Dưa leo, sữa, dầu dừa và bột baking soda có thể cứu cánh hội chị em không may gặp phải tình trạng vùng da dưới cánh tay thâm sạm.

1. Sữa tươi

Các axit béo, vitamin và trong sữa tươi có tác dụng trị thâm, làm sạch và sáng da lên trông thấy chỉ trong thời gian ngắn sử dụng. Chính vì vậy sữa tươi thường xuyên được dùng để "làm mờ" những vết thâm dưới nách bạn

Axit lactic có trong sữa làm tróc khô bề mặt chết của da và cũng giúp tăng cường việc sản xuất collagen giúp da vùng nách được tái tạo.

Cách 1:

- Bạn dùng 3 thìa bột cà phê trộn cùng hai thìa sữa tươi. Bôi hỗn hợp này lên vùng da nách và để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách 2:

Hòa tan một ít tinh bột nghệ với ba thìa sữa trong 20 phút. Sau đó bạn cho thêm vào hai thìa mật ong và trộn đều. Bạn bôi hỗn hợp này lên vùng da bị thâm ở nách và để trong 30 phút rồi rửa sạch.

Với hai cách trị thâm nách với sữa, bạn có thể duy trì tới khi nào vùng da nách hết thâm đen.

2. Dưa leo

Dưa leo nổi tiếng trong "giới thực phẩm làm đẹp" với tính chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng làn da đã xỉn màu. Và đối với độ xỉn cứng đầu như ở nách thì dưa leo vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em.

Trong dưa leo chứa các loại vitamin tốt để tái tạo da.

- Cách 1:

Bạn có thể dùng trực tiếp dưa leo cắt đôi và chà sát lên vùng da thâm. Hoặc ép lấy nước và bôi lên.

- Cách 2:

Bạn trộn nước ép dưa chuột với một chút nước cốt chanh và bột nghệ và bôi cho làn da dưới cánh tay. Để lại nó trên da trong 25 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.

3. Dầu dừa

Vitamin E có trong dầu dừa là "anh hùng" cứu cánh cho màu da dưới cánh tay của chị em phụ nữ. Dầu dừa còn tẩy tế bào chết cho vùng da nách và giúp bạn khử mùi hôi.

Dầu dừa vẫn luôn là phương thuốc làm đẹp thiên nhiên số một

Cách làm:

Rất đơn giản bạn chỉ cần dùng dầu dừa xoa bóp vùng da nách và để trong 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm và xà bông.

4. Baking soda

Tế bào chết là một trong số nguyên nhân gây lên tình trạng da dưới cánh tay thâm đen. Baking soda có thể giúp bạn tẩy tế bào chết vùng da này hiệu quả. Ngoài ra baking soda còn là chất khử mùi và làm thông thoáng da rất phù hợp cho vùng da nách.

Cách làm:

- Bạn trộn baking soda với một chút nước. Rồi thoa đều lên nách và massage nhẹ nhàng.

- Để lại nó trên da trong 25 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Lặp lại thường xuyên cho đến khi bạn cảm nhận thấy được sự thay đổi nhé.

Hy vọng 4 "mặt nạ" trên sẽ giúp chị em phụ nữ lấy lại được vùng da dưới cánh tay trắng sáng mịn màng.

Chúc chị em thành công!

Để da đẹp lên trong lúc ngủ, bạn nhất định không bỏ qua bài viết này

Theo Mai Hạnh (Khám Phá)

Chỉ với loại nước “thần dược” này, chị em sau sinh không cần phải vất vả luyện tập nhưng vẫn giúp cơ thể thon gọn, da dẻ sáng đẹp như thời còn con gái.

Sau khi sinh, các mẹ thường phải đối mặt với một thân hình quá khổ do sự tăng cân trong quá trình mang thai. Điều này khiến chị em vô cùng khổ sở và lao vào luyện tập giảm cân rất mệt mỏi. Tuy nhiên, chỉ với một loại nước “thần thánh” từ loại thực phẩm quen thuộc này, các mẹ không cần phải vất vả ăn uống kiêng cữ ảnh hưởng đến lượng sữa cho con mà vẫn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Tác dụng “thần sầu” của đậu đen

Đậu đen không chỉ là một loại thực phẩm “chống đói” mà chúng còn được biết đến với những tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con người. Trong đậu đen có chứa khoáng chất vi lượng molypden, có tác dụng rất tốt trong việc giải độc cho cơ thể, làm mát từ bên trong, phòng chống các bệnh về tiêm mạch, ung thư.

Bên cạnh đó, các loại vitamin A, B, C, hợp chất anthocyanins có trong đậu đen có tác dụng chống oxy hóa, làm đẹp da. Chất sắt trong đậu đen cũng giúp làm tăng lượng hồng cầu trong máu, cải thiện các sắc tố bên trong da, giúp cho làn da tươi sáng và hồng hào hơn.

Đậu đen không chỉ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà đây còn là vị thuốc chữa bệnh, làm đẹp rất hiệu quả. Ảnh: Internet

Ngoài ra, việc dùng đậu đen để giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn bởi loại hạt này chứa rất nhiều protein, chất xơ và không chứa các chất béo hòa tan. Chúng vừa giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, vừa làm giảm lượng đường trong máu, hạn chế quá trình tăng cân của chị em.

Cách giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen

Đậu đen là một loại thực phẩm rất dễ tìm, giá cả cũng rất phải chăng. Thực hiện món nước này vừa đơn giản, vừa tiết kiệm chi phí mà còn giúp chị em giảm cân lành mạnh. Các mẹ chú ý để việc giảm cân đạt được hiệu quả tốt nhất thì nên dùng đậu đen xanh lòng.

Bước 1: Khi mua đậu đen về, mẹ cần lựa kỹ, loại bỏ những hạt thối, mốc, sạn và chọn những hạt đậu căng tròn.

Dùng đậu đen xanh lòng giúp phát huy tác dụng giảm cân tốt hơn. Ảnh: Internet

Bước 2: Cho khoảng 200g đậu đen vào một cái chảo rồi rang cho đến khi vỏ đậu chuyển sang cháy vàng và dậy mùi thơm. Bạn có thể rang nhiều đậu đen cho vào một cái hũ để dành dùng dần. Đậu đen sau khi rang rồi không sợ bị mốc, thối nữa.

Bước 3: Dùng đậu đen vừa rang cho vào một chiếc ấm rồi đun sôi với 300ml nước trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó, mẹ dùng nước luộc này pha loãng với nước lọc uống hàng ngày, mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly, mỗi ly khoảng 200 – 250ml.

Mẹ không nên cho đường thông thường vào nước đậu đen bởi sẽ làm mất đi tác dụng giảm cân và càng khiến mẹ dễ lên cân hơn. Thay vào đó, có thể cho thêm một chút đường phèn bởi đường phèn cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.

Nước đậu đen giúp chị em giảm cân rất hiệu quả. Ảnh: Internet

Có thể sử dụng nóng hoặc lạnh tùy vào sở thích nhưng không nên uống nước quá lạnh sẽ khiến bạn dễ bị viêm họng.

Kiên trì uống nước đậu đen rang trong khoảng 1 – 2 tuần không chỉ giúp chị em nhanh chóng giảm cân từ 1 – 2 kg mà còn làm thu nhỏ lỗ chân lông, các vết nám cũng giảm dần mang lại một làn da mịn màng, hồng hào, tươi sáng.

Chúc chị em thành công với công thức giảm cân đơn giản này!

Pha gừng với chanh theo kiểu này, béo phì kinh niên cũng giảm cân nhanh sau 2 tuần

Nguồn: Tổng hợp

Không phải chú rể kém sắc, không phải do anh kém tài, mà một tai nạn bất hạnh đã khiến anh bị liệt hai chân phải ngồi xe lăn suốt một thời gian dài từ bấy đến giờ. Chỉ một bức ảnh cưới đã khiến không ít người xót lòng cảm động trước tình cảm của cặp đôi

Thoa hỗn hợp này lên trên mặt, mụn đầu đen tự chui ra khỏi cần nặn đau đớn

Không cần nặn đau đớn, cứ làm thế này mụn đầu đen tự khắc chui ra 

Tác dụng trị mụn bất ngờ của baking soda

Baking soda là một chất lưỡng tính bởi nó có thể vừa hoạt động như axit, vừa hoạt động như bazơ. Do đó, nó có thể giúp trung hòa sự mất cân bằng độ pH trên da – nguyên nhân chính gây nên các loại mụn, trong đó có mụn đầu đen.

Khi tiếp xúc với da, baking soda sẽ giúp loại bỏ phần dầu dư thừa trên da mặt. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng viêm và sát khuẩn nhẹ, ngăn không cho mụn lan rộng sang các vùng da khác.

Baking soda có chứa hàm lượng lớn chất Glycoprotein và các enzyme, khi trộn với nước một tỉ lệ vừa đủ sẽ tạo thành một hỗn hợp dạng sệt, giúp thấm sâu vào từng lỗ chân lông, tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, đem lại cho các mẹ một làn da tươi sáng và rạng rỡ.

Baking soda giúp cân bằng độ pH trên da, trị mụn đầu đen hiệu quả

Cách trị mụn đầu đem bằng baking soda

Các mẹ sau sinh thường có gương mặt nhiều mụn và nhất là mụn đầu đen do nội tiết tố thay đổi. Bên cạnh đó, chị em luôn bận rộn với việc nhà, việc chăm sóc con nên sẽ không có thời gian “tút tát” lại nhan sắc của mình. Tuy nhiên, chỉ với baking soda, một loại bột dễ dàng tìm thấy ở các hiệu thuốc tây sẽ giúp mẹ vừa tiết kiệm thời gian mà vẫn có một làn da hoàn toàn sạch mụn.

Cách làm mặt nạ baking soda trị mụn đầu đen như sau:

loading...

– Nguyên liệu vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị bột baking soda và 1 quả chanh.

– Thực hiện:

+ Cho 2 thìa cà phê baking soda với 2 thìa nước vào một cái chén nhỏ, trộn đều sao cho hỗn hợp dính, sệt.

+ Sau đó, mẹ cho vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp. Nước cốt chanh có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn nên khi kết hợp với baking soda sẽ giúp việc trị mụn đầu đen hiệu quả hơn. 

Hỗn hợp baking soda và chanh giúp trị mụn đầu đen nhanh chóng và tiết kiệm

+ Mẹ rửa mặt sạch và thấm khô da. Sau đó thoa hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh đều lên mặt. Ban đầu sẽ có cảm giác hơi ngứa rát khi thoa lên, nhưng đây chỉ là một phản ứng bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng nhé!

+ Để yên như vậy trong khoảng từ 10-15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm, mẹ sẽ thấy những chỗ tập trung nhiều mụn sẽ hơi bị tấy đỏ nhưng chỉ vài giờ sau chúng sẽ mờ đi trông thấy.

+ Thực hiện cách này khoảng 2 lần/ tuần và chỉ sau một thời gian ngắn, mẹ sẽ thấy được hiệu quả đáng kinh ngạc lắm đấy, mụn đầu đen sẽ biến mất mà không cần phải chịu đau nặn mụn.

Lưu ý khi dùng baking soda trị mụn đầu đen:

– Không quá lạm dụng baking soda bởi nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ khiến da mất đi độ cân bằng pH, tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn tấn công gây tổn thương da. Mẹ chỉ nên dùng 2 lần/ tuần.

– Baking soda khiến da bị khô và đôi khi gây ra tình trạng mẩn đỏ nên những mẹ có làn da nhạy cảm cần phải thử trước ở vùng da cổ tay xem mình có bị dị ứng không rồi hẳn sử dụng nhé!

– Ngoài việc kết hợp với nước cốt chanh, baking soda còn kết hợp được với sữa tươi, mật ong,… cũng là những hỗn hợp trị mụn đầu đen hiệu quả mà các mẹ có thể thử. Chúc các mẹ thành công và có một làn da sạch mụn!

loading...

Nguồn: Tổng hợp

Khi nghĩ về ai đó, gương mặt là đặc điểm xuất hiện đầu tiên trong trí nhớ của chúng ta. Gò má thon gọn, cằm V-line và những đường nét thanh tú... nếu đó là điều bạn muốn người khác nhớ về mình thì đừng bỏ qua 9 bài tập sau nhé.

Có 3 vùng béo gần gò má của bạn. Vùng ngay bên sóng mũi và 2 vùng ngay trên xương gò má. Khi những vùng này dày mỡ, gương mặt bạn sẽ mất đi vẻ đáng yêu và sắc nét của xương gò má. Một gương mặt thon gọn, khỏe mạnh khác hoàn toàn so với gương mặt phù và chảy xệ, vì thế bạn nên tập thể dục cho mặt ngay. 

Dưới đây là 9 động tác giúp bạn có gương mặt thon gọn, gò má cao và thanh tú:

1. Miệng cá

Bạn chu môi như miệng con cá. Giữ tư thế này trong 30 giây, sau đó thả ra. Lập lại khoảng 10 lần, mỗi lần 30 giây. Thực hiện động tác này ít nhất 2 hiệp mỗi ngày.

2. Đá lưỡi

Bạn ngậm miệng và xoay lưỡi theo chuyển động tròn trong miệng. Đảm bảo lưỡi chạm vào rìa ngoài hàm răng trên và dưới. Thực hiện 15 lần theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Thực hiện bất cứ khi nào có thể hoặc ít nhất 2 hiệp mỗi ngày.

3. Rướn cằm

Bạn ngửa mặt và cổ lên trần. Chu môi như thể đang muốn hôn trần nhà. Giữ tư thế này trong 10 giây. Thư giãn và trở về tư thế ban đầu. Sau đó lại ngửa mặt lên trần và thực hiện lại động tác. Lặp lại khoảng 20 lần, làm bất cứ khi nào rảnh rỗi.

4. Tập cơ hàm

Bạn ngậm chặt miệng, di chuyển hàm như thể đang nhai kẹo ca su. Hít sâu rồi thở ra, phát ra tiếng. Mở rộng miệng, lưỡi đè xuống vào hàm dưới. Giữ trong 5 giây, hít thở đều. Lập lại khoảng 10 lần. Tập ít nhất 2 lần trong ngày.

5. Thè lưỡi

Bạn thè ra hết chiều dài của lưỡi, giữ trong 10 giây. Lặp lại 20 lần. Thực hiện ít nhất 2 hiệp mỗi ngày.

6. Thổi không khí

Bạn ngửa đầu ra, thổi không khí ra khỏi miệng trong vài giây. Lặp lại khoảng 10 lần. Thực hiện nhiều lần mỗi ngày.

7.  Súc miệng

Ngậm miệng, súc không khí ở trong miệng khoảng 1 phút. Lặp lại từ 5-10 lần. Thực hiện ít nhất 2 lần mỗi ngày.

8. Massage xương gò má

Bạn áp ngón giữa và ngón trỏ lên gò má, xoay theo chuyển động tròn trong vòng 60 giây đến 2 phút. Thực hiện ít nhất 2 lần mỗi ngày với bàn tay sạch.

9. Xoay cổ

Ngửa đầu ra sau và xoay sang trái sang phải. Lặp lại 10 lần theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, kéo dài khoảng 3-4 phút. Thực hiện 2 lần mỗi ngày.

Mi cong dày và cong vuốt chỉ sau 1 tuần nhờ vài chiếc vỏ chanh bỏ đi

Nguồn: Top 10 Home Remedies

Thực hiện liệu trình 3 lần một tuần để có làn da trắng mịn tha hồ diện đầm váy ngắn nhé!

Chanh là 1 loại quả cực kỳ quen thuộc với mọi người. Chanh có rất nhiều công dụng nổi bật trong cuộc sống như làm nước uống, làm gia vị trong món ăn, tẩy rửa những vết bẩn cứng đầu và cả làm đẹp da, đẹp tóc. Trong số đó, người ta thường chỉ quan tâm đến phần nước cốt chanh, mà lại bỏ qua một nguyên liệu làm đẹp vô cùng có lợi đó là vỏ chanh. 

Vỏ chanh tập trung đến 90% lượng tinh dầu quý giá trong toàn bộ trái chanh. Do đó, rất phí nếu bạn bỏ qua nguyên liệu quý giá này. Tinh dầu chanh không những có hương thơm giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, mà còn chứa nhiều axit trái cây nhẹ có lợi cho sắc tố da. Đồng thời, vỏ chanh cũng chính là nguyên liệu tẩy tế bào chết vật lý rất mềm mại và an toàn cho da.

Chanh là 1 loại quả cực kỳ quen thuộc với mọi người. Chanh có rất nhiều công dụng nổi bật trong cuộc sống như làm nước uống, làm gia vị trong món ăn, tẩy rửa những vết bẩn cứng đầu và cả làm đẹp da, đẹp tóc. Trong số đó, người ta thường chỉ quan tâm đến phần nước cốt chanh, mà lại bỏ qua một nguyên liệu làm đẹp vô cùng có lợi đó là vỏ chanh.

Vỏ chanh tập trung đến 90% lượng tinh dầu quý giá trong toàn bộ trái chanh. Do đó, rất phí nếu bạn bỏ qua nguyên liệu quý giá này. Tinh dầu chanh không những có hương thơm giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, mà còn chứa nhiều axit trái cây nhẹ có lợi cho sắc tố da. Đồng thời, vỏ chanh cũng chính là nguyên liệu tẩy tế bào chết vật lý rất mềm mại và an toàn cho da.

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh
– 1 hộp sữa chua không đường
– 2 viên Vitamin E
– 1 muổng cafe dầu dừa
– 1 muỗng cafe mật ong

Cách làm:

Chanh 2 quả cắt ra vắt lấy nước. Lấy 2 miếng vỏ chanh bào nhỏ và để nguyên 2 miếng còn lại.

Trộn các nguyên liệu sau: vỏ chanh bào nhỏ + sữa chua không đường + dầu trong viên E + mật ong + dầu dừa cho đến khi có hỗn hợp đồng nhất.

Tắm sạch, dùng 2 miếng vỏ chanh còn nguyên chà và massage toàn thân nhiều lần trong 15-20 phút. Tiếp theo, thoa đầu hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, tập trung những vùng da đen xạm như khuỷu tay hay đầu gối.

Sau khi massage 15 phút, tắm sạch với nước ấm và lau khô người. Thực hiện liệu trình 3 lần một tuần để có làn da trắng mịn tha hồ diện đầm váy ngắn nhé!

1 quả chanh – 4 cách cạo sạch cao răng lâu năm giúp răng trắng sứ ngay tại nhà

Nguồn: Tổng hợp