Để sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và se khít lỗ chân lông là niềm ao ước của bao cô gái. Tuy nhiên, dưới tác động của môi trường cũng như chưa có cách chăm sóc thích hợp khiến làn da ngày một trở nên đen sạm, nhiều mụn…

Lỗ chân lông to tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bặm xâm nhập vào, dẫn đến mụn hình thành. Để khắc phục tình trạng đó, các bạn tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp điều trị sao cho phù hợp.

1.  Se khít lỗ chân lông bằng hỗn hợp muối và sữa tươi

Thành phần nguyên liệu:
- 2 thìa canh muối biển

- 100 ml sữa tươi không đường

- Bát và thìa.

Cách làm:

Bước 1: Cho muối trộn đều với sữa, hòa tan hỗn hợp.

Bước 2: Vệ sinh da với nước ấm, rồi dùng khăn mềm thấm khô.

Bước 3: Thoa hỗn hợp đều lên da, đồng thời nhẹ nhàng massage trong vòng 3 phút.

Bước 4: Sau 30 phút rửa lại với nước lạnh.

Bạn cũng dùng hỗn hợp này trong vòng 2 tuần, mỗi tuần 3 lần sẽ giúp bạn ngạc nhiên với kết quả nhận được.

2. Se khít lỗ chân lông bằng hỗn hợp đường, lô hội, nước cốt chanh

Thành phần nguyên liệu:
- 2 muỗng canh gel lô hội

- 2 muỗng canh đường nâu

- 1 thìa nước cốt chanh

- Bát và thìa:

Cách làm:

Bước 1: Lô hội sau khi mua về bạn rửa sạch với nước, rồi cho ra rổ để ráo.

Bước 2: Dùng dao gọn đi phần vỏ bên ngoài của lô hội ta sẽ thu được phần thịt bên trong. Tiếp đó, dùng máy xay sinh tố đánh nhuyễn, thu được gel lô hội.

Bước 3: Cắt đôi quả chanh, vắt lấy phần nước cốt, rồi đổ vào bát.

Bước 4: Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên ta thu được một hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng:

- Trước hết bạn rửa qua da với nước ấm, sau đó dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da.

- Để hỗn hợp khô dần trên da rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó bạn dùng nước lạnh rửa lại giúp các lỗ chân lông được se khít nhanh chóng.

- Bạn nên sử dụng hỗn hợp này từ 2 – 3 lần/1 tuần, sau vài lần thực hiện bạn sẽ thấy các lỗ chân lông sẽ dần dần tan biến.

3. Cách làm se khít lỗ chân lông bằng đường và dầu oliu

Thành phần nguyên liệu:
- 2 muỗng canh đường

- 4 muỗng canh dầu oliu

- Bát và thìa.

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu trên ra một chiếc bát.

Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm, giúp lỗ chân lông nở ra, đồng thời loại bỏ đi các chất bụi bẩn và bã nhờn.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng trong vòng 3 – 5 phút.

Bước 4: Nghỉ ngơi, thư giãn trong thời gian 30 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Bạn sử dụng hỗn hợp liên tục trong vòng 2 tuần, mỗi tuần sắp 2 lần sẽ giúp da mặt se khít lỗ chân lông một cách tự nhiên.

Như vậy với vài mẹo nhỏ đơn giản tại nhà, bạn đã có thể giúp lỗ chân lông se khít một cách tự nhiên, đồng thời giúp cho làn da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Chúc bạn thành công!

>> Xem tiếp >> Công thức đơn giản loại bỏ lỗ chân lông mãi mãi >>

Bước vào tuổi trung niên, những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện càng nhiều trên da, bạn lo lắng bối rối và thường “cầu cứu” bằng những loại mỹ phẩm cực đắt tiền với hi vọng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, không nhất thiết phải chi một khoản tiền lớn để là “chủ nhân” của những loại mỹ phẩm đó mà đơn giản bằng công thức sau bạn cũng có thể cải thiện tình hình.

 Uống nước nghệ 'thần thánh' này, da sẽ trẻ đẹp như gái 18 

Từ trước đến nay, nghệ luôn được biết đến với tác dụng làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn hay thông dụng nhất là chữa đau dạ dày. Bên cạnh việc làm đẹp bằng cách dưỡng da từ bên ngoài, bạn có thể làm đẹp từ bên trong bằng cách chế biến nước ép nghệ tươi. Kết hợp cả mặt nạ nghệ và công thức nước ép nghệ tươi này, da sẽ được chăm sóc toàn diện từ trong ra ngoài. Công dụng chính của loại nước ép nghệ tươi là làm da trắng hồng, giảm mụn, giúp da mịn màng, đánh béo sẹo lõm và thâm hiệu quả, đồng thời hỗ trợ trị đau dạ dày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau, 1-2 củ nghệ tươi. Bạn có thể chọn nghệ vàng hoặc nghệ đen đều được. Nhưng nghệ đen khá đắt nên chị em có thể ưu tiên nghệ vàng và đỏ. Mật ong 2 muỗng cà phê, tùy vào bạn thích uống ngọt hay không.

Cách làm khá đơn giản, Bước 1: Đầu tiên bạn chọn những củ nghệ thật già rồi dùng dao gọt sạch vỏ ép củ nghệ lấy nước. Thông thường bạn chỉ cần ép lấy 10ml là đủ uống cho 1 lần.

Bước 2: Pha loãng nước ép nghệ với khoảng 100-200ml nước lọc cùng 1-2 thìa mật ong rồi khuấy đều. Có thể uống liền một hơi hoặc uống từ từ. Thực hiện hàng ngày để đạt được kết quả cao. Bạn có thể tăng lượng nước ép nghệ theo từng ngày sau khi đã uống quen loại nước này.

Theo đó, mỗi ngày chỉ cần uống một ly nước nghệ tươi sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả đời vừa có sức khỏe lại vừa có một làn da khỏe mạnh.

Hương Giang (TH)/Khoevadep

Dưới đây là 7 lưu ý trong chăm sóc tóc do các chuyên gia tóc chia sẻ trên Prevention.

Chải tóc hằng ngày

Nên chải tóc trước khi gội đầu để tẩy tế bào chết trên da đầu – Ảnh: Shutterstock

Nhẹ nhàng chải tóc trước khi gội đầu giúp loại bỏ tế bào da chết trên da đầu vốn làm tắc nghẽn nang lông và ức chế sự phát triển tóc mới, bà Eva Scrivo, người sáng lập thẩm mỹ viện cùng tên ở thành phố New York (Mỹ) cho biết. Chải tóc còn giúp kích thích tuần hoàn và loại bỏi lượng dầu thừa xuống thân tóc để dưỡng ẩm sợi tóc.

Gội mỗi 2-3 ngày/lần

Gội đầu thường xuyên sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da đầu vốn nuôi dưỡng các nang lông và sợi tóc. Tuy nhiên, nếu để lâu hơn 3 ngày mới gội đầu thì sự tích tụ của các tế bào da chết, dầu, và sản phẩm tóc có thể gây ra viêm và làm chậm chu kỳ tăng trưởng của tóc, theo bà Elizabeth Cunnane Phillips, nhà nghiên cứu về tóc tại Viện lâm sàng tóc Philip Kingsley ở Thành Phố New York (Mỹ). Nếu da đầu của bạn nhờn thì gội đầu mỗi ngày cũng không sao, miễn là sử dụng dầu gội đầu không sulfate để không làm khô da đầu.

Thoa dầu xả lên da đầu mỗi khi gội

Trái với những gì bạn nghĩ rằng thoa dầu xả lên da đầu sẽ không tốt cho da đầu, thực ra thoa dầu xả lên da đầu có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của tóc, đặc biệt nếu da đầu của bạn bị khô. Dầu xả là loại kem dưỡng ẩm cho da đầu. Hãy tìm các loại dầu thực vật làm ẩm có chiết xuất dầu tự nhiên để dưỡng ẩm da đầu.

Tránh gãi khi ngứa da đầu

Thay đổi nội tiết, căng thẳng cao, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không làm sạch da đầu góp phần tạo gàu, hoặc nhiễm nấm trên da, theo bà Cunnane Phillips. Gàu và nấm trên da đầu có thể khiến bạn ngứa và gãi đầu làm gàu nhiều hơn, làm suy yếu các nang lông và rụng tóc sớm. Nếu bạn bị ngứa da đầu, gội đầu hai lần một tuần với dầu gội đầu chống gàu, ông Robert Dorin, chuyên gia tóc tại Tập đoàn Y True & Dorin ở Mỹ, khuyến cáo.

Theo Ngọc Lam/ Thanh niên

1. Uống 1 cốc nước 30 phút trước khi ăn

2. Ăn 5 bữa nhỏ trong ngày
3. Ăn chậm
4. Tập thể dục 20 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần
5. Biết rõ kích thước bụng (để còn có động lực giảm cân chứ)
6. Luôn trong tư thế thẳng lưng: để cơ bụng chắc hơn
7. Bơi
8. Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa
9. Hạn chế đồ ngọt (ít ăn ngọt là eo thon lại liền, em đã kiểm chứng điều này rồi nha các mẹ)
10. Tập chống đẩy
11. Gập cơ bụng. Tối nào em cũng gập bụng 20 cái trước khi đi ngủ

12. Không bỏ bữa sáng nha các mẹ.
13. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
14. Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày
15. Hạn chế đồ uống có cồn
16. Hạn chế ăn mặn
17. Luôn biết cách giải tỏa căng thẳng, đừng stress quá
18. Dùng đồ đựng thức ăn nhiều màu sắc (chi vậy ta? cái này em chưa hiểu lắm)
19. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh
20. Không uống nước có ga, sô đa…
21. Không nhịn đói
22. Không cố gắng giảm béo bằng mọi cách (giảm xong ăn lại còn mất tác dụng hơn)
23. Ăn ít nhất 5 loại rau củ quả mỗi ngày
24. Ăn nhiều chất xơ
25. Tập thể dụng với bóng.
26. Đi cầu thang bộ
27. Chịu khó đi bộ thường xuyên
28. Tập yoga
29. Kiên trì

Danh sách này em tình cờ thấy khi lướt web hồi nảo hồi nào đó, ở 1 trang web về sức khỏe gia đình, giờ tìm hoài không thấy nên chả biết nguồn ở đâu nữa. Hồi đó coi xong danh sách thì hào hứng lắm, chép ra dán tủ lạnh , giờ gõ lại. Các mẹ thử áp dụng đi, bụng em không đến mức chuẩn như siêu mẫu nhưng cũng nhìn “có eo” các mẹ ạ, vì trước khi mở tủ lạnh ra em đều nhìn 29 điều này rồi mới quyết định ăn món gì đó .Chúc các mẹ sớm có eo thon, dáng đẹp

Theo Webtretho

Mọi phụ nữ đều mong muốn mình có làn da trắng mịn và hoàn hảo. Tuy nhiên, không phải ai ước đều được.

Tuổi tác, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, điều kiện môi trường ngày càng ô nhiễm khiến làn da của chị em phụ nữ trở nên xấu đi và mất tính đàn hồi.

Không những vậy, vết thâm nám, tàn nhan, mụn… còn là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ hiện nay.

Nhiều chị em phụ nữ làm đẹp da theo cách này.

Để làm được điều nãy, hãy thực hiện theo công thức dưới đây.

Nguyên liệu

– ½ muỗng cà phê baking soda.

– ½ muỗng cà phê nước sạch.

Baking soda giúp da mịn mà, thu nhỏ lỗ chân lông.

– Bông gòn.

– Dung dịch oxy già.

– 1 cái chén nhỏ.

Baking soda bạn có thể tìm mua tại các siêu thị hoặc tiệm làm bánh lớn.

Thực hiện

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn cho vào baking soda và nước cất vào trong chén, quậy đều cho đến khi bọt tan hết.

Sau đó, nhanh chóng bôi hỗn hợp lên da, giữ yên trong vòng 5 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dạng nhẹ.

Cuối cùng, bạn dùng bông gòn thấm một ít dung dịc oxy già và chấm lên da để ngăn ngừa sự phát triển của sắc tố đen.

Da mịn như nhung khi dùng baking soda.

Lưu ý:

– Công thức này mỗi tuần chỉ được thực hiện một lần.

– Không chỉ làm mịn, dùng baking soda theo cách này, làn da của bạn sẽ sạch mụn, hết mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông và làm trắng da.

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng chúng rất hiệu quả, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.

Nguồn: Tổng hợp

Coi Michelle Phan chỉ cách này lâu rồi mà tuần trước mới dùng thử, nói chung là nhàn và hiệu quả cực tốt. Chia sẻ với các bạn nhé!

Nguyên liệu

Chỉ có 2 món là sữa tươi không đường và bột gelatin thôi ạ (cứ ra mấy chỗ bán nguyên liệu làm bánh là có hết nha cả nhà). Nên dùng cọ để tán, làm tay bị dính khó đều lắm.

Thực hiện:

Bước 1: Cho một muỗng canh sữa tươi vào ly, thêm vào đó một muỗng bột gelatin rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp sệt. Nếu nhà ai có lò vi sóng thì nên cho vào quay khoảng 10 giây để hỗn hợp tan đều hơn. Nếu không có lò vi song thì đổ nước sôi vào một cái đĩa sâu lòng hoặc tô lớn, đặt chén đựng hỗn hợp vào khuấy cho tan là dc.

Bước 2: Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Bước 3: Khi hỗn hợp nguội, dùng cọ tán hỗn hợp lên mũi và vùng da bị mụn cám, để khoảng 5 phút cho đến khi hỗn hợp khô hẳn là được . Rồi nhớ là lột nhẹ nhàng theo chiều ngang.

Bước 4: Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm lên để làm dịu lại vùng da vừa lột mụn.

Chúc cả nhà lột mụn thành công

Theo Webtretho.com

Mặt nạ 1: Khoai tây + sữa tươi + mật ong

Nguyên liệu cần có:

- 1 củ khoai tây.

- 1/2 túi sữa tươi không đường.

- 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

- Khoai tây rửa sạch dưới vòi nước, để làm sạch lớp bùn đất bên ngoài.

- Sau đó, cho khoai tây vào nồi nước luộc chín, đến khi khoai tây đã chín bạn bóc bỏ đi lớp vỏ bên ngoài.

- Cho khoai tây vào bát nghiền nát rồi cho thêm vào đó sữa tươi cùng mật ong.

- Dùng thìa đánh đều, sao cho các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau thành 1 hỗn hợp sền sệt và có mùi thơm.

Mặt nạ 2: Chanh + lòng đỏ trứng + vitamin E

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.

- 1 lòng đỏ trứng gà.

- 2 viên vitamin E.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Cho lòng đỏ trứng gà vào bát rồi dùng thìa đánh đều, sao cho lòng đỏ tan đều là được.

- Tiếp theo, trích lấy phần dung dịch vitamin E cùng nước cốt chanh tươi vào bát lòng đỏ trứng gà.

- Rồi đánh đều, đến khi thấy các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau thành 1 hỗn hợp đồng nhất thì dừng lại.

Cách sử dụng cho 2 mặt nạ trên:

Bước 1: Vệ sinh khuôn mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt với nước ấm như bình thường, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tận sâu trong nang lông một cách hiệu quả, cũng như khiến lỗ chân lông giãn nở hỗ trợ việc chăm sóc da được hiệu quả hơn.

Bước 2: Sau khi làn da đã được làm sạch, bạn dùng thìa hay chổi quét đều hỗn hợp lên da, đồng thời sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng, chú ý massage kỹ hơn đến những vùng bị nám, tàn nhang, nếp nhăn, mụn,… trên da.

Bước 3: Cứ massage như vậy từ 1 đến 3 phút giúp các dưỡng chất có trong mặt nạ ngấm sâu dần vào các lớp biểu bì tốt hơn so với động tác chỉ thoa thông thường.

Bước 4: Sau đó, nằm thư giãn để dưỡng chất phát huy hiệu quả một cách triệt để.

Bước 5: Đến khi thấy hỗn hợp khô dần trên da thì rửa sạch bằng nước ấm và cuối cùng vỗ nhẹ 1 lớp nước lạnh lên da, để lỗ chân lông được se khít hoàn toàn ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn, bã nhờn trong nang lông gây mụn, lỗ chân lông to dẫn đến viêm nhiễm.

Nên sử dụng 1 trong 2 hỗn hợp dưỡng trắng da trên từ 2 đến 3 lần/1 tuần. Sau vài lần sử dụng bạn sẽ thấy sắc tố da dần dần sáng hơn, nếp nhăn bị “là phẳng”, tình trạng mụn được cải thiện một cách rõ rệt. Từ đó, trả lại cho bạn làn da trắng sáng và mịn màng hơn rất nhiều đấy.

Theo Thiên Hương/Một Thế Giới

Một công thức mang tính cách mạng trong lĩnh vực giảm cân vừa được phát sóng trên kênh truyền hình Nga Russian TV. Theo đó, chỉ cần uống 2 thìa cà phê hỗn hợp này mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 1cm vòng eo trong ngày đó.

Tiến sĩ người Nga, Irina Stefanovska, đã tiến hành khảo sát trên một nhóm phụ nữ dùng thức uống này, kết quả cho thấy họ giảm được 1cm vòng eo mỗi ngày. Thức uống này không chỉ loại bỏ nước và mỡ thừa ra khỏi cơ thể, mà còn cải thiện chức năng của não, tăng cường trí nhớ, cải thiện thính lực và thị lực.

Thành phần chính của công thức này bao gồm: cỏ ngựa tươi, chanh và mật ong.

Thành phần chính trong công thức này là cỏ ngựa.

Cỏ ngựa là một loại củ đang ngày càng phổ biến trong thị trường rau quả Việt Nam. Loài cây củ này có lá xanh, rễ trắng và vị cay. Nhờ giàu vitamin C, B1, B6, sắt, canxi, magiê, phốt pho… nên cỏ ngựa không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh. Người Hy Lạp cổ đại xem lại thực vật này quý như vàng.

Cỏ ngựa giúp lọc sạch cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mệt mỏi và tốt cho người bị tiểu đường. Nó thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong ruột. Nước ép cải ngựa tiêu diệt vi khuẩn, chữa bệnh kiết lỵ, lao phổi, nhiễm khuẩn salmonella và các bệnh nấm.

Cải ngựa cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời kích thích các enzyme tiêu hóa trong tuyến tụy và mật. Cải ngựa kích thích chức năng của gan, tim và hệ tuần hoàn. Nó cũng tăng cường lợi tiểu và chữa chứng phong thấp.

Chuẩn bị thức uống giảm cân với cỏ ngựa

Thành phần:

– 125g cỏ ngựa

– 3 quả chanh tươi nguyên vỏ

– 3 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

Cắt nhỏ cỏ ngựa và cho vào máy xay. Bổ 3 quả chanh, loại bỏ hạt. Cho vào máy xay và xay chung với cỏ ngựa. Thêm mật ong vào xay đều. Bảo quản hỗn hợp trong hũ thủy tinh và cất trong tủ lạnh.

Cách dùng:

– 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê hỗn hợp này, dùng chung trong bữa ăn. Bạn sẽ thấy mình lột xác chỉ sau thời gian ngắn.

Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ có được vòng eo mà trước đây chỉ dám mơ tới.