu hạt dẻ cực đẹp và đơn giản mà không cần sử dụng thuốc nhuộm.

Cách 1: Khoai tây và chanh
Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 củ khoai tây.
– 1 quả chanh.
– 50ml chè xanh.
Cách làm:
– Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái thành các miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
– Đổ hỗn hợp khoai tây ra bát nhỏ, vắt nước cốt chanh vào bát, thêm nước chè xanh. Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt.

– Gội qua tóc với nước, lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị thoa đều lên từng ngọn tóc.
– Massage khoảng 5 phút, dùng khăn ấm ủ tóc, lấy máy sấy để sấy nóng quanh tóc.
– Thư giãn khoảng 30 phút rồi xả lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Trong khoai tây có chứa enzym giúp phá bỏ lớp keratin bọc ngoài tóc. Khi kết hợp với chanh và nước chè xanh sẽ giúp màu tóc sáng hơn. Chỉ cần thực hiện 2 lần mỗi tuần, sau một thời gian màu tóc sẽ trở nên sáng hơn.
Cách 2: Vỏ khoai tây
Chuẩn bị nguyên liệu:

– 300g vỏ khoai tây.
– 500 lít nước.
Cách làm:
– Rửa sạch vỏ khoai tây cho vào nồi, thêm nước rồi đun khoảng 20 phút, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm 5 phút cho các chất có trong vỏ tiết hết ra.
– Tắt bếp, đợi nước nguội rồi lọc lấy nước, bỏ vỏ.

– Gội đầu qua với nước, dùng khăn mềm thấm cho khô nước. Lấy nước luộc vỏ khoai tây đổ lên tóc, dùng lược răng chải từ chân đến ngọn tóc.
– Massage tóc khoảng 5 phút rồi để yên cho tóc khô tự nhiên, không cần gội lại.
Với cách này bạn hãy thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ thấy màu tóc dần chuyển từ đen sang nâu. Sau khoảng 1 tháng sẽ thấy màu tóc rõ rệt.
Lưu ý nhỏ:

– Trên đây là 2 cách nhuộm tóc tự nhiên, không gây tổn hại cho nang tóc vì không dùng các hóa chất nên màu không thể chuyển nhanh, vì vậy bạn cần kiên nhẫn khi thực hiện.
– Khi thực hiện nên có tác động từ ánh nắng để đạt hiệu quả cao hơn.
– Tùy từng cơ địa, tóc của mỗi người khi nên màu sẽ khác nhau.
– Tinh dầu trong các nguyên liệu dễ dính vào quần áo rất khó tẩy sạch vậy nên bạn cần chú ý.

Bỏ ngay ý định ra tiệm hấp tóc phục hồi đi vì đã có cách ủ tóc bằng bia vô cùng tuyệt vời này, ai không làm phí cả đời


Nguồn: http://kenhphunu.com/ 1-cu-khoai-tay-co-ngay-2-cach-bien-toc-den-thanh-toc-nau-cuc-dep-ma-khong-lo-anh-huong-hoa-chat.html
3:05:00 AM No nhận xét
Nám, tàn nhang sẽ không còn là vấn đề nếu bạn thường xuyên sử dụng loại nước dưới đây!
Nghệ tươi ngâm mật ong có rất nhiều công dụng hữu ích trong việc làm đẹp, đây được xem là công thức làm đẹp “ngon – bổ – rẻ” của chị em phụ nữ, đặc biệt rất hữu ích trong việc giúp giảm nám, tàn nhang cho phụ nữ sau sinh. Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của nghệ tươi ngâm mật ong:

Cách làm nghệ ngâm mật ong 
Nguyên liệu:
1kg nghệ tươi
1 lít mật ong nguyên chất
Bình thủy tinh cỡ 3 lít.

Cách làm:
loading...

Củ nghệ tươi sau khi mua về, bạn tiến hành rửa loại bỏ đất cát sạch sẽ dưới vòi nước, rồi để rổ cho ráo.
Tiếp đó, bạn dùng dao thái nghệ thành các lát mỏng.
Hoàn thành các công đoạn xong, bạn cho nghệ ra phơi nắng trong khoảng 5 tiếng hoặc cho vào lò sấy, sấy khô chừng 15 phút cũng rất hiệu quả.
Cuối cùng, xếp nghệ vào bình thủy tinh đã được lau khô sạch sẽ, rồi đổ hết phần mật ong nguyên chất vào lọ, sau 3 tiếng bạn dùng nắp đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 2 tuần thì lôi ra sử dụng. Sau khi rửa mặt sạch bạn bôi lên da để trong khoảng 5 phút cách 1 ngày thực hiện 1 lần sẽ có kết quả rất tốt
loading...
Nguồn: http://phunuvagiadinh.vn/lam-dep-8/giot-nuoc-than-boi-vao-bao-nhieu-nam-tan-nhang-tu-bay-het
7:33:00 PM No nhận xét

Da dẻ sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng đến ngỡ ngàng mà không cần kem trộn chỉ bằng những nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên.
1. Làm sữa rửa mặt
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 
- 1 túi trà hoa cúc-
- 2 thìa canh mật ong
- 1 quả dưa chuột
- 2 thìa canh sữa tươi không đường
- Bát và thìa, máy xay sinh tố.
Cách làm:
- Dưa chuột sau khi mua về rửa sạch dưới vòi nước, dùng dao gọt vỏ, bỏ hạt, rồi cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn, ép lấy phần nước cốt.
- Pha trà hoa cúc với một chút nước ấm.
- Sau đó, tiến hành trộn đều tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.
Cách dùng:
Bước 1: Để dưỡng trắng da, trước hết bạn cần vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm, giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn một cách nhanh chóng, rồi dùng khăn mềm thấm khô.
Bước 2: Dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị thoa đều lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút, giúp các mạch máu được lưu thông.
Bước 3: Cuối cùng, bạn dùng nước sạch rửa lại da như bình thường.
2. Tẩy tế bào chết
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 3 thìa canh sữa tươi
- 3 thìa canh mật ong nguyên chất
- 3 thìa canh bột yến mạch
- Bát và thìa
Cách làm:
- Tiến hành trộn đều tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị ra một chiếc bát nhỏ, dùng thìa trộn đều tay, giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.

- Tiến hành rửa mặt thật sạch với nước ấm, giúp lỗ chân lông nở ra, rồi dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị thoa đều lên da, kết hợp massage trong 5 phút, giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong.
- Lưu lại hỗn hợp thêm 30 phút, rồi dùng nước lạnh rửa lại, để kết thúc quá trình làm đẹp.
3. Tắm trắng
Nguyên liệu cần có:

- 500 ml sữa tươi không đường
- 5 lá bạc hà băm nhuyễn
 – 3 thìa canh bột cacao
- 1 thìa muối Epsom
- 1 thìa bột bắp
- Bát và thìa.
Cách thực hiện:
Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong, bạn cho tất cả ra một chiếc bát lớn, dùng thìa trộn đều tay, ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng:
Bước 1: Để tắm trắng da hiệu quả, trước hết bạn dùng nước ấm hoặc sữa tắm vệ sinh da sạch sẽ, giúp các lỗ chân lông nở ra.
Bước 2: Tiếp đó, bạn dùng các đầu ngón tay thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage khắp cơ thể chừng 7 phút.
Bước 3: Thư giãn thêm 30 phút, rồi dùng nước lạnh rửa lại.
Kiên trì áp dụng 3 phương pháp làm đẹp này trong khoảng 4 tuần, mỗi tuần 3 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết.

Da mịn, trắng bóc trong 1 tuần nhờ dùng loại lá rẻ tiền này

Nguồn: http://phunuvagiadinh. vn/lam-dep-8/toi-da-cuc-soc-khi-thay-da-muot-min-len-tone-nhanh-ro-ret-chi-sau-2-lan-tam-voi-sua-tuoi-theo-cach-nay
7:17:00 PM No nhận xét

Mình bị từ khi có bầu tập 1, cứ uống thuốc, hoặc đặt 1 thời gian đỡ, qh lại bị lại các mẹ ạ, khổ lắm Đợt này m đang muốn có e bé nên ko muốn uống thuốc và đặt thuốc, để lâu bị mùi các mẹ ạ

Mình bị từ khi có bầu tập 1, cứ uống thuốc, hoăc đặt 1 thời gian đỡ, quan hệ lại bị lại. Đợt này m đang muốn có e bé nên ko muốn uống thuốc và đặt thuốc, để lâu bị mùi. Mất tự tin kinh khủng ! Rồi mình tìm đọc các bài viết trong diễn đàn, nửa đêm bật dậy làm luôn vì nguyên liệu có sẵn.
Cách khử mùi:
– Chỉ cần pha dấm táo (siêu thị bán )với nước ấm
– Rửa qua rồi ngâm 3, 4 phút.
Vậy mà hết mùi luôn các mẹ ạ! Hôm sau m cũng k thấy mùi khó chịu nhìu nữa, rửa đến ngày t2 thì hoàn toàn hết mùi! Mình dùng 3, 4 ngày thì rửa ngâm cách nhật, và rửa kèm muối cacbonat ( ko dùng ddvs phụ nữ các mẹ ạ) mà hơn tuần thế thui ko con 1 tí khí hư và ngứa

Cách làm hồng chỗ ấy:
– Bắc nồi nước 2 lít lên bếp, khi nước sôi, thả 2 nắm lá trà xanh và 2 nắm lá trầu không vào đun 10 phút, tắt bếp, đậy nồi 10 phút nữa
– Chuẩn bị 1 cái chậu, thả vào 2 thìa muối trắng, rót phần nước lá trầu và chè vừa đun vào chậu, bỏ phần lá đi, khuấy đều. Cởi bỏ đồ lót, rửa qua vùng kín với nước sạch và ngồi xổm trên chậu để xông trong vòng 10 phút
– Sau khi nước không còn bốc hơi nhiều, pha thêm nước lạnh, nhẹ nhàng dùng nước đó rửa phía ngoài vùng kín nhiều lần cho đến khi hết số nước.

Lặp lại việc xông hơ và rửa như trên 1 tuần 2 lần để vùng kín luôn thơm tho và hồng hào. Không cần thuốc đặt và uống nữa vì kháng sinh này cũng hại gan lắm, cũng khỏi cần dùng hóa chất để làm hồng hào luôn. Gái nào khí hư nhiều, mùi hôi, viêm nhiễm, nấm ngứa cũng dùng được

Chưa đến 2 ngàn đồng bạn đã có ngay hỗn hợp trị nám - tàn nhanh hiệu quả

http://kenhphunu.com/tuyet-chieu-phu-nu-nao-cung-phai-biet-lam-hong-vung-kin-va-khu-mui-cho-ay-vinh-vien .html
11:27:00 PM No nhận xét
Tin đồn về rau chùm ngây có thể tiêu diệt 93% tế bào ung thư phổi ở người trong vòng 48 giờ làm không ít người hy vọng về 1 loại thần dược mới chữa được bệnh ung thư.
Rau chùm ngây có thể tiêu diệt tế bào ung thư?
Thời gian gần đây, trên mạng xã hội liên tục xuất hiện thông tin rau chùm ngây có thể tiêu diệt được tối thiểu là 5 loại bệnh ung thư.
Theo báo cáo từ Trung tâm Thông tin Sinh học Quốc gia của chính phủ Mỹ, chiết xuất từ lá chùm ngây có thể tiêu diệt 93% tế bào ung thư phổi ở người trong vòng 48 giờ.
Không những thế, chiết xuất này còn có tác dụng mạnh mẽ ức chế sự lây lan của tế bào ác tính, khiến chúng không thể di căn. Còn sau 7 ngày, chiết xuất từ lá chùm ngây có thể xóa sổ hoàn toàn tế bào ung thư phổi.
Không chỉ có tác dụng “thần kỳ” với loại ung thư thường gặp và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới này, chiết xuất từ lá chùm ngây còn có thể giết chết tế bào ung thư vú, ung thư da, ung thư buồng trứng, ung thư ruột kết, ung thư gan…
Trước thông tin về siêu thần dược chữa bách bệnh, thậm chí cả ung thư, người dân rất hoang mang về công dụng, giá trị thực của loại rau này.
Chúng tôi xin giới thiệu những thông tin của các nhà khoa học được đăng trên các tạp chí uy tín của thế giới, cùng ý kiến của các chuyên gia Việt Nam về giá trị thực của loại rau này.
Chất dinh dưỡng trong rau chùm ngây
Nhiều thập kỉ qua, rau chùm ngây vẫn đã được người dân Ấn Độ dùng để điều trị bệnh thiếu máu, viêm khớp, tiểu đường, trúng phong…


Ngày nay, giá trị của rau chùm ngây cũng đã được công nhận.
Từ hàng ngàn năm trước, người dân ở các quốc gia có nền văn minh cổ như Hy Lạp, Italia cũng đã biết sử dụng toàn bộ các bộ phận như lá, hoa, quả, hạt, rễ, thân của cây chùm ngây để vừa làm thực phẩm, vừa làm thuốc.
Theo Trung tâm sức khỏe toàn cầu Johns Hopkins thuộc Trường Đại học Johns Hopkins, Mỹ, rau chùm ngây có chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 18 loại axít amin, 46 chất chống oxy hóa.
Cây chùm ngây còn cung cấp nhiều hợp chất quý hiếm như zeatin, quercetin, alpha-sitosterol, caffeoylquinic acid và kaempferol.
Không những thế, loại rau này còn giàu các chất chống viêm nhiễm, các chất kháng sinh, kháng độc tố, các chất giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư, u xơ tiền liệt tuyến, giúp ổn định huyết áp, hạ cholesterol, bảo vệ gan.
Còn so với các loại thực phẩm khác, rau chùm ngây chứa vitamin C nhiều hơn cam 7 lần, vitamin A nhiều hơn cà rốt 4 lần, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần quả chuối.
Tác dụng chữa bệnh của rau chùm ngây
Phòng bệnh ung thư: Lá chùm ngây có chứa 46 loại chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và vitamin A, vốn giúp trung hòa các tác động tàn phá của các gốc tự do.
Hợp chất zeatin, với năng lực chống lão hóa mạnh mẽ, trong chùm ngây cao gấp vài ngàn lần so với bất kỳ một loại cây nào khác.
Thêm vào đó, chùm ngây cũng có 2 loại hợp chất phòng ung thư và chặn đứng sự tăng trưởng của khối u, khiến cây được mệnh danh là loại cây phòng ung thư.
Vì vậy, muốn phòng ngừa bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa như thoái hóa điểm vàng và bệnh xơ nang, đừng bỏ qua loại thực phẩm cực tốt này.
Hạ mức đường huyết: Rau chùm ngây có khả năng hạ mức đường huyết do chứa những hợp chất đặc biệt trong lá, bao gồm isothiocyanates.
Một nghiên cứu gần đây phát hiện những người phụ nữ sử dụng 7gr bột lá chùm ngây/ngày trong vòng 3 tháng liên tục, đã giảm nồng độ đường huyết nhanh chóng, từ 13.5 xuống còn 8.
Giảm viêm: Các chất isothiocyanates, flavonoids và axti phenolic có trong lá, quả và hạt chùm ngây có tác dụng chống viêm hiệu quả.
Phòng ngừa loãng xương: Với hàm lượng canxi gấp 4 lần sữa, rau chùm ngây là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho xương.
Là thực phẩm cứu tinh ở các quốc gia nghèo: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức Nông lương Thế giới (FAO) đã xác nhận giá trị của cây chùm ngây và đánh giá loại cây này như một cây lương thực cứu tinh ở các quốc gia nghèo.
Làm sạch nước: Ở một số vùng ô nhiễm của các quốc gia nghèo thuộc Châu Á, châu Phi, hạt chùm ngây thường được nghiền nát hòa vào nước nhằm loại bỏ các chất cặn bẩn có trong nguồn nước.
Ngoài ra, chất dầu cay trong hạt cũng có tác dụng sát khuẩn, nên sử dụng nguồn nước này rất an toàn cho sức khỏe con người.
Giáo sư Nguyễn Lân Hùng - Tổng Thư ký Hội Các ngành sinh học Việt Nam: Rau chùm ngây có thể phòng nhiều bệnh trong đó có bệnh ung thư

Cây chùm ngây không chỉ cung cấp dinh dưỡng, làm thuốc mà còn là nguyên liệu để sản xuất mỹ phẩm. Lá được dùng làm rau, nấu canh, làm sinh tố.Theo Giáo sư Hùng đây là loại rau thích hợp với những vùng đất hay có hạn hán, khô cằn vì cây rất dễ sống nhưng không phải là loại thần dược.
Chùm ngây còn có tác dụng bồi bổ sức khoẻ, tăng cường chất xơ đặc biệt loại rau này không phải phun thuốc trừ sâu.
Rau có thể phòng rất nhiều bệnh như: ung thư, tiểu đường, thiếu máu, còi xương, gan, tim mạch, ung loét, co giật, giúp hạ huyết áp, cholesterol, chống oxy hóa...
Tuy nhiên, giáo sư Hùng cho biết nó giống như các loại rau khác đó là tăng chất xơ và vitamine. Đây là hai thành phần cực kỳ quan trọng cho hoạt động của cơ thể.
Từ xa xưa, người ta đã có câu cơm không rau như đau không thuốc nên ăn nhiều rau đều tốt. Tuy nhiên, việc chùm ngây được “thổi phồng” chức năng để nâng giá bán, người tiêu dùng cũng cần cân nhắc.
Giáo sư Mai Trọng Khoa - Giám đốc Trung tâm y học hạt nhân và Ung bướu Bệnh viện Bạch Mai: Mọi bệnh nhân có thể ăn vì đây là giải pháp tăng cường sức khỏe.
Giáo sư Mai Trọng Khoa cho biết không có loại rau nào điều trị được bệnh ung thư. Nếu có loại rau có thể điều trị được ung thư thì các nhà khoa học không phải đau đầu tìm ra các biện pháp để trị căn bệnh này.

Khi đó nếu được ăn uống bồi bổ đủ các nhóm chất đạm, chất béo, tinh bột và chất xơ thì bệnh nhân sẽ hồi phục thể lực nhanh để có thể ngăn chặn sự sinh sôi của tế bào ác tính.Có 4 phương pháp điều trị ung thư được y học hiện đại công nhận đó là phẫu thuật, xạ trị, hoá trị, nhắm trúng đích. Tuy nhiên, các phương pháp này đều gây tác dụng phụ khiến bệnh nhân suy giảm miễn dịch, không ăn được.
Đây chỉ là loại rau và tất cả bệnh nhân đều ăn được nên không phải đắn đo khi ăn. Quan trọng nhất đây vẫn chỉ là biện pháp tăng cường sức khoẻ cho cơ thể.

Răng ố vàng cỡ nào, chỉ cần trộn thứ này với muối rồi chà là trắng bóng không tì vết

Theo Trí Thức Trẻ
http://baonghean.vn/xa-hoi/ 201607/su-that-rau-chum-ngay-tieu-diet-93-te-bao-ung-thu-phoi-trong-48h-2711998/
7:27:00 PM No nhận xét
Newer Posts
Older Posts

About me

About Me


Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate.

Follow Us

Labels

Chăm Sóc Da Chăm Sóc Mặt Chăm Sóc Tóc Cham-soc-moi Đẹp mỗi ngày eva Giảm Cân Style Sức Khỏe Sức khỏe giới tính Thời Trang Thời Trang Nam Thời Trang Nữ Thuốc quý quanh ta Tin-tuc Tri-mun Tu-vi vui-nau-moi-ngay

recent posts

Blog Archive

  • ▼  2017 (192)
    • ▼  September (1)
      • 5 giọt/ngày, sau 14 ngày làn da sạm đen biến thành...
    • ►  August (1)
    • ►  July (3)
    • ►  May (5)
    • ►  April (21)
    • ►  March (45)
    • ►  February (68)
    • ►  January (48)
  • ►  2016 (558)
    • ►  December (71)
    • ►  November (142)
    • ►  October (127)
    • ►  September (140)
    • ►  August (32)
    • ►  July (18)
    • ►  June (28)

Like nhé

FOLLOW ME @INSTAGRAM

Created with by ThemeXpose