Ly nước này sẽ giúp bạn giải quyết triệt để các vấn đề về da mà chẳng cần thoa kem hay đến Spa chăm sóc đâu nhé!

Nguyên liệu cần có:

- 1 – 2 thìa canh mật ong.

- 1 cốc nước ấm (tương đương với 250ml nước).

Ảnh minh họa

Cách làm:

- Bạn cho hết phần mật ong đã được chuẩn bị vào cốc nước, tùy vào sở thích uống ngọt của bạn mà gia giảm lượng mật ong vừa khẩu vị của mình, nhưng đừng quá ngọt.

- Sau đó, dùng thìa khuấy đều để mật ong hòa tan hết trong nước thành 1 hỗn hợp đồng nhất là được.

Cách sử dụng:

- Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng thì tiêu thụ hết cốc nước mật ong này.

Chỉ sau 1 tuần uống nước mật ong vào mỗi buổi tối, bạn sẽ thấy hắc sắc tố sạm màu trên da dần mờ đi, tình trạng mụn được cải thiện rõ rệt, các nếp nhăn nơi khóe mắt, miệng hay trán bị “là phẳng” lúc nào không hay biết. Từ đó, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và căng tràn sức sống.

Ảnh minh họa

Bởi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt Pinocembrin (một loại flavonoid) là chất chống oxy hóa mạnh chỉ tìm thấy trong mật ong. Thông thường mật càng sậm màu thì càng chứa nhiều pinocembrin và khoáng chất.

Ảnh minh họa

Bản thân vitamin A, C và đặc biệt vitamin E cũng là những chất chống oxy hóa tự nhiên rất hiệu quả. Khả năng kháng sinh và chống nhiễm khuẩn. Chất dưỡng ẩm tự nhiên các axit amin trong mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt là đối với làn da bị lão hóa và da khô. Ngoài ra, glyconic là thành phần  tăng tính đàn hồi, cân bằng da nhờn, thúc đẩy sản xuất collagen, và giảm thiểu các nếp nhăn, giúp mang lại cho phụ nữ trung niên làn da tươi trẻ hơn. Không những vậy, uống mật ong đúng cách có thể giúp bạn giảm cân, cũng như chăm tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài và tạo cho bạn 1 giấc sâu sau 1 ngày làm việc vất vả nữa đấy.

Chú ý nho nhỏ:

- Song song với việc uống mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ để chăm sóc da, bạn cũng nên uống nhiều hơn 2 lít 1 ngày, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, để tăng cường cung cấp lượng ẩm cần thiết giúp da luôn căng bóng.

- Nên ngủ đủ giấc, tránh các loại đồ ăn cay nóng, chiên xào gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

- Sử dụng kem chống nắng dù trong nhà hay đi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài một cách hiệu quả nhất.

Theo Thiên Hương/Một Thế Giới

Thời tiết ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, không những vậy với đặc điểm nóng ẩm, không khí bị ô nhiễm, nhiều bụi bẩn như hiện nay, các chị em càng nên giữ gìn và bảo vệ làn da cẩn thận, thực hiện nghiêm túc việc rửa mặt hàng ngày đúng chuẩn.

Mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ dùng sữa rửa mặt nhằm mục đích làm sạch cái “chảo dầu” của mình. Tuy nhiên như vậy là chưa đủ để giúp da láng mịn, căng khỏe, điều bạn thấy chỉ là bề mặt trên da.

1. Rửa mặt

Dùng sữa rửa mặt phù hợp với làn da, tránh những thành phần gây kích ứng dẫn đến tác dụng phụ. Kết hợp massage nhẹ nhàng, nếu bạn nào có mụn thì nên rửa mặt ở vùng da thường trước, cuối cùng là chỗ có nhiều mụn để hạn chế tình trạng lây lan.
Rửa mặt 2 lần 1 ngày vào sáng và tối là đủ giúp làm da sạch hết lớp bụi bẩn, dầu nhờn bên ngoài, việc massage sẽ hỗ trợ làm bong các tế bào chết hiệu quả.

2. Đắp khăn ấm lên mặt

Sau khi rửa mặt xong, bạn nhúng 1 chiếc khăn mềm vào nước ấm rồi áp khăn lên da, đợi đến khi khăn nguội đi. Tùy thuộc vào độ to nhỏ của lỗ chân lông mà thời gian dao động từ 30 giây đến 8 phút (khăn hết ấm thì bạn nhúng thêm lần nước nữa để thao tác nếu lỗ chân lông quá to).
Bên cạnh đó, bạn hãy xông hơi với các loại lá dễ kiếm như tía tô, rau ngải cứu, xả,… 2 – 3 lần 1 tuần để tăng cường khả năng đào thải độc tố, lưu thông máu cho da.

3. Đắp mặt nạ

Nên chọn các loại mặt nạ bùn khoáng, đất sét có khả năng hút dầu và trị mụn, áp dụng đắp mặt nạ 2 – 3 lần 1 tuần vào các buổi tối.

4. Dùng toner hoa hồng

Không như bước đắp mặt nạ thực hiện xen kẽ các ngày trong tuần mà bạn dùng toner hàng ngày ngay sau bước đắp khăn ấm lên da, cả sáng và tối.

Mách nhỏ bí quyết giúp toner càng thêm phát huy tác dụng đó là bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh, giúp se lỗ chân lông tốt hơn, làm da căng mềm rất thoải mái.
Cuối cùng bạn bôi thêm serum hoặc kem dưỡng da như bình thường.

Hãy làm đúng và đủ các bước trên, bạn sẽ nhận sự thay đổi hoàn hảo của làn da.

Theo Một thế giới

Thành phần vitamin A có trong lòng đỏ trứng gà giúp nuôi dưỡng làn da khô, giữ ẩm và làm dịu những vùng da ngứa. Ngoài ra, lượng vitamin B2 giúp nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào tổn thương. Đặc biệt, vitamin B3 và kẽm giúp giảm viêm, ngăn ngừa mụn và kiểm soát tình trạng lão hóa da.

Với tất cả những lợi ích đó, hỗn hợp mặt nạ làm từ trứng sẽ phù hợp với bất kì loại da nào. Hãy thực hiện theo công thức dưới đây để có được làn da tươi trẻ, mịn màng, sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa.

Nguyên liệu chính của hỗn hợp bao gồm:

– 1 quả trứng gà.

– 1 muỗng canh sữa chua.

2 nguyên liệu trên là thành phần chính của hỗn hợp dưỡng da mặt này. Tùy theo mỗi loại da mà bạn sẽ kết hợp với các thành phần phụ khác.

– Đối với da khô, bạn hãy cho thêm vài giọt dầu ô liu.

– Đối với da nhờn, cho vào hỗn hợp 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, hãy tách lấy phần lòng đỏ của trứng gà cho vào một cái chén. Tiếp theo, cho sữa chua vào và dùng dụng cụ đánh đều hỗn hợp sao cho sánh mịn, đồng nhất.

Nếu bạn thuộc da nhờn hoặc da khô thì trộn vào hỗn hợp nước cốt chanh hoặc dầu ô liu. Khuấy đều hỗn hợp một lần nữa là dùng được.

Cách dùng:

Rửa mặt thật sạch rồi thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da mặt và giữ nguyên trên da trong vòng 5 phút. Sau khi lớp mặt nạ khô, lại tiếp tục thoa thêm lớp mỏng lên, cứ như vậy cho đến khi hết hoàn toàn hỗn hợp trong chén.

Cuối cùng, khi hỗn hợp hoàn toàn khô hẳn thì rửa mặt nhẹ nhàng lại với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được làn da tươi mới, mịn màng hẳn lên.

Công thức này bao gồm những thành phần tự nhiên nên không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào, bạn có thể dùng hàng ngày để có làn da như ý. Kiên trì thực hiện trong 7 ngày, làn da của bạn sẽ đẹp và tươi trẻ hơn việc sử dụng bất kì loại kem đắt tiền nào.

Chúc bạn thành công.

1. Che khuyết điểm hoàn hảo

Che khuyết điểm sẽ giúp bạn che đi mọi vết sẹo, thâm mụn, quầng thâm mắt 1 cách hoàn hảo và nhanh chóng.

2. Kẻ mắt thành thạo

Đường kẻ mắt khiến cho đôi mắt to và sắc nét hơn nên đừng bỏ qua công đoạn này nhé. Bạn nên học kẻ mắt thành thạo với cách kẻ phù hợp với dáng mắt của mình.

3. Che giấu đôi mắt mệt mỏi thật khéo léo

Bận rộn, mệt mỏi, thiếu ngủ đều là những nguyên nhân khiến đôi mắt kém sắc, xuất hiện quầng thâm và bọng mắt xấu xí. Chút kem che khuyết điểm tán mỏng, đường kẻ mắt mảnh, chút mascara và phấn má hồng tươi tắn sẽ giúp che giấu sự mệt mỏi hằn trên đôi mắt.

4. Đôi môi sắc nét, gợi cảm với chì kẻ môi

Xu hướng môi dày gợi cảm vẫn tiếp tục gây bão bởi vẻ quyến rũ, trẻ trung của nó. Chì kẻ môi sẽ giúp bạn có được đôi môi dày, sắc nét, đồng thời chì kẻ giúp son không lem ra ngoài và che giấu viền môi thâm khá hiệu quả.

5. Chút kem bắt sáng cho làn da bóng khỏe

Một chút kem bắt sáng có chứa nhũ mịn và nhẹ trên phần sống mũi, hai bên gò má, giữa cằm và trán sẽ cho bạn một khuôn mặt rạng rỡ và làn da căng mọng như những cô gái Hàn.

6. Kẻ lông mày phù hợp với khuôn mặt

Lông mày có dáng phù hợp với khuôn mặt giúp khuôn mặt sắc sảo, tươi tắn trong tích tắc.

7. Tạo khối một cách tự nhiên nhất

Tạo khối đúng cách sẽ khiến khuôn mặt của bạn nhỏ gọn và các đường nét rõ ràng hơn hẳn. Tuy nhiên, nếu phần tạo khối quá chênh lệch và lộ liễu sẽ khiến bạn trông già hơn và khuôn mặt kém tự nhiên. Vì vậy, bạn nên chọn màu kem phấn tạo khối không quá tối so với tông da và tán đều phần tạo khối vào phần da xung quanh mà không để lại đường ranh giới.

8. Thoa kem nền tự nhiên 

Lớp nền mỏng mịn, trong veo như sương sớm chính là bí quyết trang điểm của các mỹ nhân xứ kim chi. Để có lớp nền tự nhiên như không, bạn nên thoa kem dưỡng tăng độ ẩm, kem lót rồi mới đến kem nền để tán các lớp kem thật mỏng mịn.

9. Chút phấn má rạng rỡ

Chút phấn má hồng san hô, cam san hô hay cam hồng chính là cách đơn giản nhất để trông bạn thật rạng rỡ và ngọt ngào.

Theo Lê Na / Một Thế Giới

Để trẻ hóa da, xóa nếp nhăn và giải quyết các vấn đề trên, nhiều người đã không ngần ngại chi rất nhiều tiền để “níu kéo” làn da tuổi thanh xuân.

Giờ đây, chị em phụ nữ không cần phải sử dụng những loại kem đắt tiền để chăm sóc da nữa, hãy thử công thức mặt nạ chỉ với 1 loại nguyên liệu duy nhất.

Có thể dùng baking soda chữa thâm quầng mắt

Khoai tây là loại thực phẩm tuyệt vời mà các chị em phụ nữ cần phải sử dụng để trẻ hóa làn da và chăm sóc vùng mắt. Mặt nạ được làm từ loại nguyên liệu này cho kết quả thật bất ngờ vì giúp loại bỏ vết sưng, nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt và làm trẻ hóa làn da phụ nữ.

Hai lần một tuần là đủ để áp dụng mặt nạ đơn giản này lên vùng da xung quanh mắt, điều phụ nữchắc chắn sẽ nhận được khi thực hiện mặt nà này đó chính là da trở nên đàn hồi, săn chắn và mịn mà hơn rất nhiều.

Trong khoai tây có chứa một loại enzyme catechol, chất thường được sử dụng trong mỹ phẩm đề làm trắng và trẻ hóa làn da, do đó, chẳng có gì lạ khi loại thực phẩm này nằm đầu tiên trong danh sách làm đẹp của chị em phụ nữ.

Nguyên liệu

– 1 củ khoai tây.

– 2 miếng gạc hoặc bông tẩy trang.

Khoai tây chứa enzyme catechol làm đẹp, xóa nếp nhăn.

Thực hiện

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, dùng rây bào mịn hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Múc 2 muỗng canh khoai tây nghiền đặt lên 2 miếng gạc, mỗi miếng 1 muỗng, sau đó, nhanh chóng đắp trực tiếp lên vùng mắt.

Giữ mặt nạ trong vòng 20-30 phút, sau đó loại bỏ và rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước trà hoa cúc.

Đắp lên vùng mắt mặt nạ khoai tây.

Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để kết quả tốt nhất.

Bạn đừng quá lo lắng, loại mặt nà thích hợp với tất cả các loại da, không gây kích ứng lại rất rẻ tiền.

Thực hiện ngay hôm nay nhé.

Vạn Phúc (Theo Good Morning Center)

 Vầy là đen bớt 1 ít rồi nè 

Công thức của mình chỉ đơn giản gồm:

– Bột đậu nành

– Sữa tươi ko đường (siêu thị, tạp hóa nào cũng có bán nhé).

– Vitamin E (nhà thuốc nào cũng có bán luôn).

Tỉ lệ:

– Dùng cho mặt thì 1 muỗng cafe bột đậu nành + 2-3 muỗng cafe sữa tươi + 1 viên vit E.

– Dùng cho toàn thân thì 1/2 chén bột đậu nành + nước (cho vào trộn từng ít một để hỗn hợp hơi sệt chứ ko đặc quá hay lỏng quá nhé) + 3 viên vit E.

Trong bột đậu nành có chứa genistein cũng như các chất béo, omega3 và 6 giúp da căng mịn và chống lão hóa rất tốt

Trong sữa tươi có axit lacti, beta hydroxy acid và nhiều khoáng chất khác có tác dụng làm trắng sáng hiệu quả!

Vitamin E cũng là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và còn kháng viêm nữa.

Trộn đều để được hỗn hợp hơi sánh như này nhé. Cực thơm luôn (thơm mùi đậu nành chứ ko phải sữa đậu nành nha )

Cách dùng:

– Làm ướt ng rồi massage nhẹ 10-15p (với mặt thì nhẹ hơn nữa nhé vì hạt bột này ko mịn hoàn toàn mà có lẫn các cạnh nhỏ, rất thích hợp để tẩy da chết) rồi tráng lại với nước. Tắm xong sờ da như em bé rất thích nha

– Sau khi lau khô thì bôi kem dưỡng nếu siêng , ko thì thôi vì cũng mịn lắm rồi ý.

 – Công thức này thiên nhiên nên mọi ng có thể yên tâm dùng cho cả mặt và toàn thân nhé.

– Thực hiện 2 lần/tuần.

– Đừng quên bôi kem chống nắng trước 20p khi ra đường để bảo vệ da nhé (dù bạn có áp dụng công thức này hay ko)

Nguồn: Webtretho.com

Trong bữa ăn, nhiều người có thói quen xem tivi, nghịch điện thoại… Bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu này, tập trung tận hưởng hương vị của món ăn. Đây cũng là cách giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh nhất và bạn sẽ cảm thấy thư thái trong những ngày bận rộn.

2. Bỏ thói quen gây lão hóa

Từ bỏ thói quen xấu giúp bạn trẻ lâu.

– Xem tivi quá nhiều.

– Ngồi quá nhiều.

– Uống nước bằng ống hút.

– Ăn quá nhiều đồ ngọt.

3. Đắp mặt nạ giấm táo và aspirin

Pha trộn nước, giấm táo và aspirin theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó đắp trực tiếp hỗn hợp này lên mặt. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ bất ngờ trước dấu hiệu trẻ hóa và mịn màng trên da.

Nên đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

4. Thực hiện bài tập giúp bạn trẻ lâu

Bài tập mắt

Nhìn sang phía bên phải của bạn trong khi vẫn giữ nguyên vị trí khuôn mặt hướng về phía trước. Giữ trong 5 giây. Di chuyển mắt sang bên trái trong 5 giây. Tiếp tục nhìn lên trong 5 giây, nhìn xuống trong 5 giây, nhìn theo đường chéo trong 5 giây ở mỗi hướng. Lặp lại bài tập này 2-10 lần cho cả 2 bên.

Nâng chân mày lên và giữ nguyên trong 5 giây. Bạn hãy mở mắt to nhất có thể. Lặp lại 5 lần. Mở mắt thật to giống như việc bạn đang kinh ngạc trước 1 điều gì đó. Cố gắng không nâng cao lông mày và lặp lại 5 lần.

Hãy tập thường xuyên cho đôi mắt sáng khỏe.

Bài tập miệng

Đẩy lưỡi ra xa nhất có thể và giữ tư thế này trong 60 giây. Nhìn lên trần nhà, chu miệng lại giống như bạn đang hôn một cái gì đó. Giữ trong 5 giây và lặp lại 5 lần. Mỗi lần đều đẩy lưỡi ra khi bạn nhìn lên trần nhà. Động tác này sẽ kéo dài và tăng cường cơ ở cổ.

Bạn cũng có thể mở rộng miệng thành chữ O trong nhiều lần hoặc ngậm môi lại rồi nâng khóe miệng lên giống như bạn đang cười mỉm. Lặp lại 10-12 lần.

Bài tập miệng giúp gương mặt thanh tú.

Bài tập thở

Bài tập này yêu cầu bạn phải thở sâu. Mỗi khi thở ra, bạn chu môi lại và thổi ra, thực hiện trong 30 giây cho đến 1 phút.

Bài tập má

Đặt 3 ngón tay trên đỉnh gò má bên phải của bạn. Ấn xuống 1 chút. Sau đó, hãy cười để nâng cao gò má lên càng nhiều càng tốt. Thực hiện tương tự với xương gò má bên trái của bạn. Lặp lại 3 lần, mỗi lần giữ trong 5 giây.

Theo Khỏe & Đẹp