Thực hiện điều này mỗi ngày và chỉ trong hai tuần làn da sẽ lấy lại vẻ trẻ trung và không còn những vết sẹo, đốm đen và mụn trứng cá.

Nha đam là một loại cây chứa các thành phần dưỡng da hoàn hảo. Nó giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề về da khác nhau, từ khô da, tổn thương da, lão hóa cho đến da mất nước, giảm collagen. Đã có rất nhiều sản phẩm quảng cáo rằng nó chứa 1 phần tinh chất nha đam trong đó. Tuy nhiên để tận dụng tối ưu những đặc điểm làm đẹp của nha đam, bạn có thể sử dụng nó tại nhà. 

Với tính giữ ẩm và chống lão da, nha đam chứa nhiều Vitamin E, C và beta carotene, có tác dụng tiết giảm lượng dầu trên da và làm cho da mềm mại và mịn màng. Có một số cách giúp bạn có thể kết hợp nha đam vào quy trình làm đẹp hàng ngày. Một trong số đó là nha đam đông lạnh.

>> Cách làm nha đam ngâm dấm >> Xem ngay

Tất cả bạn cần là một lá nha đam, dao, thớt, một bát nước muối loãng và một khay lớn.

Đầu tiên, bạn cần cắt bỏ gai của nha đam. Tiếp theo, Cắt nha đam thành những khối vuông dày 0.5-1 cm, gọt bỏ vỏ 1 mặt và giữ vỏ 1 mặt. 

Ngâm nha đam vào nước muối loãng để ra bớt phần nhựa xanh vì nó có thể gây ngứa da. Tuy nhiên bạn không nên ngâm quá lâu, chỉ cần ngâm từ 10-15p.

Sau đó, vớt nha đam ra khỏi chén nước muối, thấm khô và cho vào khay, bọc màng bọc thực phẩm lên và để đông cứng trong 5 giờ. 

Sau khi nha đam đông, bạn cho các khối nha đam vào túi zip bảo quản ngăn đá, mỗi lần dùng lấy 1 miếng rồi đóng túi lại. 

Cách dùng:

Đầu tiên, bạn cần tẩy trang và rửa mặt thật sạch. Vào mỗi tối, lấy 1 miếng nha đam massage toàn bộ khuôn mặt. Bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình trở nên mịn màng và mát mẻ, và tất cả những vấn đề khó chịu sẽ biến mất, kể cả mụn trứng cá, mụn cám hoặc vết thâm.

Bạn sẽ thấy da hơi nhớt sau khi dùng nha đam, hãy rửa lại với nước lạnh và sau đó dùng toner cân bằng. Thực hiện điều này mỗi ngày và chỉ trong hai tuần làn da sẽ lấy lại vẻ trẻ trung và không còn những vết sẹo, đốm đen và mụn trứng cá.

Tự làm nha đam ngâm giấm để dưỡng da trắng mịn như em bé

Phương Nhiên
Nguồn Phụ nữ sức khỏe

Mọi người sẽ phải trầm trồ về làn da của bạn chỉ bằng những cách vô cùng đơn giản.

Nước ép nghệ tươi da mịn màng đẹp từ bên trong

Từ trước đến nay, nghệ luôn được biết đến với tác dụng làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn.

Từ trước đến nay, nghệ luôn được biết đến với tác dụng làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn. Bên cạnh việc làm đẹp bằng cách dưỡng da từ bên ngoài, bạn có thể làm đẹp từ bên trong bằng cách chế biến nước ép nghệ tươi. Kết hợp cả mặt nạ nghệ và công thức nước ép nghệ tươi này, da sẽ được chăm sóc toàn diện từ trong ra ngoài. Công dụng chính của loại nước ép nghệ tươi là làm da trắng hồng, giảm mụn, giúp da mịn màng, đánh béo sẹo lõm và thâm hiệu quả, đồng thời hỗ trợ trị đau dạ dày.

Nguyên liệu

1-2 của nghệ tươi. Bạn có thể chọn nghệ vàng hoặc nghệ đen đều được. Nhưng nghệ đen khá đắt nên chị em có thể ưu tiên nghệ vàng và đỏ

Bao tay, dao, thớt, máy ép nước hoa quả

Mật ong 2 muỗng cà phê, tùy vào bạn thích uống ngọt hay không.

Cách thực hiện

Bước 1: Chọn những củ nghệ thật già rồi dùng dao gọt sạch vỏ ép củ nghệ lấy nước. Thông thường bạn chỉ cần ép lấy 10ml là đủ uống cho 1 lần.

Bước 2: Pha loãng nước ép nghệ với khoảng 100-200ml nước lọc cùng 1-2 thìa mật ong rồi khuấy đều. Có thể uống liền một hơi hoặc uống từ từ.

Đậu nành và sữa chua

>> Bôi thứ này mỗi tối da căng mịn như gái 18 >> Xem ngay 

Bên cạnh việc dưỡng da, đậu nành còn có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa mụn đặc biệt hữu hiệu.

Bên cạnh việc dưỡng da, đậu nành còn có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa mụn đặc biệt hữu hiệu, ngay cả khi đã qua sử dụng. Nhờ vào sự liên kết của sữa chua, mặt nạ từ bã đậu nành sẽ đem đến cho làn da của bạn nhiều sự kỳ diệu đến bất ngờ, khi vừa giúp làm sạch da, vừa hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn tái phát, trả lại cho bạn làn da trắng mịn, quyến rũ.

Cách làm: Trộn 3 thìa bã đậu nành với 2 thìa sữa chua không đường. Tiếp theo, bạn rửa mặt cho thật sạch, sau đó thì đắp đều hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt, rồi nằm thư giãn trong 15 phút, cho đến khi mặt nạ khô hẳn, thì rửa mặt lại với nước lạnh và thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Mỗi tuần, bạn có thể thực hiện phương pháp này 2 lần, chắc chắn sẽ thấy các nốt mụn giảm sưng và có dấu hiệu mờ đi đáng kể, không những vậy, ngay cả làn da cũng sẽ ngày càng trắng sáng và mịn màng hẳn lên đấy.

Chà 1 lát cà tím lên mặt, kết quả sau 1 tuần khiến ai cũng hốt hoảng không tin vào mắt mình

Vân Anh (TH)/Khoevadep

Béo bụng là “căn bệnh nan y” của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.

>> Uống thứ nước này mỡ bụng giảm 3cm, trẻ như gái 18 >> Xem ngay >>

1. Uống chanh mật ong 2 phút

Mật ong và chanh đều có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, đánh tan mỡ thừa. Vì vậy, mỗi sáng bạn hãy uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong chanh, bạn sẽ thấy vùng bụng thon thả đáng kể chỉ trong thời gian ngắn.  Bạn cần chuẩn bị:

- 1 cốc nước ấm

- 1/2 quả chanh

- 2 thìa cà phê mật ong

Vắt lấy nước cốt chanh vào cốc nước ấm, cho mật ong vào và khuấy đều. Bạn nên uống sau khi ăn sáng 30 phút để không ảnh hưởng đến dạ dày.

2. Bài tập giảm mỡ bụng 5 phút

Mỗi tối bạn nên bỏ ra 5 phút tập thể dục theo 3 động tác siêu đơn giản này:

- Động tác 1: Bạn nằm trên sàn, hai chân và hai tay duỗi thẳng. Từ từ giơ chân lên cao, vuông góc với mặt sàn. Sau đó hạ chân xuống một góc 30 độ và không để chân chạm xuống sàn. Lặp lại động tác này trong 1 phút.

- Động tác 2: Bạn nằm trên sàn, hai chân duỗi thẳng, hai tay giờ lên cao áp sát vào mang tai. Bạn từ từ gập bụng lại sao cho ngón tay chạm vào mũi chân. Sau đó trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác này trong 2 phút.

- Động tác 3: Bạn ngồi trên sàn, hai chân khoanh vào nhau, hai tay để trước ngực. Từ từ xoay người sang bên trái rồi xoay sang bên phải. Bạn nên xoay người hết cỡ để các cơ được vận động. Áp dụng động tác này trong 2 phút.

3. Siết cơ bụng trong 3 phút

Siết cơ bụng là một trong những phương pháp đơn giản nhưng lại giúp bạn đánh tan lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng hiệu quả. Bạn nên siết cơ bụng vào mọi lúc, mọi nơi, mọi thời điểm có thể.

>> Uống thứ nước này mỡ bụng giảm 3cm, trẻ như gái 18 >> Xem ngay >>

Vậy là chỉ với 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy lượng mỡ thừa của bạn biến mất nhanh chóng. Áp dụng thường xuyên để đạt hiệu quả nhé các bạn!

Uống nước này mỡ bụng giảm 3 cm, da trẻ như gái 18

Từ lâu, những sản phẩm từ gạo như dầu cám gạo, cám gạo, nước cơm luôn được phụ nữ Nhật Bản yêu thích và sử dụng thường xuyên để làm sáng làn da của họ.

Dù 45 hay 50, 60 tuổi, da vẫn căng mịn như gái 18 nhờ bôi thứ này mỗi tối

Các chị em sẽ có làn da trắng như bạch tuyết, da luôn căng mịn tươi trẻ mà không tốn 1 xu mua mỹ phẩm.

Mẹo đắp những lát chanh mỏng lên bụng có gì hay mà rất nhiều chị em phụ nữ đang mách nhau làm theo? Hãy cùng chúng tôi khám phá điều kì diệu gì sẽ xảy ra?

Người ta thường nói "giảm cân là sự nghiệp cả đời của phụ nữ" bởi chị em nào cũng mong muốn mình có một thân hình cân đối, thon gọn để có thể tự tin dù trong bất kì hoàn cảnh nào. Bởi vậy, giảm cân luôn là một trong những đề tài ‘nóng’ được phái nữ quan tâm hàng đầu. Thực tế việc giảm cân không chỉ mang lại vẻ đẹp thuần túy, mà còn là phương pháp sống khỏe giúp phòng ngừa nhiều bệnh do mỡ thừa gây nên.

Mỡ thừa có thể gây nên rất nhiều căn bệnh và các biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của chúng ta như tim mạch, đại tràng, rạn da, xạm da, ung thư, vô sinh... Do đó, việc giảm cân hay giảm mỡ thời nay đã không đơn thuần chỉ mang tính thẩm mỹ.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân. Thậm chí có nhiều người do quá lạm dụng các loại thuốc giảm cân mà phải nhận lấy những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe. Vì vậy, cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất vẫn là thường xuyên vận động, tập luyện thể thao để đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để tập luyện hàng ngày. Khi đó, các phương pháp thanh lọc cơ thể kết hợp giảm cân được chị em lùng sục và áp dụng khá nhiều. 

Các phương pháp thanh lọc cơ thể sử dụng trái cây tự nhiên luôn là lựa chọn số một của phái nữ, trong đó có thể nói rằng chanh là loại quả trợ giúp chị em "đắc lực" nhất. Có vô vàn cách để tận dụng những lợi ích của loại trái cây tuyệt vời này, dưới đây xin giới thiệu với các bạn một trong những cách làm đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả vô cùng đáng kinh ngạc cho quá trình giảm cân. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị chỉ là một quả chanh mà thôi.

Chuẩn bị:

- Chanh: 2 quả

- Nước lọc: 1 cốc

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn sử dụng 1,5 quả chanh, đem thái thành những lát mỏng, nửa quả còn lại vắt lấy nước cốt vào cốc nước lọc rồi khuấy đều.

Bước 2: Cốc nước chanh bạn có thể cho thêm 1 chút mật ong hoặc muối để làm giảm vị chua gắt của chanh rồi uống (không pha với đường).

Nằm lên giường, đầu gối cao và đắp lần lượt các lát chanh lên bụng, giữ nguyên trong vòng 20 phút. 

Bạn nên kiên trì làm cách này thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất. Những lát chanh đắp trên bụng giúp cân bằng các mô liên kết, giúp da thêm độ đàn hồi và săn chắc. Hơn nữa lượng vitamin C dồi dào có trong cốc nước chanh tươi sẽ giúp bạn thanh thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, đồng thời đánh tan những phần mỡ thừa nhanh chóng, giúp bạn đạt được vòng eo lí tưởng nhất.

Ngoài ra, nước chanh cũng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm mệt mỏi và đau nhức cơ bắp. Bạn có thể áp dụng phương pháp này vào bất cứ khung giờ nào, tốt nhất là vào buổi chiều tối để cơ thể có thể hoạt động tốt nhất vào hôm sau

Chúc bạn thành công.

Hai cách CỰC HIỆU QUẢ để viền môi và khóe miệng hết thâm chỉ trong nháy mắt