Mua dừa nạo sẵn về, cá mẹ nấu nước sôi lên rồi lọc ra 500ml nước cốt dừa nhé.

Sau đó để nước cốt dừa qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh cho lắng nước xuống dưới. 

Nhẹ nhàng dùng vá có nhiều lỗ nhỏ để vớt phần dừa nguyên chất nổi ở bên trên. 

Cho phần dừa đã vớt vào nồi, đun lửa lớn cho sôi một lúc cho chỗ dừa sệt lại rồi hạ nhỏ lửa. Vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi dừa khô lại, tiết ra dầu. 

Tiếp tục đun nhỏ lửa và khuấy cho đến khi phần cơm dừa trong nồi đạt màu cánh kiến, dầu dừa hơi ngả màu là được.

Nhanh chóng lọc qua rây để thu được dầu dừa. Dùng muỗng ép cho dầu mau chảy xuống dưới. Đun xong nên lọc ngay qua rây tránh cơm dừa ngấm dầu sẽ rất khó tách.

Chỉ vài bước thôi đã có ngay dầu dừa tự làm tại nhà vừa an toàn lại không lo trộn hóa chất hay pha loãng nữa. Mẹ dùng nấu ăn hay làm đẹp đều yên tâm nè 

Nguồn: Chia sẻ webtretho.com

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả trứng gà.

- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.

- 1 thìa cà phê mật ong.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Đập trứng gà vào bát (cả lòng trắng và lòng đỏ) rồi dùng thìa đánh đều để 2 lòng tan hết vào nhau thì dừng lại.

- Sau đó cho tinh bột nghệ cùng với mật ong vào bát trứng gà vừa đánh tan.

- Rồi đánh đều lên 1 lần nữa để thu được 1 hỗn hợp màu vàng sánh mịn.

Cách sử dụng:

Bước 1: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt như bình thường giúp loại bỏ bụi bẩn trên da.

Bước 2: Sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng đều trên khắp khuôn mặt giúp tăng tuần hoàn máu lưu thông, cũng như lấy sạch tế bào da chết, từ đó giúp da hấp thụ các dưỡng chất một cách triệt để.

Bước 3: Rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, dùng khăn khô thấm khô nước trên da.

Bước 4: Dùng thìa hay chổi quét hỗn hợp trên lên da, massage theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên trên giúp các dưỡng chất có trong mặt nạ ngấm sâu vào các lớp tế bào da phát huy hiệu quả tốt hơn so với động tác thoa thông thường.

Bước 5: Nằm thư giãn thêm 15 – 20 phút cho hỗn hợp khô dần thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Bước 6: Sau đó rửa lại bằng nước lạnh và có thể sử dụng 1 viên đá lạnh chà lên da, điều này giúp lỗ chân lông được se khít ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn cũng như bã nhờn gây mụn, hay da chảy xệ và lão hóa hóa sớm.

Nên sử dụng hỗn hợp này từ 2 – 3 lần/1 tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Công dụng:

Trứng gà được xem như 1 “thần dược” giúp trẻ hóa làn da vô cùng đơn giản mà lại rất hiệu quả. Bởi trứng gà chứa protein giúp cân bằng sợi collagen, từ đó giúp làn da căng mịn cũng như lấy lại sự đàn hồi tối đa mà khó có loại nguyên liệu nào sánh bằng.

Khi trứng gà được kết hợp với nghệ cùng mật ong hiệu quả sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Nghệ có công dụng làm mờ vết thâm nám và tàn nhang. Không những vậy, nghệ còn có tính chất kháng khuẩn cao giúp diệt sạch vi khuẩn gây nên tình trạng mụn trên da. Trong khi đó, mật ong lại cũng cấp độ ẩm cần thiết cho da luôn căng tràn sức sống. Từ đó, hỗn hợp này sẽ dễ dàng xóa mờ các nếp nhăn, trị mụn, sạch nám và làn da của bạn sẽ được tái tạo một cách tốt nhất.

Nguồn: http://kenhphunu.com/tuan-3-lan-voi-hon-hop-nay-chang-so-nep-nhan-va-tre-hon-10-nam-so-voi-tuoi-that.html

Đôi môi căng mọng, mềm mại quyến rũ chính là điều mà bất cứ bạn gái nào cũng muốn có. Thế nhưng vì những lý do như di truyền hay các tác động từ bên ngoài như tia UV, khói bụi,  hoặc các thói quen như uống cafe, hút thuốc khiến môi thâm xỉn, khô ráp, nứt nẻ.

Vậy nếu bạn muốn đôi môi hồng tự nhiên hãy học theo các mẹo nhỏ dưới đây để biết thêm những tuyệt chiêu lợi hại để giúp đôi môi ngày càng đẹp và ưng ý.

Chanh và mật ong

Nếu như nước cốt chanh cung cấp các axit tự nhiên cùng vitamin C giúp loại bỏ da chết, các hắc tố để môi thêm hồng thì mật ong lại mang đến độ ẩm và kích thích tái tạo tế bào da môi môi. Kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp bạn có được đôi môi sáng hồng tự nhiên.

Chuẩn bị:

– 1 quả chanh (có thể dùng chanh tây hoặc chanh ta).

– 1 thìa cafe mật ong nguyên chất.

Cách làm:

– Cắt đôi quả chanh, nhỏ vài giọt mật ong lên mặt.

– Rửa sạch đôi môi, lấy chiếc khăn mặt nhúng vào nước ấm rồi chà nhẹ lên môi khoảng 10 giây.

– Tiếp đến dùng nửa quả chanh đã chuẩn bị chà nhẹ lên đôi môi khoảng 1 phút.

– Thư giãn thêm 15 phút thì rửa lại với nước sạch.

Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần, chỉ sau một thời gian đôi môi sẽ không còn khô mà trở nên mềm mịn và hồng hơn.

Lưu ý nhỏ:

Ngoài thực hiện phương pháp trên bạn hãy bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin để môi luôn căng mịn. Nên ăn nhiều rau xanh, quả quả tươi chứa vitamin A, B đồng thời uống khoảng 2,5 lít mỗi ngày nếu muốn môi không bị khô nẻ.

Nguồn:Nguyễn Luyến / Một Thế Giới

Có thể nhiều người không tin, nhưng đúng là mình đã giảm được 10kg chỉ chưa tới 3 tuần. Bí quyết thì chỉ là uống loại nước này mỗi ngày, chẳng cần phải thuốc thang, tập luyện hay kiêng hem khổ sở gì hết. Trong quá trình giảm cân mình cũng chẳng thấy mệt mỏi chút nào, da dẻ lại còn hồng hào và trông trẻ vài tuổi nữa chứ!

Mình lấy chồng được hơn 3 năm rồi. Thời con gái mình chỉ nặng 43-44kg (mình hơi lùn nên cân như vậy là vừa đủ). Nhưng sau khi lấy chồng, ăn nhiều hơn nên năm đầu tiên mình đã tăng 3kg. Đợt sinh con xong, mình lại tăng thêm 10 kg nữa. Người ngợm sồ sề ra nhiều khi tủi thân kinh khủng.

Thực ra chồng mình cũng tăng được mười mấy cân, nhưng là đàn ông nên nhìn chẳng khủng khiếp như phụ nữ chị em mình. Còn mình thì chẳng khác gì nấm lùn di động. Chồng mình lại được cái tính hay trêu vợ, cứ bảo nhìn vợ như cái bánh bao mới hấp í (ý ổng là vừa béo vừa trắng!)

Thôi thì chồng mình còn chịu đựng được, chứ sinh con 5 tháng xong đi làm lại, đồng nghiệp nhìn với ánh mắt thương hai là mình không thể chịu được. Chẳng ai nói thẳng ra đâu, nhưng nhìn họ là mình hiểu ý ngay.

Lúc khỏe lên, mình có đi tập gym. Tối nào cũng một tiếng nhảy hết từ máy này sang máy kia. Công nhận là người có cảm giác khỏe lên thật, nhưng mà vẫn cứ núng na núng nính, chẳng cải thiện được chút nào. Từ thực phẩm chức năng cho tới mấy thứ detox học trên mạng, thấy ai bảo hay là mình thử, nhưng đều không hiệu quả. Đợt đó mình xì trét kinh khủng.

May sao mình được trời thương! Cách đây gần 1 tháng, vợ chồng ông anh họ từ Sài Gòn về Hà Nội chơi. Bà chị dâu biết tình trạng của mình nên bày cho bài thuốc của bả hay dùng. Mà công nhận thấy da dẻ bả quá đẹp luôn, ai đời gái tuổi băm mà bảo 18 chắc ai cũng tin. Chị dâu mình bảo bài thuốc này ngoài đẹp da còn có tác dụng giảm cân rất nhanh. Mình cứ thực hiện theo y vậy và không ngờ thành công ngoài sức mong đợi các mẹ ạ.

Công thức nước uống giảm cân siêu tốc, đẹp da, an toàn, không bị mệt

Để thực hiện công thức nước uống giảm cân cần có:

- dứa bỏ vỏ, thái nhỏ: 1 quả

 - chuối chín tới: 5 quả (chuối chín tới thôi, không làm chuối khác). Chuối bỏ vỏ cắt khoanh rồi đem luộc bỏ thêm chút muối.

- cà chua: 5 quả. Cà chua để nguyên vỏ cắt nhỏ hạt lựu

Công thức nước uống giảm cân thần kỳ:

-Bỏ 3 thứ trên trên vào máy xay cho nhuyển, chỉ làm 1 lần đủ ăn trong 1 ngày.

-Đổ thêm nước vào cho dễ nuốt. Mẹ nào thích uống loãng thì cho nhiều nước rồi uống y như sinh tố.

Kết hợp thực đơn 1 ngày của mình với loại nước thần kỳ này như sau:

+ Buổi sáng: 6h dậy uống 1 cốc nước chanh ấm cho thêm chút ớt bột. Sau đó, chạy lòng vòng dưới sân nhanh 30 phút. Nghỉ ngơi tí rồi uống 1 ly hỗn hợp nước thần ở trên.

+ Buổi trưa: mình uống tiếp1ly nước thần.

+ Chiều ( tầm 5h): Đi bộ hoặc khua chân múa tay một lúc cho khỏe người. Sau đó mình uống thêm 1 ly nữa.

+ Trước khi đi ngủ (10h): Uống 1 ly nước chanh ấm thêm tí ớt bột như buổi sáng.

Cứ như vậy, mình uống liền trong vòng 20 ngày. Mỗi ngày mình đều uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước nhé. Sau 3 tuần cân lại, mình giảm gần 10kg, lão chồng đưa đi đám cưới mà nhìn vợ ăn mặc sành điệu có vẻ hãnh diện lắm.

Lưu ý khi áp dụng công thức nước uống giảm cân thần kỳ:

Trong quá trình giảm cân, các mẹ vẫn có thể ăn cơm trắng, lợn/gà luộc, rau củ quả… Nhưng tuyệt đối không ăn mặn, bánh kẹo hay nước có ga… (cứ đồ luộc mà triển). Đợt mình giảm cân là xúc ra bát ăn riêng, chồng con ăn riêng, mình tuyệt đối không đụng vào gia vị, bột canh, mắm, đường… gì luôn!

Loại nước thần kỳ này ngoài giảm cân, làm đẹp da, còn có tác dụng chữa bệnh cực kì hiệu quả như bệnh dạ dày, gai cột sống, nhất là các bệnh về tiêu hóa.

Mình chúc các mẹ thành công và giảm cân trên cả mong đợi giống mình!

Chia sẻ: phunuvagiadinh