Nhiều nghiên cứu đã chứng mình nhiều lợi ích của củ nghệ trong vệ sinh răng miệng, làm trắng răng vô cùng hiệu quả. Nghệ còn có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu tình trạng nhiễm trùng răng miệng, giúp chữa sâu răng tận gốc và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Ngoài ra, nghệ kháng nấm, kháng khuẩn, chống viêm và kháng virus. Do đó, khi tiêu thụ các loại thực phẩm có nguồn gốc từ nghệ sẽ làm dịu viêm và kích thích trong khoang miệng, đặc biệt là nướu.

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 củ nghệ.

- 1 thìa cà phê dầu dừa.

- 1 thìa cà phê baking soda.

- Cối giã, bát và thìa.

Cách làm:

- Nghệ đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi dùng dao thái thành những miếng nhỏ.

- Sau đó cho nghệ vào cối giã cho tới khi lát thì đổ vào bát.

- Cho thêm baking soda cùng dầu dừa vào bát nghệ giã nát, rồi dùng thìa đánh đều lên để thu được 1 hỗn hợp màu vàng đẹp mắt.

Cách sử dụng:

Bước 1: Súc miệng bằng 1 cốc nước ấm, để loại bỏ 1 phần nào đó vi khuẩn bên trong khoang miệng.

Bước 2: Vệ sinh bàn chải dưới vòi nước nóng để khử trùng cũng như giúp lông bàn chải được mềm mại hơn, rồi nhúng ướt bàn chải vào bát hỗn hợp trên.

Bước 3: Sau đó chải hỗn hợp nghệ lên răng theo chiều dọc thay cho chiều ngang như bình thường, chải từ trong ra ngoài, có thể chải lên lưỡi để triệt sạch vi khuẩn.

Bước 4: Cứ chải như thế từ 1 đến 3 phút thì lấy kem đánh răng đánh sạch lại răng.

Bước 5: Cuối cùng hãy súc lại miệng bằng nước muối pha loãng để kết thúc quá trình.

Theo Thiên Hương/Một Thế Giới

Hôm nay, chúng ta sẽ không tìm hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng ngứa vùng kín khá phổ biến ở chị em phụ nữ bắt đầu xuất hiện từ sau thời gian dậy thì. Chúng ta chỉ quan tâm đến làm thế nào để vùng kín trằng mịn hết ngứa ngay nhờ 3 mẹo hay không cần thuốc. Chắc chắn 3 phương pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp giải quyết những trường hợp nhiễm khuẩn khó chịu ở vùng kín cho các chị em phụ nữ.

Cách 1: Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không chứa tinh dầu có hoạt tính ức chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn. Do đó, từ xưa, lá trầu không đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian dùng vệ sinh cô bé hiệu quả, phòng tránh các bệnh phụ khoa, điều trị viêm nhiễm ở vùng kín của phái nữ chưa hoặc đang mang thai.

Bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn của Bác sĩ CK1 Trần Thị Thu Thủy – Phòng khám sản phụ khoa Phúc Thịnh như sau: “Lá trầu không hoặc chè xanh rất tốt trong việc vệ sinh vùng kín cho phụ nữ. Chị em đun lá với nước nóng, để nguội và rửa hết trong ngày chứ không để qua đêm. Chị em lấy nước lá rửa bên ngoài chứ không ngâm hẳn vùng kín vào chậu nước để vi khuẩn không có cơ hội di chuyển ngược vào trong âm đạo. Đặc biệt, nhớ sử dụng lá trầu không không nhiễm hóa chất, thuốc trừ sâu và phải rửa sạch trước khi đun sôi.”

Cụ thể, bạn lấy một nắm lá trầu không tươi đã rửa sạch ngâm với nước muối khoảng 10 phút rồi đun lá với nửa lít nước nóng. Liều dùng khoảng 3 lần/ tuần là tốt nhất để không làm khô âm đạo.

Cách 2: Sử dụng gel nha đam (lô hội)

Nha đam vừa có đặc tính mát vừa có tác dụng sát trùng cực cao nên rất hiệu quả trong chuyện trị bệnh ngứa vùng kín. Bạn chỉ cần sử dụng gel nha đam tươi thoa trực tiếp lên vùng da bị ngứa khoảng 3 lần/ ngày là được. Tuy nhiên, tuyệt đối không được thụt rửa sâu trong vùng kín bằng gel nha đam và bạn nhớ ngâm lá lô hội trong nước muối rồi rửa lá thật sạch trước khi lấy gel làm đẹp nha!

Cách 3: Sử dụng nước muối

Dùng nước muối là cách đơn giản nhất để vệ sinh vùng kín hiệu quả ngay tại nhà. Bạn tham khảo hướng dẫn của Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Huyền như sau: “Lấy 1 nước sạch pha với 9 gram muối sạch để cho ra đúng nồng độ 0,9% như dung dịch nước muối sinh lý (NaCl 0,9%).”

Ghi chú là bạn không nên rửa quá 1 lần/ ngày để tránh làm mất cân bằng môi trường kiềm trong âm đạo.

Nguồn: Sống Khỏe, Eva, Khỏe & Đẹp

Đã là phụ nữ thì khó mà không bị ám ảnh về những biện pháp làm đẹp. Nếu bạn có mục tiêu sở hữu thân hình đẹp mà vẫn khoẻ mạnh và làn da vẫn căng mịn chứ không sạm khô hay thiếu nước thì đừng bỏ qua cách tống cổ 10kg trong 1 tháng không cần uống thuốc giảm cân do MOGO Khuyên chia sẻ ngay dưới đây.

Chuẩn bị:

+ 3 quả cam vàng.

+ 8 trái chanh Đà Lạt (chọn loại không có hạt cho tiện).

+ 6 muỗng canh mật ong rừng nguyên chất.

+ 1 lít nước lọc

Thực hiện:

+ Rửa sạch cam và chanh rồi cắt lát tùy ý miễn dễ tiết nước lúc đun là được.

+ Cho chanh, cam và 1 lít nước lọc vào nồi đun với nhỏ lửa trong 20 phút.

+ Sau đó tắt bếp, đợi nồi chỉ còn ấm thì cho mật ong vào khuấy đều.

+ Sau cùng chờ hỗn hợp nguội hẳn thì lọc bỏ xác để lấy được phần nước thành phẩm giảm cân cấp tốc.

Hướng dẫn sử dụng:

+ Chia hỗn hợp thành 2 phần bằng nhau để dùng trong 2 ngày, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

+ Đối với người bình thường, bạn uống trước bữa ăn chính 1 giờ đồng hồ.

+ Đối với người có đường ruột yếu hoặc bị bệnh dạ dày dạng nhẹ thì uống sau bữa ăn.

Ghi chú:

+ Vị rất đắng và chua nên cần phải kiên trì.

+ Cần uống mỗi ngày để cho kết quả tốt nhất.

+ Chọn cam chanh ở địa điểm uy tín để chắc chắn thực phẩm không nhiễm thuốc trừ sâu.

+ Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu chóng mặt, mệt mỏi hoặc tiêu chảy thì không tiếp tục làm theo.

+ Bệnh nhân huyết áp thấp và bị bệnh rối loạn hệ tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Hy vọng các thông tin về cách không uống thuốc giảm cân vẫn tống cổ 10kg trong 1 tháng vừa trình bày ở trên phù hợp với thể trạng của bạn.

Nguồn: Facebook Trần Lan Anh

Mặt em hồi trước bị mụn quá trời luôn, em cũng tập tành làm theo mấy cái mẹo vặt trên webtretho, nói chung là tốt lắm. Da hết mụn lẹ làng luôn. Ngặt nỗi, vừa chữa hết mụn xong thì con thâm nó kéo tới  Thế là lại phải è cổ ra trị thâm. Làm được hơn tuần thấy tốt tốt nên đem lên đây viết lại cho mọi người ở đây.

Đá trà xanh:

Lấy một nắm lớn lá trà xanh, rừa cho thật sạch nha. Bỏ vào nồi nước nấu sôi rồi bỏ bã lấy nước. Đem phần nước cho đông đá trong tủ lạnh. Rảnh rỗi thì lấy ra, bọc trong vải hay khăn bông mềm rồi chà chà lên vết sẹo, nhớ chà nhẹ nhàng thôi nha các chị. Làm nhiều lần trong ngày, nghe ra thì hơi phiền nhưng sau 1 tuần là thấy nó khác hẳn liền các chị ạ. Bớt thấy rõ luôn, thích lắm. Nhất là an toàn tuyệt đối từ nguyên liệu tới cách mình làm.

Vitamin E

Cách này thì đơn giản hơn nhiều. Chạy ngay ra hiệu thuốc mua Vitamin E bôi trực tiếp lên mặt. Thoa 3-4 lần/ ngày, sau 1 tuần là vết thâm nhạt đi ngay, chị nào da dẻ dễ tính có khi nó biến mất hẳn luôn í chứ. Chị nào lười lười hoặc không có thời gian rảnh thì làm cái này cho tiện.

Em thì kết hợp cả 2 cái, thấy hiệu quả tốt lắm. Không cần phải bỏ cả mua cả đống mỹ phẩm chữa nữa. Da vẫn còn vết thâm nhưng đã tốt lên nhiều lắm rồi, em dự là làm hết tuần sau là khỏe re luôn 

Nguồn: Tổng hợp

Các bạn cần chuẩn bị:

- Lá lô hội, nên chọn lá to bánh tẻ để trích xuất được nhiều gel đậm đặc hơn

- Máy xay hoặc cối giã

- Dao, thớt

- Viên nhộng vitamin E 400IU và viên 500 mg Vitamin C nghiền thành bột

- Dầu dừa

Thực hiện rất nhanh gọn này:

Bước 1:Rửa tay thật sạch với xà bông diệt khuẩn.

Bước 2: Cắt gốc lô hội và để trong vòng 10 phút cho nhựa màu vàng chảy hết ra.

Lưu ý không động tay vào vì nó có thể gây ngứa. Sau đó rửa sạch.

Dùng dao bóc tách lớp vỏ ngoài lô hội, rồi dùng thìa nạo lớp gel lô hội bên trong.

Các bạn chú ý nạo thật nhẹ để tránh dính nhựa vỏ lô hội. 

Bước 3: Cho gel lô hội vào máy xay hoặc cối giã. Đồng thời cho vitamin, dầu dừa để tạo kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng đặc biệt cho da.

Để dùng cho cả da và tóc, bạn chỉ cần cho thêm vitamin để tránh nhờn rít.

Sau đó xay nhuyễn thành một loại dung dịch sền sệt.

Bước 4: Đổ dung dịch vừa tạo được vào lọ thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh.

Bạn có thể sử dụng gel lô hội nuôi dưỡng làn da và mái tóc sau khi tắm gội hoặc bất cứ khi nào bạn thích.

Đặc biệt, nếu không cho thêm vitamin C, gel lô hội còn là một loại gel giúp bạn chống nắng cho cả da và mái tóc.

Phần bọt màu trắng của gel lô hội sẽ chuyển sang màu vàng sau khi cho vào tủ. Tuy nhiên, nó rất an toàn để chăm sóc da và tóc.

Nhưng sau 2 tuần thì sản phẩm sẽ có mùi khó chịu, lúc đó các chị nên thay cho mình một lọ lô hội mới.

Sử dụng:

Để phòng chống lão hóa, mỗi ngày trước khi đi ngủ, các chị có thể sử dụng gel lô hội để thoa lên mặt, nằm thư giãn trong 15 phút và rửa lại với nước lạnh. Cách này cũng giúp làm sáng da, trị mụn rất tốt. Còn để chăm sóc tóc, chị em có thể thoa gel lô hội trực tiếp lên tóc sau khi đã gội sạch, mát xa nhẹ nhàng và xả lại với nước lạnh. Chị em đọc xong thử nghiệm ngay nhé chắc chắn sẽ có hiệu quả đấy ạ, rẻ mà an toàn chẳng gì hơn nữa.

Thần dược giúp phụ nữ Nhật trẻ mãi tuổi 20 dù đã bước sang tuổi 40,50 chỉ sau 1 tuần

Nguồn: http:// kenhphunu.com/nha-dam-vitamin-e-cho-da-min-mang-nhu-em-be-hieu-qua-sau-vai-lan-boi.html