facebook
  • TRANG CHỦ
  • Chăm sóc tóc
  • Chăn sóc da
    • Trị mụn
    • Chăm sóc da mặt
    • Chăm sóc môi
  • Giảm cân
  • Đẹp mỗi ngày
  • Liên hệ

Làm đẹp tự nhiên

Tổng hợp bài viết làm đẹp hay cho các chị em phụ nữ


Kết hợp bã cà phê với các nguyên liệu tự nhiên phù hợp để tẩy da chết - bạn sẽ không phải tốn công tìm kiếm bất cứ loại kem tẩy da chết nào trên thị trường mỹ phẩm nữa. Bởi vì cà phê chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn với một làn da khỏe mạnh mịn màng.

Người ta vẫn nói đến hạt cafe như một loại mặt nạ tẩy da chết kỳ diệu. Không chỉ tẩy sạch lớp da chết bám kỹ trên da mà cafe còn có tác dụng giảm đáng kể các nếp nhăn nếu được sử dụng trong một thời gian dài.

 Bã cà phê hay bột cà phê có tác dụng tẩy da chết dưỡng trắng da hiệu quả.
Cà phê, đường nâu, dầu ô liu và mật ong
Nguyên liệu: ¼ chèn bột cà phê xay mịn, ¼ chén đường trắng, 2 thìa dầu ô liu, 2 thìa mật ong. Trước hết cho đường và cà phê vào một chiếc bát đừng và trộn đều. Thêm dầu ô liu vào từ từ và khuấy liên tục.
Tiếp đo cho thêm mật ong vào và trộn đều. Sau khi tắm sạch, bôi đều hỗn hợp trên lên toàn thân, massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút và thư giãn. Tắm lại bằng nước lạnh sau 10 đến 15 phút. Áp dụng đều đặn 2 lần 1 tuần, sau 1 tháng sẽ thấy làn da toàn thân trắng đều mịn màng.
Cà phê và sữa chua
Không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, sữa chua còn có khả năng làm đẹp da rất tốt, nhờ thành phần chứa một hàm lượng cao vitamin A, B1, B2, E… giúp làm sạch da, chống lão hóa và giảm thô ráp.

Đặc biệt, sữa chua có tính chất dịu nhẹ nên thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm khó tính.
Nguyên liệu:
½ chén cà phê
½ hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện: Sau khi tắm, bạn dùng hỗn hợp bã cà phê và sữa chua massage nhẹ nhàng lên da, chú ý những vùng da khô sần như đầu gối, khuỷu tay, mắt cá chân. Cuối cùng tắm lại một lần nữa để làm sạch da. Tốt nhất, nên tẩy tế bào chết bằng bã cà phê và sữa chua 1 lần/tuần.

Cà phê và dầu dừa
Bã cà phê có tác dụng tẩy tế bào chết, chống oxy hóa, giúp da sáng hồng mịn màng. Không chỉ dùng làm "mặt nạ" cho mặt, bã cà phê cũng có thể giúp tóc suôn mềm óng ả hơn. Dầu dừa là một trong những "thần dược" làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Nguyên liệu này có rất nhiều công dụng khi kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác.
Dầu dừa có khả năng trị nám da, làm mịn da, kích thích mọc tóc, dưỡng ẩm và chống rạn da.
Nguyên liệu:
- 1 chén bã cà phê
- 1 thìa dầu dừa
Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp cà phê và dầu dừa, thoa đều lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng trong vòng khoảng 15 - 20 phút rồi tắm lại thật sạch. Sử dụng sau 2 tuần sau, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được, tông da sẽ lên 1 tông.

Chú ý:
Việc bạn cố tình tẩy da chết 3 – 4 lần/ tuần sẽ làm cho làn da của bạn bị bào mòn và mỏng đi rất nhiều so với mức tiêu chuẩn, vì vậy sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng nám da, sạm da và còn nhiều mối nguy hiểm khác nữa.
Do vậy hãy tuỳ thuộc vào mức độ và tình trạng da của mình để lựa chọn một phương pháp tẩy da chết cũng như mức độ, số lần tẩy da chết cho an toàn bạn nhé.

Đây chính là hỗn hợp làm trắng da mặt chỉ sau một đêm với chi phí 10.000 đồng

Nguồn: http://kenhphunu.com/dung-ba-ca-phe-dung-cach-da-trang-min-len-tong-de-dang.html
12:38:00 AM No nhận xét
Trên quãng đường ngắn ngủi, nữ hành khách trẻ đi hết từ ngạc nhiên này sang ngạc nhiên khác khi nghe anh tài xế taxi kể chuyện gia đình, vợ con mình. Hiếm có người đàn ông nào trân trọng vợ như anh, chỉ bằng một cuộc điện thoại đã cảm nhận được anh yêu thương vợ thế nào.
"Lần đầu tiên đi xe thấy dễ chịu và muốn gặp lại anh tài xế. Gọi là anh nhưng mà đúng ra phải gọi bằng chú, vì con gái lớn của chú hơn mình tận 3 tuổi. Đi được 1 đoạn thấy chú tài xế có cuộc điện thoại. Mình không có ý muốn nghe, nhưng vì ngồi trong xe thì vẫn cứ nghe thấy thôi. Cuộc điện thoại như sau (giọng chú nhẹ nhàng và ngọt ngào hết sức): "A lô, ừ, bố chưa đâu. Bố đang chở khách về... 1 lát bố sẽ về ngay thôi, chờ bố nhé". (mình đang nghĩ trong đầu là chắc con gọi điện thoại).

"Ừ, chắc độ 20 phút gì đó thôi, chờ bố nhé. Mẹ cứ cho các con ăn trước rồi bố sẽ về ngay, chờ bố nhé. Ừ, bố chào mẹ nhé", và dập máy.
Lần đầu tiên trong đời mình không nhịn được nên phải thốt lên hỏi: "Anh ơi, anh vừa nói chuyện điện thoại với vợ anh đấy à?".
Chú tài xế: "Ừ, vợ anh gọi anh về ăn cơm đấy".

Mình: "Ôi, nghe anh nói chuyện với vợ như thế là niềm ao ước của nhiều cô vợ đấy anh ạ".
Chú tài xế cười rất tươi: "Anh không biết người khác thế nào, chứ với anh thì vợ anh luôn luôn và mãi mãi là số 1. Nhìn em anh đoán em bằng tuổi con gái anh đấy".
Mình: (hơi ngạc nhiên) "Con gái anh sinh năm bao nhiêu ạ?". Chú tài xế: "Con gái anh sinh năm 8...".
Mình: "Ôi, chính xác bằng tuổi ạ. Thế chắc anh lấy vợ sớm ạ".
Chú tài xế: "Anh lấy vợ từ năm 17 tuổi, vợ anh cũng 17 tuổi. Nhưng vợ anh trẻ lắm, đẹp lắm, em nhìn ảnh này” (cho xem ảnh qua điện thoại)”.
Cuộc trò chuyện bắt đầu một cách đơn giản, nhẹ nhàng, như hai người đã quen biết từ lâu. Nữ hành khách cảm thấy tò mò vì cách trả lời điện thoại khi vợ gọi của anh tài xế, bởi chị nghĩ rằng, ít ông chồng có thể nghe máy nhẹ nhàng tình cảm như thế, lại còn xưng hô khá lạ tai. Rồi câu chuyện dài thêm với các câu hỏi xoay quanh gia đình, anh taxi cũng không ngần ngại chia sẻ. Cảm giác như anh rất hạnh phúc, vui vẻ khi nhắc đến vợ con, và anh nói ra được lời mà hàng triệu người phụ nữ trên thế gian này ao ước: “vợ anh mãi mãi là số 1”. Không chỉ thế, anh đối xử với vợ rất công bằng, tôn trọng nhau: "Mình lúc nào cũng gọi điện hỏi ý kiến vợ, vợ mình đi đâu cũng gọi điện hỏi ý kiến mình... Cái đấy là cái tôn trọng nhau mới làm cuộc sống nó hạnh phúc chứ...".
Đấy, yêu vợ yêu con thì cả tỷ người đàn ông đều có, nhưng yêu thế nào, và thể hiện nó ra sao, nuôi dưỡng nó qua nhiều năm tháng chỉ nhiều thêm chứ không ít đi, thì không phải ông chồng nào cũng có tấm lòng như nhau. Nếu ông nào cũng chung thủy, coi vợ là số 1 như anh taxi, thì đã không có những lá đơn ly hôn, gia đình ly tán, những đứa trẻ mồ côi, và bao câu chuyện buồn.
Chỉ vỏn vẹn một câu nói ngắn ngủn nhưng anh tài xế ấy đã khiến chị em đổ gục vì ngưỡng mộ. Cô gái ngồi sau lưng anh vốn dĩ là người xa lạ, nhưng anh sẵn sàng bày tỏ tình yêu thương dành cho vợ con không ngần ngại, “khoe” cả ảnh vợ đẹp cho cô gái ấy xem, liệu mấy ai làm được như thế? Đọc đến đây thôi, ai nấy đều trầm trồ khen ngợi, nể phục anh tài xế vì sự chân thành từ đáy lòng người đàn ông. Hết cuốc xe này, anh sẽ về với người phụ nữ mà anh trân trọng nhất đời, có lẽ chỉ sau mẹ anh mà thôi.
“Quan điểm của anh là vợ luôn là số 1, vợ như nào là do mình hết em ạ. Ai cũng phải đi làm, vợ cũng thế. Cả ngày vợ chỉ mong chồng về ăn cơm, nói chuyện cùng mà vợ gọi nỡ lòng quát mắng, cáu với vợ thì mình thật dại. Vì vợ mà buồn, vợ sẽ cáu. Mà vợ đã cáu thì người thiệt nhất khổ nhất lại là mình. Nên chả mất gì lời nói, mà nhất là với vợ thì lại càng nên chăm sóc nhẹ nhàng.
Anh dạy con trai anh, một là con phải lấy vợ đẹp, hai là vợ con đẹp được đến đâu và đẹp được như thế nào lại là do con hết. Em nhìn này, đối với anh vợ anh là hoa hậu duy nhất em ạ. Vợ anh đẻ cho anh 4 đứa con đẹp như tiên, giờ anh có đầy đủ cả cháu nội cháu ngoại rồi, cũng đẹp như tiên. Thế thì tại sao anh lại phải cáu với vợ anh chỉ vì vợ gọi điện thoại hỏi han và chờ cơm cơ chứ".
Những điều anh lái xe chia sẻ thật quá đỗi giản đơn. Vợ hi sinh nhiều thứ cho anh, chị ấy xinh đẹp và các con anh, cháu anh cũng thế, cả gia đình luôn yên ấm, vui vầy, nên anh không có lý do gì để khó chịu khi vợ gọi. Có nhiều ông chồng ra ngoài đi làm, đi chơi, nhậu nhẹt với bạn bè thường không thích điện thoại kêu và màn hình hiện lên chữ “vợ gọi”, nhưng riêng anh thì đó là cuộc gọi của người phụ nữ luôn quan tâm, yêu thương anh nhất trong suốt mấy chục năm qua. Anh không phải là một người nổi tiếng, hay lừng lẫy giang hồ gì, anh chỉ là ông lái xe taxi hiền lành, ngay thẳng, nhưng anh đã mang đến cho nữ hành khách trẻ và hàng chục ngàn người khác những bài học thật sâu sắc, thấm thía về tình cảm vợ chồng. Cuộc sống đôi khi chỉ cần vài khoảng lặng ý nghĩa như vậy thôi…

Răng ố vàng cỡ nào, chỉ cần trộn thứ này với muối rồi chà là trắng bóng không tì vết

http://www.phunuvagiadinh.vn /xa-hoi-168/anh-taxi-tuyet-nhat-qua-dat-tai-sao-lai-phai-cau-voi-vo-khi-vo-goi-dien-hoi-han-va-cho-com-167866
10:53:00 PM No nhận xét

Bạn đang tìm kiếm cho mình một kiểu tóc phù hợp? Hãy thử ngay kiểu tóc ngắn ngang vai đẹp đang được các hot girl và người nổi tiếng lựa chọn nhé!

Hãy nhanh chóng cùng cập nhật ngay những kiểu tóc ngắn ngang vai đẹp đang gây bão năm 2016 các nàng nhé!
1. Tóc ngắn ngang vai uốn xoăn




2. Tóc ngắn ngang vai duỗi thẳng uốn cúp đuôi







Tâm Tít trờ nên vô cùng xinh đẹp khi diện tóc ngắn ngang vai uốn xoăn đuôi tóc

Hạ Vi cũng chọn cho mình mái tóc ngắn ngang vai xinh xắn






3. Tóc ngắn ngang vai tạo kiểu rối tự nhiên

Chi Pu cực các tính thu hút với kiểu tóc ngắn ngang vai đẹp đánh rối tự nhiên

Salim xinh xắn với tóc ngắn ngang vai rối tự nhiên như búp bê baby

Chi pu kết hợp tóc ngắn ngang vai cùng màu tóc nâu đồng nổi bật!

Chi Pu luôn cho bạn thấy sự biến hoá phong cách dù chỉ với một kiểu tóc ngắn ngang vai

Răng ố vàng cỡ nào, chỉ cần trộn thứ này với muối rồi chà là trắng bóng không tì vết

 Nguồn:http://kenhphunu.com/album-tat-tan-tat-kieu-toc-ngan-ngang-vai-dep-dang-gay-bao-nam-2016.html
6:29:00 PM No nhận xét
Hãy rèn luyện thói quen uống những loại nước này vào buổi tối, bạn sẽ thấy được tác dụng thần kì của chúng tác động đến làn da mỗi ngày.
Uống loại nước có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện làn da, vóc dáng trở nên hoàn hảo hơn thì tại sao bạn còn chần chừ?
1. Nước ấm

Không nhất thiết chỉ là nước ấm, bạn có thể uống sữa ấm, nước chanh pha ấm,...
Nước ấm có tác dụng làm nóng cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó mà việc uống nước ấm trước khi đi ngủ sẽ tạo cảm giác thoải mái, có được giấc ngủ sâu và chất lượng hơn, làn da cũng trở nên khỏe mạnh và tươi sáng từng ngày.


2. Nước mật ong ấm
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn pha 1 chút mật ong với nước ấm và uống.
Mật ong chứa rất nhiều vitamin C, B, magie, photpho, canxi,... tuy ngọt nhưng chúng lại ít calo, giúp bạn có được vóc dáng đẹp như ý muốn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Thêm vào đó, nước uống này còn giúp bạn chống lại tác động của thời gian, làm chậm quá trình oxy hóa, hạn chế nếp nhăn hình thành, cho bạn làn da hồng hào, giảm thâm nám. 

3. Nước cam tươi
Cung cấp 1 lượng vitamin C, beta carotene dồi dào, hỗ trợ cải thiện làn da tối màu trở nên sáng đẹp, mềm mịn hơn, ngăn ngừa lão hóa da.


Không chỉ đẹp da mà chúng còn ngon bổ, tốt cho sức khỏe, hệ đường ruột và hệ tim mạch, có khả năng chống lại ung thư vú, giảm cholesterol,...
Đối với nước cam, bạn không nên uống ngay trước lúc đi ngủ vì chúng giúp lợi tiểu, sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều lần, dễ gây mất ngủ.
4. Sữa không đường
1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, không bị khô nẻ, là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn da khô.
Bên cạnh đó, những bạn đang bị mụn chú ý không nên dùng sữa mà hãy áp dụng 1 trong 4 loại nước còn lại.

5. Nước ép cà chua
Không thể không kể đến công dụng giảm cân "thần thánh" của đồ uống này, trong cà chua chứa lượng vitamin A, C rất lớn. Ngoài việc dùng để đắp mặt nạ, bạn chỉ cần ép lấy nước của chúng và uống vào mỗi tối, làn da thâm sạm, nhiều tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể. Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, ức chế việc sản sinh các sắc tố melanin, ngoài ra nước ép cà chua hỗ trợ trị mụn rất xuất sắc.

Uống 1 ly nước này vào 8h sáng, mỡ bụng và cân nặng giảm ‘như điên’

3:24:00 AM No nhận xét

Đây là thứ giúp bạn có hàm răng trắng bóng, chắc khỏe và không có chút mảng bám cao răng nào.

Nguyên liệu
- Dâu tây 3 quả
- Vỏ chanh bào nhỏ
- Muối
- Máy xay hoặc thìa để nghiền
- Bàn chải
Cách làm:

B1: Để bào vỏ chanh, bạn cần có dụng cụ bào. Bào phần xanh của vỏ chanh ra thành những vụn nhỏ, khi đến phần trắng thì ngưng. 
B2: Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch và cho vào 1 cái chén, dùng thìa nghiền nhuyễn cho dâu nát.
B3: Trộn vỏ chanh, dâu tây nghiền và 2 thìa cafe muối vào thành 1 hỗn hợp đồng nhất.
B4: Nhúng bàn chải vào hỗn hợp vừa làm, đánh răng như bình thường 3-5 phút. Sau đó, súc miệng với nước cho sạch toàn bộ răng.
Với hỗn hợp dâu và vỏ chanh, bạn nên dùng 3-4 lần một tuần xen kẽ với những lần chải răng bình thường. Trong quá trình tẩy trắng răng chú ý không ăn thức ăn có màu đậm, hạn chế trà, cafe, thuốc lá để răng không bị ố trở lại vì lúc này răng bạn rất dễ hấp thụ màu.
Tác dụng làm trắng sẽ hiệu quả sau 1-2 tuần.

15 phút dùng mật ong mỗi ngày, da U40 cũng căng mướt như U20

12:09:00 AM No nhận xét

Cho dù khuôn mặt có thiếu hài hòa, hơi góc cạnh thì với những kiểu tóc xoăn dưới đây, bạn sẽ dễ dàng “giấu nhẹm” chúng đi và trở nên xinh đẹp gấp nhiều lần.

Có thể nói, tóc xoăn sinh ra là dành cho mùa đông. Không lo thả tóc sẽ bị nóng bức như mùa hè, những lọn tóc được uốn lượn tinh tế rủ xuống vai, tạo nên sự mềm mại, nữ tính mà bất kì chàng trai nào cũng phải “xiêu lòng”.
1. Kiểu tóc xoăn “mì tôm”
Kiểu tóc rất cá tính, đem đến sự mới lạ đầy thú vị mà bất kì cô gái mạnh mẽ hay đam mê thời trang nào cũng muốn “mạo hiểm” 1 lần.

Vẻ đẹp hiện đại, đậm phong cách trẻ trung là điều đầu tiên thu hút đầu tiên bởi mái tóc này.



Chỉ cần 1 chiếc băng đô là bạn đã trở nên nữ tính như 1 cô tiểu thư đáng yêu rồi.

Kiểu tóc xù mì “đã quay trở lại và lợi hại hơn xưa”, không hề già nua, lỗi thời, chúng khiến bạn thể hiện được sự phá cách đầy quyến rũ.

2. Kiểu tóc xoăn đuôi
Phần đuôi tóc được uốn nhẹ làm bạn trông tự nhiên hơn, chỉ cần chăm sóc chúng luôn bóng mượt là bạn hoàn toàn có thể tự tin về vẻ bề ngoài của chính mình mà không cần trang điểm cầu kì hay quần áo sang chảnh.

Kiểu tóc “hoàn hảo” cho những bạn nữ có gương mặt hơi tròn hoặc góc cạnh.

Make up nhẹ nhàng cũng đủ làm bạn nổi bật và duyên dáng.

Bất kể là xuống phố đi dạo hay tham gia tiệc tùng, mái tóc này “luôn luôn” phù hợp.

3. Kiểu tóc xoăn để mái bằng
Để mái giúp bạn “ăn gian” tuổi tác, không chỉ khiến khuôn mặt dài gầy, vuông vắn trở nên cân đối hơn, kiểu tóc này chắc chắn làm bạn trẻ ra vài tuổi.

Với những cô nàng có hàng lông mày không được đẹp mà ngại trang điểm thì phần mái này sẽ khéo léo che đi khuyết điểm đó cho bạn.

Nhuộm tông màu tươi sáng sẽ làm cho nước da thêm trắng đẹp hơn, khuôn mặt cũng “sang” lên rất nhiều.

Hot girl Mie “ghi điểm” nhờ sự kết hợp kiểu tóc này với màu nhuộm omber tím cực kì thời thượng.
4. Kiểu tóc xoăn retro
Là sự pha trộn giữa phong cách cổ điển và nét hiện đại, kiểu tóc xoăn retro dường như dành cho mọi gương mặt. Là sự “mê hoặc” tuyệt vời cho những cô nàng thiên về sự nữ tính, nhẹ nhàng và sang trọng.

Lọn tóc xoăn to, uốn lượn như sóng biển mang đến cái nhìn lôi cuốn, quyến rũ cho bạn gái.

Cũng vì thế mà đây chính là kiểu tóc được rấ t nhiều ngôi sao lựa chọn.

5. Kiểu tóc xoăn đến ngang vai

Uốn cụp hình chữ C làm mái tóc ngang vai có phần “kén chọn”  dành trọn điểm tuyệt đối trong mắt các bạn nữ.

Đuôi tóc ôm gọn giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát và nhẹ nhàng hơn.

Cũng thật khó lựa chọn vì kiểu tóc xoăn này cũng rất đẹp phải không nào?

Những cô nàng có chiều cao khiêm tốn, hãy để tóc ngang vai và làm xoăn lọn to để có được ngoại hình hoàn hảo nhất có thể nhé!

5 màu tóc nhuộm tôn lên màu da sáng

Theo Lựu Nguyễn/Một Thế Giới
9:02:00 PM No nhận xét

Nếu bạn muốn giảm nhanh 4kg trong vòng 2 ngày mà lại an toàn thì hãy nghĩ đến 2 loại đồ uống dưới đây!

2 loại đồ uống “thần thánh” này vừa ngon lành lại giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng mặt. Chúng không những thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo mà còn cung cấp cho bạn đầy đủ những năng lượng cần thiết cho những ngày “ăn kiêng”, trên hết chúng còn giúp tăng cường sức đề kháng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường nữa nhé! 
Dưới đây là 2 loại đồ uống được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng sẽ giúp bạn giảm từ 3 đến 4 kg chỉ trong hai ngày.
1. Thức uống giúp trao đổi chất vào ban ngày
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 6 thìa canh nước cốt chanh.
- 2 quả cà chua.
- 4 tép tỏi.
- 500ml nước.Ads
- 8 viên đá nhỏ.
- Chai thủy tinh.
- Máy xay sinh tố.


Cách thức pha chế:
Bước 1: Bóc tỏi cho vào máy xay sinh tố cho thêm vào đó 2 quả cà chua rửa sạch, 6 thìa nước cốt chanh, 500ml nước, 8 viên đá nhỏ.
Bước 2: Bật máy xay sinh tố ở tốc độ mạnh nhất, để trong vòng 2 phút thì tắt máy xay.
Bước 3: Rót hỗn hợp vào chai thủy tinh, để lạnh và uống dần trong ngày.

Đây là loại đồ uống vừa có thể nhâm nhi cả ngày lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả . Loại đồ uống này bổ sung cho bạn rất nhiều vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây khác.
Chú ý nho nhỏ: Bạn vẫn có thể dùng bữa ăn trong ngày như bình thường nhưng bạn nên hạn chế chất đường béo có trong các loại đồ ăn của bạn.
2. Thức uống dinh dưỡng trước khi đi ngủ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa canh nước cốt chanh.
- 1 thìa canh mật ong.
- 1 thìa cà phê gừng nạo.
- 300ml nước.
- Máy xay sinh tố.
- Chai thủy tinh.

Cách thức pha chế:
Bước 1: Lấy 1 thìa cà phê gừng nạo cho vào máy xay sinh tố sau khi đã rửa và gọt vỏ gừng.
Bước 2: Cho thêm vào máy xay 2 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh mật ong, 300ml nước rồi bật tốc độ mạnh nhất để 2 phút thì tắt máy xay.
Bước 3: Rót hỗn hợp vào chai và cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Đồ uống trên bạn nên uống trước khi đi ngủ tầm 30 phút. Nó không chỉ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cực kì tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả.

Uống cốc nước này, cô gái 57kg ngày thứ 2 giảm hẳn 5kg hôm thứ 7

Theo Thiên Hương/ Một Thế Giới/Blog Tâm sự
6:40:00 PM No nhận xét
Newer Posts
Older Posts

About me

About Me


Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate.

Follow Us

Labels

Chăm Sóc Da Chăm Sóc Mặt Chăm Sóc Tóc Cham-soc-moi Đẹp mỗi ngày eva Giảm Cân Style Sức Khỏe Sức khỏe giới tính Thời Trang Thời Trang Nam Thời Trang Nữ Thuốc quý quanh ta Tin-tuc Tri-mun Tu-vi vui-nau-moi-ngay

recent posts

Blog Archive

  • ▼  2017 (192)
    • ▼  September (1)
      • 5 giọt/ngày, sau 14 ngày làn da sạm đen biến thành...
    • ►  August (1)
    • ►  July (3)
    • ►  May (5)
    • ►  April (21)
    • ►  March (45)
    • ►  February (68)
    • ►  January (48)
  • ►  2016 (558)
    • ►  December (71)
    • ►  November (142)
    • ►  October (127)
    • ►  September (140)
    • ►  August (32)
    • ►  July (18)
    • ►  June (28)

Like nhé

FOLLOW ME @INSTAGRAM

Created with by ThemeXpose